KND725 คนบางคนเขาทำได้อย่างไร ถึงคิดให้ตัวเองแพ้ได้ในทุกสถานการณ์?

คำนี้ดี · Aug 27, 2021 · 26m

#คำนี้ดี พอดแคสต์ภาษาอังกฤษวันนี้ว่าด้วยเรื่องของ Self-defeating thoughts หยิบยกประเด็นจากหนังสือเกี่ยวกับความคล่องแคล่วทางอารมณ์ (Emotional Agility) มาสำรวจความคิดที่ชวนแพ้ของเรา Self-defeating thoughts เป็นเรื่องจริงที่ทุกคนเข้าใจ แต่อาจเลิกทำไม่ได้ รู้ทั้งรู้ว่าทุกอย่างนั้นเริ่มต้นที่การคิด แต่จะต้องทำอย่างไรดี เมื่อความคิดของเรานั้นชักจูงเราไปสู่ความพ่ายแพ้เสมอ!?

หลายครั้งเราได้ยินเสียงตัดสิน ตำหนิ วิจารณ์ ด่าทอสารพัด ทว่าเสียงเหล่านี้กลับเป็นเสียงของเราเอง วันนี้เราจะมาลบเสียงในหัวที่ไม่น่ารัก ไม่ชุบชูใจ ไม่นำพาเราไปสู่เป้าหมายในฝันกัน หรืออย่างน้อยก็ให้คุณได้รู้เท่าทันว่า…