Momentum - Episode 112 - Talk mit Jeanne Loani
In dieser Folge des Womansphere Podcasts begrüßen wir Jeanne, Coach für Intuitive Ernährung. Jeanne hat zehn Jahre lang Kalorien gezählt und war fast immer unzufrieden mit ihrem Körper – und selbst in den zufriedenen Phasen war es ein Krampf, diesen Zustand aufrechtzuerhalten. Dann entdeckte sie die Intuitive Ernährung, die vieles für sie verändert hat.
Im Gespräch geht es um Intuitive Ernährung und Körperakzeptanz. Jeanne teilt, wie der Ausstieg aus dem ständigen Kontrollieren gelingen kann und wie ein entspannteres Verhältnis zu Essen und zum eigenen Körper möglich wird.
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The skinny
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