相逢寧靜中｜面對嫉妒

爵處豐生 · Jul 27, 2026 · 14m

歡迎來到《相逢寧靜中》~

讓我們在寧靜中，看見自己，領受生命。

請在安靜的空間坐好，輕輕閉上雙眼，

調整呼吸，讓身體在緩慢地一呼一吸間完全放鬆下來：

鬆開眉頭~

沉下肩膀~

挺直後背~

放鬆大腿~

放鬆小腿~

放鬆腳趾~

讓雙腳完全踩在地上，感受自己被大地穩穩地托住。

感受至高者慈愛的目光，如山間涼風般沁入心脾。

今天，我們默想的主題是：面對嫉妒

說到這個主題，要提及我的朋友Peter的一次經歷：

他有幾位從小玩到大的小夥伴，

從兒時直到如今各自成家，感情依然很要好。

一次聚會時，Peter無意間得知，

其中一位一直很厲害的小夥伴去年的收入竟然是自己的10倍左右。

他瞬間就酸了，陷入深深的嫉妒中無法自拔。

後來，在祈禱中，他看到自己因為一顆比較的心，

被世界關於成功的定義所牽制和裹挾。

低落消沈之時，至高者對他說：

「他們可以擁有一切，但都是易逝的受造物。

而你卻擁有我，你的造物主」---

這深情的安慰讓他淚流滿面，從嫉妒的深淵裡得以脫身。

嫉妒，在我們的日常生活中，常常現身。

甚至在靈性層面，依然會有嫉妒的影子。

嫉妒背後的心聲是：「別人好，我不好」。

或者，「別人憑什麼比我好？」

親愛的朋友，現在邀請至高者與你一起，

深入自己的內心，去看看你內在關於「嫉妒」的真相：

我印象最深的一次產生嫉妒情緒是何時？

當時發生了什麼?

我的內心當時是何感受？當時的我怎樣看待自己？…