Tips para despertar sin bajón - Día 310 Año 2

Despertando · Dec 16, 2022 · 6m

Hoy nos encontramos de frente con el bajón mañanero, intentamos descifrar por qué está aquí y buscamos maneras de manejarlo para asegurarnos de poder disfrutar nuestro día.

En este episodio hablamos de:

La importancia de un buen descanso para sentirnos bien

Cómo conectar con el disfrute incluso en días nublados

Tenernos paciencia y compasión en momentos complicados

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