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Quando as crenças não ajudam, faça isso | Diário da Mente - 23/Jan · Indispensável

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  Hoje é um excelente dia para se realizar sonhos.
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  Olá, eu sou Igor Finger e esse é o seu diário da mente de hoje.
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  Nem sempre temos uma boa imagem de nós mesmos.
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  Nem sempre nos sentimos bem com quem somos.
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  Muitas vezes somos nossos próprios críticos, mais duros,
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  enxergando nossas falhas e esquecendo as nossas conquistas.
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  Isso pode impactar diretamente a maneira como vivemos, como
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  tomamos decisões, como nos comprometemos com os nossos
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  sonhos e até como lidamos com os nossos desafios do dia a dia.
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  Mas por que isso acontece? Porque ao longo da vida, somos
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  expostos a expectativas, críticas, comparações que acabam
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  moldando a nossa visão de nós mesmos.
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  Também acabamos nos comprometendo com pensamentos e
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  emoções que não nos ajudam a realmente ter uma imagem mais
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  fidedigna e verdadeira sobre nós e nos levar aos nossos sonhos.
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  Ouvimos tantas vezes o que deveríamos ser, o que deveríamos
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  fazer, o que acabamos nos desconectando de quem realmente
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  somos. E com isso, a nossa autoimagem
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  começa a se distorcer e começamos a desconfiar de.
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  Quem realmente nós somos? Enfim, acabamos muitas vezes
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  decidindo rumos para não desagradar pessoas próximas que
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  amamos, ao invés de decidir rumos para agradar os nossos
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  próprios grandes objetivos e sonhos.
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  Então, o que podemos fazer? A primeira coisa é reconhecer
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  que essa imagem negativa não precisa ser a sua realidade.
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  Você pode. E deve trabalhar para mudar a
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  forma como se vê. Isso começa com a
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  autoconsciência, careza sobre si, como observar os seus
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  próprios pensamentos e perceber quando você está sendo injusto
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  ou injusta consigo mesmo. Note quando os pensamentos
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  ajudam a levar você pra vida que você quer e se comprometa com
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  eles. E note quando eles não te ajudam
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  e simplesmente deixam seguir. Com o passar do tempo, você se
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  engajando com os pensamentos que te ajudam realizar os seus
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  sonhos. Aí pra vida que você quer viver
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  e não se engajando com os pensamentos que não te ajudam,
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  você vai estar mudando e influenciando a tendência da sua
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  mente e isso levará você a ter uma visão completamente
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  diferente sobre você mesmo. Mas e se você não fizer nada?
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  Bom, se continuar se deixando levar por sua autoestima
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  negativa, o que acontece? Você vai continuar se limitando.
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  Vai continuar achando que não merece o sucesso, que não merece
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  os seus sonhos, que não é capaz de alcançar os seus grandes
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  objetivos e que os outros são sempre melhores.
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  Isso te impede de tomar as ações que podem transformar a sua
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  vida. A realidade é que se você não
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  mudar a forma como se vê, o mundo ao seu redor também não
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  vai mudar. Coragem, você precisa ser a
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  primeira ou primeira a se enxergar como alguém capaz,
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  alguém digno, alguém merecedor, alguém que pode fazer a
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  diferença. A mudança começa aí em você.
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  E se você não consegue acreditar que você é merecedor ou capaz,
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  haja como se fosse, atue, seja matriz ou um ator, assuma
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  personagem e esse personagem é capaz, merecedor e com o passar
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  do tempo. Você vai assumir o papel dessa
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  personagem como o da sua vida? Aqui está o seu desafio de hoje.
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  Então, comece a prestar atenção à forma como você se vê.
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  Identifique as críticas injustas que você faz a si mesmo e, aos
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  poucos, substituo por uma visão mais justa, mais equilibrada.
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  Substituo por pensamentos que realmente te ajudam a seguir
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  adiante. Porque quando você se vê de uma
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  maneira muito mais positiva, encorajadora o mundo, o ambiente
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  ao seu redor responde a isso e acredite.
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  Você merece uma autoimagem que te ajuda a crescer e a prosperar
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  e a realizar seus sonhos. E como eu disse no início, hoje
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  é um bom dia para você realizar sonhos, não é?
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  Vocês estão dispostos a realizar os seus?
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  Sim. Ora, então vamos lá.