Le nerf vague... l’autoroute secrète entre le cerveau et le corps | E080

Goûte à la vie! · Jun 25, 2026 · 20m

Dans cet épisode de Goûte à la vie, nous parlons du nerf vague, cette structure fascinante du corps humain dont on entend de plus en plus parler. On lui attribue de nombreux bienfaits, mais qu'en est-il réellement?

Quel rôle joue-t-il dans la gestion du stress, les émotions, la digestion ou encore l'inflammation?

Que dit la science à son sujet?

Et surtout, que pouvons-nous faire concrètement pour soutenir son fonctionnement au quotidien?

Ensemble, nous démystifions certains mythes, explorons les connaissances actuelles sur le sujet et découvrons des pistes simples pour favoriser un meilleur…