EP 2888 กิจวัตรที่ทำเป็นอย่างแรกก่อนตื่นนอนและเป็นอย่างสุดท้ายก่อนเข้านอน

Nopadol's Story · May 31, 2026 · 17m

EP 2888 กิจวัตรที่ทำเป็นอย่างแรกก่อนตื่นนอนและเป็นอย่างสุดท้ายก่อนเข้านอน ว่ากันว่า 2 ชั่วโมงที่สำคัญในแต่ละวันของเราคือชั่วโมงแรกก่อนตื่นนอนและชั่วโมงสุดท้ายก่อนเข้านอน มาฟังตอนนี้กันครับ ผมจะมาเล่าว่าชั่วโมงแรกหลังตื่นนอนและชั่วโมงสุดท้ายก่อนเข้านอนของผม และเพื่อน ๆ ที่มาตอบคำถามในเพจ Nopadol's Story ทำอะไรกันบ้าง เผื่อจะเป็นประโยชน์ครับ