Que cache vraiment notre colère ?
La colère est une émotion fondamentale. Elle peut s’inviter seule, à la suite de la présence d’un irritant, à cause d’un besoin non satisfait ou d’un désir non respecté. On prend un exemple : Quelqu’un nous coupe la route : on explose de rage. On se met en colère car dans ce cas précis on a eu peur. Donc la colère est une réaction de défense : tu approches de mon territoire, tu me mets en danger, j’explose pour t’éloigner = voilà le schéma. C'est aussi un moyen de libérer d'autres émotions Complètement. La colère aide à libérer l’angoisse ou encore la tristesse. Quand on a une régulation…
The skinny
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