Replay — Comment mieux gérer son temps au travail

Happy Work - Management & bien-être au travail · Mar 22, 2026 · 6m

Le sentiment de manque de temps est la première source de stress au travail. Gérer son temps est crucial pour votre bien-être physique et psychologique. Voici quelques clés pour réduire ce sentiment :

🔝 Prioriser vos tâches : Classez vos tâches en fonction de leur importance et urgence. Attaquez d'abord les tâches urgentes et importantes pour alléger votre charge mentale.

⏰ Technique Pomodoro : Travaillez par séquences de 25 minutes, suivies de courtes pauses. Cette méthode améliore la concentration et l'efficacité.

🙅‍♂️ Apprendre à dire non : Gérez votre planning en refusant poliment les…