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Invitée : Eugenie Jalbert · Jeudi des Filles en Forme

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Bonjour les filles en forme, j'espère que vous allez bien.
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Bienvenue à la saison 2 du jeudi des filles en forme ou est-ce
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qu'il y a toutes les semaines? J'accueille une collaboratrice,
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une entrepreneure, une coach, une cliente qui vient nous
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partager son parcours de mise en forme pour vous inspirer à faire
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des choix sains dans votre vie, vous inspirer à vous choisir,
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vous inspirer à rester aligné dans votre quotidien.
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Mon nom, c'est Mylène massé. Je suis fondatrice de la fille
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en forme et cette semaine, j'ai un honneur assez exceptionnel.
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De vous présenter un invité qui m'a charmé sur toutes les côtés
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de sa vie, autant en tant que femme, en tant que maman qu'en
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tant qu entrepreneur. Vous la connaissez probablement
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parce qu'elle n'est pas méconnue des réseaux sociaux.
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Je vous présente Eugénie jalbert qui est propriétaire de être
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autrement, qui est une coach en euros sciences, qui est co
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autrice du podcast femme au clock, qui est coach holistique.
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Bref, y a pas grand chose qu'elle ne fait pas pour venir
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vous changer de manière identitaire dans votre cerveau.
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Eugénie, merci d'être avec nous. Merci de l'invitation Mylène, je
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suis contente. Je suis excitée de t'entendre
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parler parce que avec ce qu'on a suivi de toi sur les réseaux
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sociaux, t'en parles aussi de ton parcours que t'as tu sais
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peut-être moins pris soin de toi à un certain moment justement
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avec ton fils, puis que tu t'es peut-être un peu oublié, puis
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que là le sport est rendu vraiment 1 1 aspect hyper
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prioritaire dans ta vie, right? Absolument en fait, faut savoir
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que Ben, ça fait 15 ans que je suis entrepreneur d'une part.
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Puis dans mon ancienne vie que j'aime appeler.
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Je suis une ancienne danseuse professionnelle que j'ai
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toujours quand même bougé. Ceci étant dit, quand on est
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plus jeune, on n'a pas nécessairement la conscience de.
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De la réelle santé, tu sais, on bouge, on peut bien manger ce
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qu'on veut, boire ce qu'on veut, puis y a pas nécessairement
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d'impact jusqu'à un certain moment, tu sais.
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Puis effectivement, 2020, mon petit garçon a reçu un
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diagnostic de maladie génétique dégénérative.
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Il y a eu la pandémie qui a été là, donc je me suis retrouvé
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dans un dans un, dans un corps, dans un état d'esprit où j'étais
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plus tant, tant bien. Puis ça m'a vraiment permis,
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dans un moment de recul, si je peux te dire ça, de de
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reconnecter à moi dans l'activité physique.
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Donc j'ai recommencé à m'entraîner.
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Au gin, j'ai commencé à courir. J'ai fait mon premier disque
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kilomètres à l'époque, en 2022. Pour moi, ça l'a vraiment pris
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une place prioritaire, comme je l'ai nommé mon petit garçon.
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A des défis particuliers dans sa vie.
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Puis le sport pour moi ça a été une façon de traverser si tu
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veux cette période là de qui est toujours présente en fait que
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puisque c'est une maladie dégénérative là.
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Mais cette période là de stress, de doute, l'incertitude dans la
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vie. Donc ça me permet même
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émotionnellement de de vider mon sac.
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Finalement, quand? Quand j'ai un trop-plein, que ce
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soit dans mon rôle de maman parce que j'ai 3 enfants, que ce
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soit dans mon rôle d'entrepreneur aussi.
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Euh. Ça me demande beaucoup, beaucoup
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d'adaptation. Donc prendre soin de moi, c'est
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une priorité. Et puis si j'avais attendu?
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D'avoir le temps. Probablement qu'il y aura rien
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qui aurait changé encore. Mais là c'est un peu ça ma
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question là. Puis je pense que tu me voyais
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venir là, t'es entrepreneur depuis 15 ans, t'es maman de 3
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dont un avec des besoins particuliers, t'es aussi la
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blonde ou la femme d'un Monsieur en ce moment, t'as des amis,
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t'as probablement une vie sociale.
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On réussit à intégrer ça. Comment?
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Un mode de vie actif, un mode de vie sain, considérant que
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probablement que toi 24 h dans une journée de tu sais très bien
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quoi en faire là. Ouais, la première chose c'est
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de pas essayer d'être parfaite. On première chose pour moi, ça a
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été la constance et le travail sur mon identité qui a fait en
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sorte que j'ai été capable de. Faire la place dans ma journée
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pour ça. Tu l'as nommé?
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Ça me demande. Ça me demande beaucoup, tous,
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tous les rôles et tous les chapeaux que que j'ai.
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Et ça demande. Une gestion de de temps, mais
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comme je le dis, si j'avais attendu d'avoir le temps parce
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qu'on s'entend que j'avais pas plus le temps avant que j'ai
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aujourd'hui, là tu sais. Kind of je vais quand même dire
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Kind of là parce que je travaille un peu moins que que
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dans mon ancienne vie. Mais.
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Il faut savoir être capable de se mettre en priorité parce que
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je viens de le dire, si tu attends d'avoir le temps, tu
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n'auras jamais le temps parce que tu vas toujours faire passer
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les autres. Ou tu vas toujours te faire
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passer après quelque chose d'autre?
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Donc aujourd'hui pour moi tu sais bouger, bien manger, bien
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dormir, je parle même de consommation d'alcool, toutes
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ces choses là pour moi être en santé.
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C'est pas de contrôler chaque aspect de ma vie de façon
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parfaite. C'est vraiment pas ça, c'est
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c'est. J'ai appris à construire des
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habitudes. Assez solide pour soutenir.
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Qui j'avais envie d'être. C'est pour ça que je parle de
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travail identitaire, parce que c'est beau savoir toute quoi
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faire, mais si à l'intérieur de toi c'est pas de un pourquoi tu
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le fais, tu le sais pas, puis t'es toujours en train de de de
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te rabaisser. T'es t'es dans tes croyances et
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dans des peurs, tu tu tu t'attends au niveau de ton
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estime. Ben c'est sûr que ça va être
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plus difficile d'en créer des habitudes.
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Sauf que avec les neurosciences qu'on comprend, c'est que pour
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changer notre identité, pour vivre une nouvelle réalité, Ben
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faut changer nos pensées, faut changer nos émotions aussi.
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Ok fait que ça ça la partie comme ça dans vraiment cet
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esprit-là de je vais, je vais être constante, je vais avoir
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des hauts, je vais avoir des bas.
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Mais peu importe, je vais me lever puis je vais y aller tu
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sais parce que ça serait faux de dire que j'ai tout le temps le
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goût de me lever pour aller m'entraîner.
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Ça serait faux de dire que j'ai j'ai tout le temps le goût de
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faire ma mip que voyons tu sais on est mais c'est dans la
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constance, mon identité de demain, la femme que je veux
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incarner, la femme que j'ai envie d'être et de devenir, elle
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elle fait tu le temps. Oui, parfait.
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Comment puis-je faire le temps maintenant, tu sais?
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Ahh j'adore ce que tu nommes, il y a plein d'affaires qui
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ressortent dans mes pépites, dans je te jure il va en avoir
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beaucoup mais j'aime encore plus.
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Puis des fois je pense que j'ai j'ai peur de le dire tout haut,
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si tu attends d'avoir le temps, t'auras jamais le temps tu sais.
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Puis je pense que c'est c'est on peut pas dire ça de manière
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douce moment donné, Regardez là, comprenez Mesdames qui nous
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écoutent, si tu attends d'avoir le temps tu le prendras jamais
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là tu sais. Il y a toujours quelque chose
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d'autre qui va prendre la place, tu sais, puis.
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Les femmes, on a beaucoup de difficultés avec ça.
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On pense que c'est égoïste de prendre soin de nous.
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Puis puis au-delà de ça, là je pourrais partir dans toutes les
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sens. Mylène commence à me connaître,
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mais au-delà de ça, on est rempli de patterns et de masques
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et on a peur de perdre l'amour. On a peur d'être rejeté, on a
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peur du jugement, on a des peurs qui sont là.
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Ça nous freine énormément dans notre capacité à se choisir,
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alors que je veux quand même le nommer ici sur le podcast.
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Ce choisir, c'est. Un aucun cas égoïste et vital,
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et ma vie a complètement changé positivement le jour où je me
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suis fait passer en premier dans ma vie, mes relations, ma
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relation avec moi-même, avus, le mais mes ma relation avec les
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autres aussi, parce que là j'ai des limites, parce que là je me
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respecte, parce que là je fais Ce que j'aime et pas ce qu'on
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attend de moi. Encore une fois je pourrais
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partir dans tous les sens, mais mais je suis certaine que tu le
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vois aussi avec tes clientes. Tu sais, il y a ces peurs là, il
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y a ces croyances là, il y a les histoires qu'on se raconte hein,
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les gens quand qu'on veut. Les nouvelles habitudes,
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exemples d'entraînement ou de nutrition, on arrive pour le
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faire, puis ouais, qu'est-ce qui se passe?
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Notre cerveau perçoit un danger parce que c'est inconnu, puis là
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on s auto-sabote ou on va procrastiner, mais y a pas de
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vérité là-dedans, ça ne fait pas de toi quelqu'un qui est lâche,
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ça ne fait pas quelqu'un de toi qui est pas capable, c'est juste
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que tu te racontes une histoire, puis ça serait important de la
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poser la question, quelle est cette histoire que tu te
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racontes? Parce que si t'as de la
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difficulté à aller de l'autre côté, si tu as de la difficulté
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à atteindre tes objectifs, c'est parce qu'il y a un danger qui
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est perçu. Quel est ce danger là?
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Première étape. Première chose que je fais avec
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mes clientes. J'adore, j'adore j'adore.
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Puis là définitivement si on veut en apprendre un peu plus
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sur le neuroscience qui a clairement t'es en train de
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nommer là parce que ce que tu t'es auto fait c'est que c'est
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c'est ce que t'enseignes aussi on peut soit suivre sur ton
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podcast être autrement qu'une cinquantaine d'épisodes, on peut
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définitivement te suivre sur les réseaux aussi que t'en parles
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très ouvertement fait que définitivement les filles.
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Si vous savez pas quoi écouter à la suite de cet épisode, s'il
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vous plaît allez rejoindre Eugénie sur ses réseaux mais.
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J'enchaîne tout de suite avec la 2e question, si on revient au
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niveau santé physique, là ta plus grande réussite ça serait
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quoi? Ou si tu veux peut-être me
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nommer ça a été quoi un peu l'élément déclencheur qui t'a
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dit Ben là j'ai mes seules je j'ai j'ai un corps dans lequel
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que je me sens plus bien, c'est quoi l'élément déclencheur qui
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t'a poussé à prendre soin de toi ou bref réussite de santé là un
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ou l'autre? Je pense que la plus grande
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réussite c'est elle est pas du tout aller avec le physique même
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si tu sais physiquement. J'ai jamais été autant en forme,
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tu sais? Euh.
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Ça m'a appris ce qui est motive de dire ça, mais c'est c'est de
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c'est de comprendre que prendre soin de moi.
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N'avait aucun rapport avec le fait de mériter.
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D'avoir de prendre soin de moi, OK?
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Puis je pense qu'en tant que femme, on a vraiment un gros
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struggle là-dessus. C'est comme si on devait mériter
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ce temps-là. Tu sais, on a de la difficulté à
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recevoir, on a de la difficulté à se dire et je fais ça pour
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moi, il y a une claque culpabilité qui sort de je ne
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sais où. Alors que.
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Mon plus grand niveau de réussite, c'est ça, c'est
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d'avoir compris que ça n'avait rien à voir avec le fait de de
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de mériter de prendre soin de moi.
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Non? Et et la maternité?
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L'entrepreneuriat pour moi et est particulièrement évidemment
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le parcours avec mon mon enfant. Parce que bon.
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Il y a une condition vraiment particulière, une maladie
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génétique dégénérative. C'est des enfants qui ne
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normalement ne passent pas de l'âge adulte juste pour mettre
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les gens en contexte. Ça me confronté.
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Très tôt. À une réalité que je ne pensais
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jamais vivre, et c'est que je ne contrôle pas tout ce qui
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m'arrive. Je ne peux pas contrôler ce qui
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m'arrive à l'extérieur de moi. Ceci étant dit, je peux choisir
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comment moi je me présente dans ma vie.
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Comment est-ce que moi j'ai envie de vivre ma vie?
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Parce que on essaie, on essaie de contrôler l incontrôlable, je
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veux dire lever la main, il est contrôle aussi là tu sais?
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Euh non mais c'est comme c'est pas possible de contrôler ça, je
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pouvais pas contrôler que ce que je vis tu sais, mais je peux
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contrôler comment moi je choisis de vivre avec ça, les émotions,
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les pensées, les habitudes, la façon dont moi j'ai envie de
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vivre ma vie malgré ce que je vis.
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Tu sais fait que je pense que ça c'est c'est c'est quelque chose
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de vraiment important qui que que j'ai réussi au niveau de ma
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santé. Puis il faut comprendre que tu
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sais, pour réussir ça, Ben mon corps, il a dû me soutenir.
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Tu sais, pour être avec mes enfants, pour bouger avec mes
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enfants, pour m'amener à du point à au point B, il a fallu
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que je prenne soin aussi de. De mon corps, c'est si je fais
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pas attention à comment je mange, si je fais pas attention,
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comment tu sais que je dors pas par exemple, ou que je consomme
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XYZ? Ça va être beaucoup plus
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difficile d'atteindre mes objectifs.
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J'aime ça parce que ce que tu nommes de de ce que j'entends,
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c'est que finalement, la réussite, c'est d'avoir eu
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l'éveil de la femme que tu es maintenant versus celle qui s'en
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allait dans un modèle complètement de pilotage
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automatique pour faire plaisir aux autres sans nécessairement
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jamais assumer sa propre lumière.
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Absolument. Puis je pense y en a beaucoup
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qui sont là et on va se mettre en dernier, on va se faire
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passer en dernier, on va donner, on va vider notre verre, puis
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après ça on va dire Ben si il en reste pour moi, je vais, je
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vais, je vais, je vais prendre soin de moi.
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Erreur. La première chose qu'on devrait
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vivre. Puis je veux juste le rappeler.
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Ok, c'est inévitable, je dois le nommer.
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C'est la vie à qui t'es en train de vivre a?
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C'est ta vie que t'es en train de vivre.
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La première chose que tu fais dans ta journée, ce n'est pas
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prendre soin de toi. Il y a comme un nom sens pour
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moi. Tu sais fait que ça, ça m'a
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vraiment, vraiment. Challenger.
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Puis tu sais, des fois on pense que la santé, ça, ça a un lien
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avec l'apparence, mais. Je pense qu'on doit sortir des
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stéréotypes. C'est la santé.
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C'est tellement plus grand que ça.
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Ben. Oui, surtout maintenant avec
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l'accessibilité à la minceur actuelle par toutes les procédés
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imaginables non santé of course. Que la santé n'est plus du tout
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un corps physique là ça merci de le nommer là of course.
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Les gens veulent pas faire d'efforts aussi, tu sais, ça
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c'est un autre, c'est une autre histoire.
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Et là je t'avoue que c'était pas mal la 3e question que j'avais
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beaucoup hâte de poser parce que je pense qu'on est toutes un peu
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pas jalouse, mais tu sais, c'est inspirant comment que t'es une
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femme assumée, lumineuse dans dans ton intégrité, dans ton
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authenticité, puis que tu sais, t'es t'es là à l'enseigner, fait
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qu'on est comme wow, we want your Life style.
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Tu sais fait que ça signifie quoi pour toi?
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Avoir un mindset solide, de mise en forme, de prendre soin de
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soi, puis surtout. Ceux intègrent ça comment dans
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ton quotidien? C'est c'est quoi un peu tes?
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Égaux tous les choses qui sont non négociables pour toi là, sur
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une base régulière. Un même fait solide pour moi.
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Puis ça c'est quelque chose que je travaille avec mes clientes.
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C'est c'est vraiment de comprendre que 2 choses OK, ça
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veut pas dire que je suis positive tout le temps.
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Ok, on va s'enlever cette pression là.
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Et surtout, ça ne veut pas dire de ne jamais avoir peur ou de ne
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jamais douter. OK, ça, ça a aucun rapport.
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Si vous êtes en quête de ça, vous allez échouer.
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Je vous le dis tout de suite, c'est pas possible.
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Le cerveau humain est pas fait comme ça.
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La clé, parce que j'enseigne, c'est de d'être capable de
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ressentir cet inconfort là qui est par exemple la peur, OK,
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sans automatiquement. Que ça décide à ma place.
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Et c'est important parce que quand on est par exemple, je
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vais prendre pour tes clientes un processus, disons de perte de
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poids, de prise de masse, bref, peu importe.
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Exemple que tu commences à faire des changements, puis là t'as
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pas de résultats, ce que les gens vont avoir tendance à faire
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abandonner. Parce que t'as t'es pas capable
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de de tenir cet inconfort là énergétiquement OK donc et c'est
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ça qui prend la décision d'arrêter OK?
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C'est c'est c'est ça avoir un mindset fort pour moi, c'est
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d'être capable de ressentir cet inconfort là, puis de faire
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comme ça prend pas la décision. Pour moi, ça tient pas le volant
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de ma vie, tu sais. Puis c'est c'est pour ça que je
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travaille les neurosciences appliquées, puis que je
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travaille dans le recodage identitaire, parce que notre
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cerveau va chercher constamment naturellement ce qui est connu.
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Ce qui a été, ce qu'il a été capable de prévoir, c'est une
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machine anticipation au cerveau. Il veut toujours nous ramener
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dans ce qu'on connaît, donc de comprendre ça déjà, puis de
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comprendre que la vie qu'on veut réellement elle se retrouve de
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l'autre côté de cette peur là fait que si t'es constamment en
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protection tu veux pas aller de l'autre côté qui est inconnu
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égal danger pour le cerveau. Mais tu vas vivre une vie dans
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laquelle. Comment que je je nomme ça de
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cette façon là c'est t'es t'es t'es confortable dans ton
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inconfort en fait. Euh puis au quotidien, je te
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dirais que ce que je fais c'est vraiment.
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Ben Premièrement moi je médite, ça c'est ça, c'est c'est
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obligatoire, quand je le fais pas, je le ressens, je ressens
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les effets tout de suite. Pourquoi?
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Parce que je suis une, je suis une hyper performante et donc je
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suis souvent dans ma tête et les femmes sont souvent dans leur
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tête. Sauf que le problème, c'est que
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pour être capable d'incarner des changements dans notre vie, on
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doit descendre dans le corps. Donc pour moi, la méditation
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c'est une façon de reconnecter à mon corps.
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D'une part, je vais être beaucoup dans l'observation de.
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Demi Pattern de mes réactions automatiques, de mes pensées et
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je vais bien bouger à bouger. C'est une belle façon de de
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faire bouger l'énergie. Je je pourrais-je peux écrire
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aussi. Et l'écriture, si les gens
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aiment l'écriture, c'est une belle façon de vraiment venir
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écrire. Tu sais toutes les peurs qui
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sont là, toutes les croyances qui sont là face à l'objectif
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que t'as envie de vivre, puis d'aller vraiment creuser,
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d'aller vraiment dans l'introspection de ces peurs là.
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Parce que ce qu'on se rencontre en fait en fait, c'est que les
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peurs sont illusoires, les peurs n'existent pas, les peurs sont
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une construction mentale. De nos pensées, il y a une
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émotion, OK? Mais surtout, je pense que ce
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que j'aimerais ça que les gens retiennent, c'est que d'avoir un
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bon mindset, c'est pas. De jamais tomber.
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Je pense que ça c'est une pression inhumaine qu'on se met,
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c'est juste d'être assez consciente pour voir tes
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réactions, tes pensées, tes patterns.
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Avant que tu réagisses, avant que ton corps prenne une
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décision pour toi, tu sais. Fait que c'est le travail que je
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fais, c'est pour ça que je fais du travail identitaire.
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C'est que au bout de la ligne, quand on reste dans notre
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identité et disons la de celle qui qui est pas capable entre
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guillemets de se remettre en forme, qui est pas capable de
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bien manger, mais c'est pas que t'es pas capable.
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D'une part, t'es en train de t'identifier à cette étiquette
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là, ce qui est complètement fou. Tu n'es pas cette chose comme tu
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n'es pas une personne qui qui tu n'es pas l'anxiété, tu n'es pas.
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Perfectionniste? Mais on s'attache à ça alors que
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non, ça c'est juste des penser des peurs, des émotions qui sont
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là. Fait que l'idée c'est de pas
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laisser ça prendre les décisions à ta place.
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I Love what I have so much et incroyable.
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Et puis c'est Ce que j'aime de ce que tu dis, parce que je
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pense qu'à un moment donné les femmes, faut qu'on comprenne
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qu'il y a autre chose que qu'est-ce que un on voit sur les
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réseaux, donc souvent la perfection en puis Dieu sait
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qu'avec l'intelligence artificielle maintenant c'est
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comme toutes les photos sont retouchées, puis comment qu'on
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comment près ça, qu'on s'identifie à travers ce qu'on
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voit sur une base régulière, puis.
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Comme ça, j'ai. Tantôt, puis nous.
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Crée des émotions. Là tu sais, on voit ça, on est
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en admiration ou en colère, ou en grande joie de se dire C'est
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ça, je veux. Mais là toute le le gros
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syndrome de la perfection de de de devoir de croire que la, le
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le long fleuve tranquille, de se prendre soin de soi, d'être en
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santé, c'est comme si c'était quelque chose sans aucune
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embûche. Et my God, hein?
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Mais ça c'est ça. Premièrement, c'est faux que tu
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sais, tu tu le renommes là. Mais aussi c'est.
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En euros, séance, on parle d'épigénétique, je fais ça
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rapidement. L'épi génétique, c'est ton
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environnement, donc tu sais, prends conscience de ce que tu
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consommes dans la musique, que t'écoutes dans les émissions que
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tu regardes dans ton contenu, tu sais si tu regardes des choses,
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puis constamment, t'es en train de te comparer.
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Tout ce que tu fais à ton cerveau, c'est de lui dire que
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ce que ce que tu vois, tu ne l'as pas.
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Donc tu vis constamment ta vie dans le manque et donc
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malheureusement, tu vis le manque.
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Tu vis une émotion de de tristesse, de colère, de wever,
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jalousie. Ce que tu fais, c'est que t'es
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juste en train de créer une connexion neuronale, un
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programme. Et tu vas continuer
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d'expérimenter cette réalité là parce que tu vas te nourrir.
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Puis plus tu y penses et plus tu le ressens, plus tu t'agrandis
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cette cette petite ruelle là qui devient une autoroute à 4 voies
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dans ton cerveau tu sais. Puis après ça on se demande
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pourquoi on n'est pas capable de changer.
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Ben c'est pas compliqué, c'est nourris toi de choses qui te
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font sentir bien, qui t'es élèves, qui te font amener à
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cette version là. Tu sais que tu veux incarner et.
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J'aime ça parce que justement hier j'étais sur Instagram, je
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scrollais, j'étais comme non elle, je me désabonne.
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C'est ça? Ouais, désabonne, c'était plus
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aligné avec la version de moi que je veux devenir, puis ça l'a
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été divertissant l'instant d'un moment pour me rendre compte que
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je peux je peux plus consommer ce genre de contenu.
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Là ça m'a fait secte vient me créer quelque chose que aussi
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bien que ça me crée rien, puis que je choisisse de lire des des
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augustes et for assume yourself, you for be beautiful là tu sais,
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c'est comme en tout cas, des fois je me trouve bien drôle,
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mais wow. Ah Eugénie.
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Je suis triste que ça se termine maintenant, mais ça a été
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tellement un 20 min rempli de pépites dans c'est.
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Tant mieux. Mais ma feuille est couverte des
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2 bords là comme je vais avoir trop de choses à écrire de ce de
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ce léger court épisode. Mais merci.
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Merci de ta présence, merci de de la grande valeur ajoutée que
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t'ajoutes aux femmes à justement par ta lumière les aider à
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retrouver la leur. Merci, c'est très gentil.
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Est-ce que tu veux nous partager un peu?
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Comment qu'on peut te rejoindre? Est-ce que tu as quelque chose à
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offrir en ce moment sur les réseaux?
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Comment qu'on peut travailler avec toi?
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Mais. En fait, je suis davantage
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présente sur Instagram, mon Instagram c'est a commercial
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Eugénie Jalbert, si vous êtes en mode lecture, j'ai écrit 1£ l'an
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dernier qui est sorti, qui est disponible sur toutes les
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plateformes, Amazon dans les librairies, qui s'appelle être
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autrement. C'est mon parcours à moi de
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guérison entre guillemets où je donne plein, plein, plein
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d'outils pour vous aider à recréer votre vie.
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C'est vraiment un guide. Honnêtement, les commentaires
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c'est un des meilleurs livres de développement personnel, c'est
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ce que j'ai reçu. Sinon, si vous voulez venir
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entrer dans mon univers, j'ai créé une immersion qui s'appelle
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Confidential, 27$. Je fais justement une sortie le
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14 septembre. Après ça, ça va être disponible
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en en version autonome. Toutes les personnes qui ont
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fait cette immersion là me disent que ça vaut au-delà de
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100,00$. C'est justement pour identifier
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vos patterns, identifier les masques dans lesquels vous vous
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trouvez, vos mécanismes de protection, puis vraiment vous
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montrer où est-ce que vous êtes pris finalement.
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Puis. La suite sera de de vous
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démontrer comment comment vous en sortir.
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Donc c'est une immersion super accessible qui est qui est très
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très riche en termes de valeur, puis qui amène énormément
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justement de prise de conscience.
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Fait que voilà. Merci merci tellement les filles
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en forme qui nous écoutent. Je vous remercie d'avance de
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mettre 1 5 étoiles sur le podcast.
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C'est une des belles façons de le faire connaître et de
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justement entendre des femmes inspirantes comme Eugénie.
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On se dit à la semaine prochaine pour un autre invité hyper
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inspirante, Eugénie. Encore une fois un énorme merci
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de ta présence avec. Plaisir, bye.
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Bye.