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Trigliceridi: perché restano alti anche se mangi bene · The Wom Healthy

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  Speaker 2: I trigliceridi possono restare alti anche dopo aver eliminato bibite,
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  Speaker 2: alcol e altri alimenti considerati sfavorevoli. Le abitudini contano, ma
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  Speaker 2: non spiegano tutti i casi. Possono influire anche diabete, ipotiroidismo,
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  Speaker 2: malattie renali, farmaci e predisposizione genetica. A digiuno si parla
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  Speaker 2: di trigliceridi alti da 150 mgdL. Senza digiuno, la soglia
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  Speaker 2: è 175 mgdL e un risultato alterato va confermato con
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  Speaker 2: un nuovo prelievo a digiuno. Da 500 mL aumenta il
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  Speaker 2: rischio di pancreatite, soprattutto oltre 1000 mL. In questi casi
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  Speaker 2: serve una gestione medica. Un dolore addominale intenso, con nausea,
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  Speaker 2: vomito o dolore alla schiena richiede una valutazione urgente. L'alcol
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  Speaker 2: è uno dei principali fattori modificabili. Va limitato. Endasse sopra
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  Speaker 2: 500 mL, evitato del tutto. Aiuta anche ridurre zuccheri aggiunti,
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  Speaker 2: bevande zuccherate e amidi raffinati. Non è invece necessario di
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  Speaker 2: eliminare tutti i carboidrati. L'attività fisica e il dimagrimento possono
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  Speaker 2: ridurre i trigliceridi, ma l'effetto varia molto. Sono consigliati almeno
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  Speaker 2: 150 minuti settimanali di attività moderata. Chi è in sovrappeso
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  Speaker 2: può puntare a perdere il 5-10% del peso, senza aspettarsi
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  Speaker 2: risultati identici per tutti. Se il valore resta alto, occorre
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  Speaker 2: cercare cause diverse dall'alimentazione e non sospendere farmaci senza parere medico. Infine,
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  Speaker 2: Abbassare il numero non basta da solo a proteggere cuore
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  Speaker 2: e vasi. La cura va scelta considerando il rischio cardiovascolare complessivo.