#79 5 Dinge die Du tun kannst, wenn Dir Druck und Stress den Schlaf rauben!

Selbstbedienung - Selfcare to go - Carolin Goßen · Jun 23, 2022 · 24m

Herzlich Willkommen, bei der 79. Folge meines Podcasts "Selbstbedienung - Selfcare to go"

Ich freue mich sehr, dass Du das gerade liest. Auf Youtube (Link unten) findest Du diese Folge auch als Videoformat.

In dieser Folge erfährst Du:

Warum wir bei Stress nicht gut schlafen können

Was das mit unserem Nervensystem zu tun hat

Was Du konkret tun kannst wenn Du nachts wach liegst

Wie Du wieder in den Schlaf kommst

Wie Du zukünftig durchschlafen kannst

Gratis-Online-Training:

Die 3 wichtigsten Schritte für ein sinnerfülltes Leben

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Greator Video…