Внутренняя команда: Как отключить самосаботаж и начать достигать желаемого

Кузня · Sep 4, 2025 · 17m

Ты решил что-то важное: начать проект, говорить «нет», беречь себя и вставать раньше.

Но через пару дней всё возвращается к старому — внутри будто целая толпа голосов: одни зовут вперёд, другие мешают, третьи сомневаются.

Это видео — о том, как понять, кто живёт внутри, собрать свою внутреннюю команду и перейти от саботажа к поддержке.

Почему стоит посмотреть этот выпуск?

- Узнаешь, что наша психика — это не одно «Я», а система из разных частей со своими ролями и мотивациями (Internal Family Systems, Richard Schwartz).

- Поймёшь, что саботаж — это не лень, а защита, страх и попытка уберечь…