Überwinde deine Zuckersucht - Ernährungscoach Julia Gruber im Interview

Julia Tulipans' Evolution Radio Show · Jun 27, 2016 · 22m

In Folge #072

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Kurze Zusammenfassung

Julia Gruber ist Ernährungscoach. Sie spricht über die Zuckersucht und wie man diese überwindet, denn Zucker ist allgegenwärtig und gesellschaftlich angesehen

Darum ist es besonders schwer diese Sucht zu besiegen.

Außerdem erklärt sie, wie man wieder zu einem normalen Hungergefühl zurückfindet.

"Was vielen nicht bewusst ist: Zucker aktiviert tatsächlich Sucht- und Belohnungszentren in unserem Gehirn. So wie bei jeder Droge wird das Gehirn mit der Zeit immer weniger sensibel auf den Reiz und man…