Jagten på runner's high: Sådan reagerer din hjerne, når du løber Kroppens eget cannabissystem Mindre angst, bedre bevægelse, færre smerter og en følelse af ro Fordelene ved runner's high

Videnskab.dk - Automatisk oplæsning · Oct 5, 2026 · 7m

De fleste løbere jagter et nyt mål eller en personlig rekord, men en del er på udkig efter noget lidt mere flygtigt: Runner's high. Nogle beskriver det som eufori. Andre som ro, klarhed eller endda en følelse af at være fuldstændig opslugt af øjeblikket. Mange mennesker oplever én eller anden version af runner's high efter en lang løbetur eller en spinningsession. I mange år mente forskere, at fænomenet skyldtes endorfiner, kroppens naturlige opioider, men nyere neurovidenskabelig forskning peger nu på, at forklaringen ikke er helt så enkel. I stedet ser runner's high ud til at opstå gennem…