Oser prendre soin de soi sans culpabilité avec la psychologue Isabelle Soucy

Ça va maman · Apr 9, 2026 · 54m

Vous sentez-vous parfois coupable de prendre du temps pour vous? Nous aussi! Dans cet épisode, on plonge sans tabou dans la question de l’égoïsme sain en compagnie de la psychologue et autrice Isabelle Soucy, qui vient de publier L’égoïsme qui fait du bien, oser prendre soin de soi sans culpabilité. On explore ensemble :

La différence entre l’égoïsme sain et l’égoïsme pur

Les raisons pour lesquelles les mamans peinent à se mettre dans l’équation sans s’accuser d’être égoïstes

Les avantages à prendre soin de soi

Les conséquences de ne pas prendre soin de soi

Les étapes pour y arriver

Comment…