#70 de 3 belangrijkste lessen uit mijn trauma opleiding (die voor iedereen relevant zijn)

Down to heart podcast · Sep 7, 2026 · 38m

'Ik moet me niet aanstellen, ik heb nooit iets ergs meegemaakt.' Ik hoor dit vaak en misschien zeg jij het ook wel eens tegen jezelf. Maar het klopt niet en het houdt je weg van jouw groei.

Vorige week was ik drie dagen in de bossen van Groesbeek, voor het eerste blok van mijn opleiding tot trauma-sensitief coach. Ik kwam thuis met een hoofd vol inzichten, maar vooral met bevestiging: dit is precies waar ik zo in geloof. En ik neem je mee in de drie belangrijkste dingen die ik eruit haalde.

Het begint met een belangrijke nuance over trauma: het gaat niet om hóé erg iets was, maar om wat het…