#19 Je zelfvertrouwen vergroten? Deze 5 tips helpen je daarbij!

Down to heart podcast · Apr 14, 2025 · 30m

We hebben vaak het idee dat zelfvertrouwen betekent dat je nooit meer twijfelt. Maar wat als het juist gaat over het omgaan mét die onzekerheid?

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je op een andere manier naar zelfvertrouwen kunt kijken en hoe je het stap voor stap kunt versterken.

Ik deel inzichten over het doorbreken van zelfkritiek, het toelaten van gevoelens, hoe je jezelf kunt ondersteunen bij spannende stappen én hoe belangrijk het is om ook je eigen unieke grenzen te (h)erkennen. Je hoort ook hoe ik daar zelf nog steeds mee oefen, zoals bij een nieuwe uitdaging die ik best wel…