Latest / Meditations by Ofer Shani
פשוט לשבת למדיטציה
תרגול קלאסי של ישיבה למדיטציה שמתחיל עם מיינדפולנס: סריקת גוף וריכוז בנשימה וזורם לישיבת זן שקטה ומתבוננת.
מדיטציה זו נפלאה לתרגול יומיומי ועוסקת באימון המוח וביכולת להתחבר למקום שקט ולכאן ועכשיו.
שיר סיום מאת Alicia keys.
לפלייליסט המלא | To full playlist
מוזיקה מאת | Featuring:
Nadaka
--
Camille Saint Saens, Lucile Clifton, Bill Murray
--
Alicia Keys
הוקלטה בשידור חי בזום בפורטו, פורטוגל בתאריך 21 באוגוסט 2023
About this podcast
Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all ///////////////// Ofer Shani is an International…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.