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E29: Parar no es una opción - Lady Romero · Running Desde Cero

• On desde cero, un podcast aficionado en donde aprenderemos juntos todo sobre correr dirigido por Daniel y Camilo Medina. Vamos a correr Hola Roners bienvenidos al capítulo número veintinueve de errorning desde cero. Bueno y como no podía faltar, hoy les tenemos la cuota femenina, una de las mejores atletas que tiene el país, que ustedes saben que siempre le traemos los mejores invitados. Así que les presentamos a Lady Romero cómo estás, les Hola, cómo están. Muchas gracias por la invitación, pues tenernos en cuenta en nuestros atletas colombianas, muy voyas a estar aquí, que bueno, pues está gracias tus bienvenida, bienvenidas espacio. La idea es como que compartas tus historias alrededor de este lindo deporte que nos cuentes más o menos tu vida, Cómo empezaste, cuántos años tienes, si eres de Acá de Bogotá, marricho que nos cuentes todo sobre ti empecemos suaves. Tengo treinta años. Acaba de cumplir veinte años y estudiaste. Estudia Licenciatura en educación Física. Ah estás estudiando. Sí, señal super o sea. Yo creo que un atleta que estudia tiene más más potencial. Para mí. Anteriormente no estudiaba. Estudié agronomía. Llegué hasta el sexto semestrea de aucoronomía en la Universidad Nacional. No era clero. Todavía no ocurría en ese momento. Solo estaba enfocada en estudiar y trabajar hasta que ya cuando cumplí diecinueve años, conocí a una persona que me motivó a volver a correr porque desde niña corría toda. Empezó en la escuela eso Cuéntanos? Cuéntanos o cómo? Comunicio de Gustín empezó como ese talento. No siempre tiene como un talento. Lo descubrió mi profesora de educación física. Nos puso a hacer unas pruebas y bueno, yo soy de curity cesantander a su tío preguntarian sí listo. Allí estudié, Allí estuve hasta los dieciséis años, donde terminé ya mi bachillerato y ahí ella me vine para acá cómo empezó este tema. Yo corría desde los siete años hasta los trece años. Corrí en Santander, pero era esporádicamente cada año que hacían una carrera en crítica, que se llamaba la maratón de la raza, una carrera que inició y noscentió A mí. Me incentió muchísimo, porque fue donde estuve esos peldaños y esos momentos tan bonitos y tan especiales para mí de mi niñez. Lastimosamente no seguí el deporte por temas de un profesor. Llegué a malas manos. Psicológicamente, me dañó mucho. Era una niña, estaba muy apegada a mis padres. Yo me había ganado una beca para irme a estudiar a Bucaramanga y ese profesor me trataba muy mal, me ultrajaba, me decía palabras fuertes, me quitaba mis trofeos que ganaba, me los tiraba el piso. Fueron momentos muy duros para mí de ni niñez, porque, pues uno de niños siempre quieres jugar con muñecas y pasarla rico y que le negaba y pasar las chevere y yo tenía que vivir una etapa que no había vivido lejos de mis padres, por la oportunidad de tal vez ser una deportista en ese momento y no fue como no lo soñaba así, no amaba el deporte en ese momento odiaba el deporte para mí, creo que lo diré hasta los diecinueve años que ya crecí y ya era adulta y podía decidir por mi misa. En ese momento no podía decir. Alguien decidía por mí, y eso fue lo que marcó mi trayecto deportivo. Yo nunca pensé en volver a correr. O sea, mis padres me decían tienes talento, dale tú puedes. Yo le decía no. Eso no es lo mío yo no quiero correr. Odio correr mi sueño correr me lo mataron y yo no quiero correr. O sea, no quiero correr. Y ya yo me había alejado del todo, o sea literal, en la Universidad, en la vida de farra, la bía a estar tomando la vida, de estarla pasando. Chere Entonces viví ese momento y quería vivirlo y y no sentía en la necesidad del deporte hasta que ya conocí a una persona y esa persona me enfocó y me dijo como si fuiste atletas y tenías talento, por qué no lo intentas Y yo no, o sea o sea no como que yo le tenía sí exacto igual como que lo asociabas, como con el maltrato, como como cómo era esto en mi mente no estaba como ese momento de decir listo vamos a hacer y vamos a convertirnos en una super atleta, pues no porque era incrédula también, o sea como que si sabía que tenía talento, pero no sabía que primero en el atletismo, a los veintiuno años, uno ya es viejo. Yo lo pensaba de esa manera. Sí, pero nunca es tarde para empezar. Realmente, creo que fue muy bueno haber empezado a los veinte años, porque si yo hubiese seguido mi proceso deportivo a los doce trece años que tenía en ese momento. Hoy no sería la atleta que soy, porque tal vez hubiese dañado mi proceso de maduración, mi fase de maduración como atleta. Nosotros todos, independientemente, seamos adultos, tenemos que respetar esos procesos de maduración que tenemos para llegar al alto rendimiento. Y eso va también enfocado a los jóvenes. No es entrenar duísimo, entrenar como un atleta que tiene veinticinco años y que tiene experiencia, sino llevar su propio proceso. Esto es muy individual. Esto no es de salir a correr todos, porque quiero ir acompañado con el amiguito y porque no me quiero quedar del amiguito. Entonces, mientras el uno tiene que ir a cuatro por kilómetro, entonces yo tengo que ir a cuatro veinte. Entonces ya voy veinte segundos por encima de lo que tengo que andar, y ahí estoy dañando mi fase de preparecer y mi fase de maduración a donde quiero llegar exacto. Entonces creo que también por eso soy agradecida, porque inicié mi proceso con un muy buen entrenador que me asesoró nueve años, Mauricio Ladino, un entrenador reconocido, seleccionado así como por abajito a lo humilde y sí bueno tenía un entrenador antes. Duré solo un año con él y pues lastimosamente me ilusionaba mucho. Entonces ahí fue donde tomé la decisión y dije creo que es momento de cambiar. Creo que es un momento de estar con una persona que verdad me ayudé a ir más allá de lo que puedo llegar y a aprender, porque en ese momento yo no sabía nada de lo que era correr. Era totalmente empírica. No sabía nada. Pero cuando tú mencionas que conociste una persona aquí somos expertos en chismes, somos así mos rechismosos. Fue el novio, el novio novio. Qué Sí, yo era, Yo era entretal, bueno, él, él era ingeniero, catastral, le gustaba el deporte. No corría ahí, sí, ganamos en lo nacional, eh, no, no. Él trabajaba en el Agustín Codasis, ah ok, lo estaban ahí ocina. Sí, sí, entonces a él le gustaba mucho el deporte, pues realmente yo era una persona muy sedentaria y muy rumbera. O sea, él me salvó de mis malas. Sí, romántica. Sí, porque pues realmente yo creo que las personas llegan por algo y vienen a enseñarnos algo, independientemente sean buenas o malas. Independientemente. La relación funciona o no funcione. Nos enseñan algo y él me enseñó que tenía que seguir por el camino del deporte y que tenía que enfocarme en eso y no enfocarme en la rumba, en estar trasnochando todos los fines de semana. Entonces creo que llegó en ese momento que lo necesitaba, Me motivó, me apoyó muchísimo y bueno, pues lastimosamente. La relación se acabó después del tiempo. Pero te debo algo lindo. Pero me fue algo bonito y eso sí se lo agradezco y uno tiene que ser agradecido con otras personas y con la vida, porque todos nos enseñan algo, como lo he dicho. Entonces, sí, ahí empecé y seguí corriendo. Aunque las cosas se acabaron, me prometí a mí mismo convertirme en la mejor atleta de Colombia y vamos bien que las palabras tienen poderes. Pero ahí, ahí estuve has en la Universidad Nacional entrenada y ahí en la entrenada y estudiaba. Empezaste como a retomar de forma como ya querías como profesional o matear un poquito. No yo ya quería como profesional y ya me daba muy duro entrenar, trabajar y estudiar. Decidí cancelar el semestre en ese momento porque no me sentía capaz de hacer las tres cosas. A la vez es muy duro. Vivía sola. Entonces me tocaba de un lado para otro. Llegaba a la Universidad súper cansada. No me estaba dando realmente casi me tir el semestre. Entonces yo dije o cancelo o me dedico a una cosa bien hecha. O realmente las tres cosas no las puedo hacer. Entonces me estaba desgastando mucho y era joven entonces uno dice veinte años para estar uno sacrificando tantas cosas. Así, obviamente, uno sueña y tiene los sueños muy bien puestos. Y yo dije no, yo vuelvo, Yo dije eso es el tiempo. Vuelvo el otro año. Vuelvo, Vuelvo que yo quería ir a los juegos nacionales del dos mil quince. Yo llevaba un año ya corriendo y yo dije, bueno, si yo quiero ir al juego nacional y necesito enfocarme, necesito entrenar. Lastimosamente me lesionaba demasiado demasiado, o sea, cuando yo clasifiqué a los juegos nacionales. Faltaban tres meses para ese evento y yo dije vamos, vamos a entrenar, vamos a prepararnos. Y me lesioné. Me dio una contusión del gluteo y aparte de eso, me dio fascitis plantar. Entonces no podía correr, o sea, me tocó parar, pero era como insistente con la fuerza. Entonces yo, en ese momento yo empecé corriendo mil quinientos. Me sentía a preguntar y yo había clasificado, o sea, un año más o menos un año larguito y ya te clasificas son los nacionales, o sea, si el talento estaba, estaba, sí, sí, seguí ahíto el talento estaba y tu prueba a la que le clasificaste fue de mil quinientos, mil quinientos metros. Pero bueno, y yo sé que esto pareció un yo yo nos vamos para allá, para acá, pero cómo conoces a Mauricio Ladino, o sea, empiezas a entrenar sola o por un entrenador de la nación. No. Yo empecé a entrenar con un entrenador de la Liga el que dijiste que durase nueve meses, que se llama Oscar Sanabri. Con él entrené nueve meses y hubo un campeón, un campeonato distrital, donde había un atleta del profe, Mauricio Leino, y un señor. Me dijo, Lady, por qué no entrenas con Mauricio Leines. Yo le dije quién es ese señor y me dijo es el señor que está ya flaquito con gafas Y yo, pues obvio mente, tímida, no sabía qué decirle. No sabía nada, pero él me había visto correr y para en ese momento, Mauro era un poco exigente para tener sus atletas. Siempre pelía como un chequeo y él quería como mirar si de verdad había talentos y de pronto no había talentos. Y ahí yo había ganado ese distrital. Yo lo gané en esa ocasión y ahí mismo de una vez aproveché en el momento y le dije, profe, quiero que me Entrenes mucho gusto tata dijo sí, yo te vi a correr él en ese momento me correrigió el braseo porque yo corría muy aquí arriba y me dijo como niña baja los brazos y como que lo tuve presente. Y yo dije bueno, no me dio como tanta como tantos nervios a hablarle, porque pues uno siempre que entrar a una persona es como con ese nervio temo orden será que sí, será que no. Y bueno me dijo como listo. Empezamos el martes llegas a las siete y treinta. Yo en ese momento viva en el tintal del Titalac. Siempres lejos, entonces me venía en bicicleta y me pinche de mala serte el primer día a perdía. Entonces llegué tarde me devolvió. Sí, y bueno, pues nada. Llegué tarde, llegué como a las siete y estoy quita la pista. Sí, pero pues en ese momento él era. Él sigue siendo exigente, pero creo que ahí era bastante exigente. Entonces me dijo como no acá. La puntualidad es muy importante. No sé qué yo yo profe, me pinche, no había dónde es pinchar. No todo lo. Bueno. El cuento es que me dijo cómo nos veme el viernes y yo toda triste. Yo se paseo para no entrenar, pero bueno te dio otra oportunidad. Sí, no, no, obviamente, yo fui insistente. No soy de las personas. Creo que como buena santandereanas que se rinde fácil exacto o sea, aunque las cosas no se me den o, no tiene que darle y darle y darle en algún momento se va a dar Entonces volví el viernes motivada ya no me vien bicicletas. Si no me vienen en bus salí como a las cinco de mi casa porque un trancón impresionante allá. Entonces yo dije tengo que llegar temprano, venía por las sesenta y ocho y venía ya tarde. Yo dije no. No puede ser o sea otra vezmana de volver ellos. No. Entonces ve volvamos a las nues te baja a ese acordar, baje el bus y empecé a correr. Yo dije tengo que llegar a las siete y treinta, o sea, no. Me puedo pasar de las siete y treinta. Y creo que eso es lo que forja de hoy en día, porque yo soy muy puntual Me gusta la puntualidad. No me gusta que me dejen esperando. No me gusta dejar esperando a las personas, porque creo que eso es de mala educación y jugar con el tiempo a las personas. Entonces eso sí me ne in club. Me lo enseñó él y se lo agradezco, porque son cosas valiosas para la vida que uno va a mediar el tiempo agradeciendo. Claro, entonces, ahí empezó todo y ahí duré nueve años. Ahí cómo Te fue tu primer entrenamiento con él. Seguían los nervios, pues claro, primero yo era malísima para ser técnica y él lo que sí trabaja es la técnicaca. Tu entrenado a la anterior Te corregí Harto la técnica, no nada o sea yo estoy comenzando por ahí ya una madre. Empecé mal porque primero mi entrenador anterior era como no tenía como mucho conocimiento el tema y no me enseñaba cosas que verdaderamente era enfocado en el atletismo. Entonces y aún así ganaste distritables y pruebas. Y aún así ganada tenías un potencial de otro. Sí, sí está lento Creo que es ese don sí sí eso nadie se loquita y a mí nadie me lo quita. Entonces valoraba y en el fondo de mí sabía que tenía talento. Aunque tuve muchas caídas, me lesioné tanto que yo opté en algún momento de mi vida. Por decir definitivamente, creo que esto no es lo que yo, lo que yo quiero para mi vida. Y más, cuando ya había dejado la universidad, pasé por momentos muy fuertes. Pero como hay algo para allá internamente que dice como lady no te rindas dale, esto va a ser algo bueno. Sí, confía y como que trataba de confiar y volvía y Boom arriba subía súper rápido y así mismo, Boom caía otra vez por lesiones. Entonces, como que yo decía, no o sea, no sé qué me pasa. No puedo, como no sabía qué pasaba en ese momento, porque no entendía mucho el deporte realmente y no me quedaba como el tiempo también para enfocarme en ese tema de aprender sobre este tema del deporte. O sea, yo, era enfocada trabajando, Era enfocada entrenando, descansando, Trabajaba en una tienda de autdor donde vendía ropa de montaña, cosas de montaña. Estaba todo el día de pie. Me iba en bisita. Llegaban bicicletas, llegué salía de mi casa a las cinco de la mañana a entrenar y llegaba a mi casa a las diez de la noche. Me acostaba once y media mientras se hacía el almuerzo. Entonces era un momento. Pasé por momentos muy duros que hoy por hoy, yo creo que mucha gente no sabe lo que vive un atleta para llegar a donde uno está. Y hoy por ahí me dicen como no usted gana mucha plata, pero pero ojalá, Dios fuera así, obviamente no me puedo quejar. Me ha ido muy bien, gracias a Dios, pero pasé por momentos muy complicados que solo yo fui la única de salir adelante porque no tenía a mi familia. Mi familia estaba en Santander, mis hermanas estaban en su tema de trabajar, de estudiar, de salir adelante. Ellas yo vivía sola en una habitación, me enferma y no tenía a nadie quien me diera como un agua, como lady párate, me tocó sola. Entonces creo que eso es lo. Esto es lo que demuestra que cuando tú tienes sueños, tienes que luchar por ellos, porque nada en la vida es fácil, absolutamente nada. El que quiera hacer un ingeniero espectacular tiene que estudiar muchísimo para hacer al ingeniero espectacular. Y yo deseaba hacer la mejor atleta de Colombia y yo lo soñaba y yo decía yo puedo, y aunque mucha gente me decía que yo no podía, porque realmente yo sabía que tenía talento, pero tantas lesiones. Era como un subo y un baje, un subo y un baje, un subo y un baje, Y este deporte uno para tres meses y le toca empezar a hacer sabes si yo estaba corriendo a cuatro, me tocaba empezar a seis. No podía empezar a correr de ay. No, ya voy a empezar a cuatro. Ya voy a poder correr la tres y cuenta tres cuarenta. No eso, eso no, no se hace así con la boca. No se hace eso se hace con tiempo, con paciencia, con cuidarse. Y eso eran cosas que yo tampoco tenía. Yo no tenía apoyos de absolutamente nadie. Yo no tenía fisioterapeutas, Yo no tenía nada, o sea yo no tenía en psicólogos, o sea lo que yo tengo hoy en día. Yo yo me hice solita, Yo salí sola adelante, yo me superé sola a mí misma en momentos que hasta mi familia lo dudó, hasta mi familia me dijo como lady, dejaste en la universidad, Lady, qué piensas hacer de tu vida, lady, para aquí, para allí, lady, para allá. Y yo, Dios mío o sea, estoy en un momento y o sea, yo me sentía en un momento que decía no puedo más, o sea, no puedo más. Me acuerdo que sabes llamé a mi mamá y le dije Mami, yo no sé qué voy a hacer. Me siento desesperada, Siento que estoy perdiendo mi vida. Sierto que estoy perdiendo el tiempo y acá nosotros es como ay. No es que yo me gradué a los veintidós años y yo lo metí dos años ha viajado a la Universidad. Entonces yo decía como pucha, o sea, como que acá es si no eres graduado a los treinta, ya eres un viejo y ya no sirves para nada. Sí, exacto, pero creo que esos son Stigsmax que nos ponemos nosotros como seres humanos, porque no importa el momento. Yo creo que todo tiene su momento en la vida y no importa la edad. Y eso lo veo, pues yo ahorita que ya he madurado y he crecido y he vivido diferentes cosas de mi vida y yo digo nunca es tarde para estudiar. Quería estudiar y en el momento que quería estudiar, me acuerdo que un día me diste mi entrenador. Tú no quieres ser entrenadora. Yo le dije uy no entrenadora. Yo no me veo siendo entrenadora. Sabes y yo lo dije como no me veo si es entrenador a mi mundo es otro. No quiero ser entregado ahora el mismo deporte que yo hago, como que qué pereza sí y como que la vida se fue entornando a medio a medida que iba pasando el tiempo, como diciendo. O sea, esto es lo que yo hago. Claro, esto es lo que yo sé, Yo sabes, esto es lo que yo puede aplicar. Yo soy ya una imagen. Yo puedo hacer esto, yo puede ser lo otro y empecé en cuarentena. La gente me decía entren y me leí yo no. Es que yo no soy profesional, o sea, yo no soy profesional. Me decía de entrena y yo no. Es que yo no sé. Me decían como no me interesa si eres profesional o no. Yo sé lo que sabes, yo sé el recorrido para hacer atleta y la atleta que eres y yo decía entonces dije bueno. Esta es mi oportunidad. Empecé nerviosa, o sea, porque esto es un tema de mucha responsabilidad y yo dije listo necesito plata, No hay carreras, no hay nada. Empecé a hacer entrenamientos virtuales, me dedicaba muchísimo. Empecé a estudiar, empecé a meterle como más en el tema a leer y yo ok, creo que este es el momento de empezar a hacer una carrera profesional. Y hoy por hoy tengo un grupo y por eso también estudio, porque tengo mi grupo. Y aparte de eso, quiero ser una entrenadora selección Colombia en algún momento cuando ya no sea la atleta élite, sino empezará a enfocar más en esos niños, en esos jóvenes, porque en Colombia en talento bruto, un talento muy especial que a veces, como entrenadores no sabemos llevar como los procesos acorde a cada niño. Y eso es un tema que en algún momento me vida que cuando ya no sea esa atleta, quiero enfocarme en eso, en ver los chicos talentos, en asesorar chicos talentos y por qué no ser ya una entrenadora selección Colombia como es hoy mi entrenador, mi ex entrenador lintonces. Creo que, pero Venga, me ha pasado otras las cosas rápidos. Tú empezaste a competir mil quinientos o sea tan te gustaba mucho. Yo te he visto competir Ahorita en diez Ka en bueno, pero ya vamos, porque el tema de mil quinientos metros me gustaba mucho y mi entrenado me decía Lady, yo creo que tú puedes correr muy bien un cinco mil. Yo le decía mi mauro no, o sea tantas vueltas en la pista. A mí me generaba como como no. No puedo dar tanta vuelta en la pista, porque tú también hacías varias mil quinientos y este tres mil los estáculos Y ahí sí sí, tres mil más doce cinco vueltas. Mi primera, mi primera clasificación a selección Colombia, fue en el dos mil diecisiete para juegos bolivarianos. Entre mil obstáculos nerviosísima fueron mis juegos más nerviosos de toda mi vida en el deporte. O sea yo estaba muy muy nerviosa. No le tenía técnica la absolutamente nada. O sea yo caía horriblemente caigo todavía nunca me oré siempre que como con ese miedo de pronto lastimarme muy fuerte para esos juegos, para esos juegos bolivarianos, saltando la ría justamente mesguinsé iba con un sgince grado uno. Para esos juegos me sentía muy nerviosa, muy muy nerviosa, como que yo decía Dios mío qué hago aquí, O sea, como que dónde fue en Santa Marta, entonces fue como la experiencia de ser selección Colombia increíble, o sea, maravillosamente súper wow, o sea, fue un sueño que deseaba y que no esperaba en ese momento estar Y bueno, ya después de que corre esos hastáculo, yo dije definitivamente yo no sirvo, puesto eso no, O sea como que no estoy, yo no sirvo para esto es muy duro. Es una prueba de muchísimo respeto y la verdad a los que saltan obstáculos admirados porque es muy dura, o sea, están llenos de cicatrices. Por acá todo esto no sí, o sea, es una prueba que tú puedes entrenar. Lo que sea, pero la prueba puede pasar cualquier cosa. No es como el bueno en cualquier prueba. De hecho, puede pasar cualquier cosa, pero ahí es más probable que te caigas. No es que varias personas se can. Y eso era mi temor charme. O sea, yo saltaba pensando en que me iba a caer a la arriba, Me iba ya a echar un nadado y yo decía Dios mío solo le pido que no me, o sea, que no me de de que no me permita caerme, porque creo que es un traumatiza. Y yo no puedo continuar con la brasa porque yo cada que iba a saltar la ría y yo decía qué hago aquí. O sea, yo siempre me autogestionada, yo decía qué agua aquí. Cuanto era mil quinientos tres mil o táculos. Entonces, ya cuando saltabas y caías ya como que te tranquilizabas y cuyas impulsas y ban cuatro tres palos más para saltar. No. Entonces era cada vuelta salte, salte, salte. Entonces uno dice como bueno los obstáculos. Yo los podía pisar y pasaba sin problemas. Sí, pero cuando llegaba a la ría y yo veía esa fosa y decía Dios mío como caigo, o sea, qué hago, yo pum caía con las dos piernas, o sea mentalmente yo decía voy a caer con una sola pierna, como es correctamente caer, pero no el miedo me tapaba y yo cabe can igual exacto, porque es que la ría es inclinada. Entonces eso no cae. Diferente, o sea, no cae. Yo no siento la seguridad de caer, aunque hay agua y se supone que el agua es el que protege, pero yo sentía que me cascaba muy duro y yo decía no. O sea, es que, independientemente todo de acabar piernas, como digo madre, las rodillas, porque todo se va rápido y cae ahí en un solo. Pientes las rodillas las tácando. No sí, pronto definitivamente, por decir, no más a esa prueba. A medida que iba madurando, yo dije como bueno, corrí mil quinientos, como que no mejoré tanto. Voy a subirme al cinco mil. Empecé a mirar. Quiero correr de mí el hasta el año. He pasado también la decisión de correr diez mil metros en pista y y lo hablamos con mi entrenador. Yo le dije yo quiero correr diez cero intenté mola en el campeonato nacional. Salí a correr con una seguridad que yo decía. Creo que esta es mi prueba, los diez mil y empecé a correr, a correr, a correr y me hice campeona nacional de la prueba de diez mil metros. Y fue como un momento muy bonito, porque estaba mis padres, estaban mis hermanos, justamente para esa época, habían venido de Santander y y fueron a verme correr. O sea como que me sentí volví a mi niñez, que mis padres me acompañaban, que estaban ahí, como que volvía a esa niñez y yo decía guau, Ojalá Dios, me permita llegar a ganar. Aquí, Ojalá Dios, Hoy sea el día de ganar, Y bueno, gracias a Dios se logró. Y ahí ya como que opté por seguir corriendo esa prueba, obviamente sin descartar el cinco mil, pero ya en mil quinientos también a medida de la edad se va perdiendo la velocidad. Sí, sí, es ya me enfoqué más en diez cero, Ahorita, ya estoy corrienta bien. Veintiuno corrí a la mamara toón y esa era mi cuarto veintiuno que realiza. Es la primera vez que cobres me llamara dónde vota. Por ahí le dijis la primera vez que, o sea, cuantos bien yo viviendo desde el dos mil diez y es la primera vez que corre la mejora tan devota es que esa carrera ahorita. Hablamos de esa carrera, pero es que spoiler es durísimo. Fue la cuarta y bueno, si hiciste diez mil en pista el campeonato nacional, no ganaste y empezaste a correr en asfalto. Sí, claro pues es que casi todos los entrenamientos son en asfalto. Entonces no me afecta mucho del mil quinientos que da la velocidad, Y eso me permite digamos. Yo soy una treta rapia. Así, los atletas ya sabemos quiénes son rapidos y en teatleta nos conocemos y decimos como si dejamos llegar a tal persona a la línea de a la llegada tua tú es posiblemente que flanita gan sí entonces? Ahí, Planita, planeta? Es realidad, sí, entonces? Esto siempre como que esa velocidad me quedó y yo sé que yo llego a menos que yo esté muy reventada, Yo no podía rematar riro si yo estoy bien, yo remato muy fuerte. Sea como sea, remata, esta es una ventaja que me quedó de ser corredora de mil quinientos metros, o sea así, Tengo la velocidad. Yo hago hoy por hoy cuatrocientos y yo digo o sea como que no se ha perdido la velocidad, a pesar de todo, a pesar del tiempo y a pesar de los kilómetros que ya el cuerpo empieza a acumular, porque es que yo, cuando corría a mil quinientos, solo hacía sesenta kilómetros a la semana. Ah solo suave, sí, o sea era mucho más suave, o sea no era tantos. Hoy por allá es logrado semanas de ciento cuarenta ciento cuarenta y cinco. No, entonces sí son sorgo sesentas, Sí, exacto ya es doblarse. Entonces tenía que salir a hacer Ahora salgo a ser dobles jornadas. En ese momento no hacía doble jornadas en el mes y tren. Ahora, quando entrena para velocidad, puede ser un poquito más desficiado que sp realmente uno. No necesita lo que necesitas trabajar la potencia porque o sea, más trabajo en el gimnasio. Creo no trabajo nada ese trabajo. Hay repeticiones cortas, pero rápidas. Entonces eso es lo que te permite tener la velocidad. Pero ya igual ahorita, ya hay que trabajar cinco miles, cuatro miles, tres miles, dos miles, porque ya es enfocada en diez cero y media maratón. Entonces inicia lista. Si quiero correr una media maratón ya toca, hay que ponerle buenos kilómetros. Entonces, si no hay ese kilometraje, el cuerpo no va a dar. O sea, el cuerpo se queda, se pincha en el kilómetro dieciocho o en el diez mil. Perfecto. Pero para me llamar la atencid hay que tener una buena base heroica. El año pasado, Curriste Alians, el año pasado Correar Ya será mi segundo alias mejor en mi marca. Dices cincuenta y cuatro treinta y quedaste octa. Es segunda, ah segunda perdón, perdón veinticuatro. Sus sumo trescien cincuenta no octada. Que hace fue una maratón de bota. Lleva tres cuarenta minutos. No fue acá que en la media hora nuevogo taque de sexta ah sexta. Bueno, empieza a correr. Hablemos así ya, empiezan a correr esas esas dese cemento asfalto sí ya. El año pasado, Corriste Aliens que es esas falsas faltas, O sea ya ya tu tu preparación. Empezó a cambiar para hacer un poquito más media maratón quince k me dijas de asfaltos. Has hecho muchos podios. Yo conozco varios, pero sí he ganado mi carrera más meritoria y que soñaba ganar. También fue la carrera de la mujer donde yo quería ganar en la élite. Primero había ganado en la abierta y después me entrevistaron y me dijeron como bueno y cuáles fue el objetivo para hacer una élite. Y yo, pues sueño con estar en el podio de la élite y en el dos mil diez y siete corrí en él y te había ocupado el cuarto lugar. Y en el dos mil dieciocho fui ganadora de la élite, pero de de de veintiuno, no de diez día. De ese momento eran diez ahorita ya desde el año pasado la carrera de las mujeres cinco, diez y veintiuno. Ok, entonces ya, desde ahí fue algo muy significativo para mí, porque era una carrera que había soñado ganar y no era fácil ganar. Era una carrera muy dura para ganarla. Y ese momento, cuando se me dio ganarlo fue como wow. Esto es lo más gratificante que yo vivía en mi vida, porque justamente el día anterior yo había hecho el recorrido. Me acuerdo que iba trotando con mis hermanas y yo le dije mañana yo voy a ser ganadora. Sí o sea, yo vi las vallas. Yo qué la carrera de la mujer para una mujer. Buena pregunta, pues, es que la carrera de la mujer es como como demostrar que somos fuertes, que somos berraquitas, que la mujer es muy empoderada, que la mujer es decidida y sobre todo ganarla con veinte mil mujeres. Ahí es como cointerno dices wow. Es como es un momento. O sea, toda la gente. Cuando yo venía ganando, toda la gente me gritaba vamos lady, Dale, Lady, tú puedes lady yo, Dios mío si yo puedo, me falta un kilómetro. Estoy sufriendo y mi hermana, como que también estaba a seiscientos metros de la mente, me decía, Hermanita, tú, pues Dale, flaca, Dale, la tiendes porque obviamente venía a la segunda y no la tenía tan tan lejos entonces como que mientras no cruce la meta, no eres ganadora. Claro y yo decía como Dios mío yo necesito ganar esta vaina. Yo le he corrido desde el inicio ganándola. Tienes que ganarla, Tienes que sostener el ritmo ti y desde el principio salice primera, desde el inicio salí a correr. Bueno, no desde el inicio salieron tres atletas, salieron durísimo trescientos veinte que yo miré el reloj y dije wow, esto está muy duro. Yo salí más atrsito de ellas y ya en el kilómetro dos empecé a pasarlas, me empecé a ir y fue como que el cuerpo me dijo es tu momento. Dale, no lo pienses, no lo dudes y corre y yo dije listo, me le voy a pegar a la moto de a la moto que llevaba a la organización. Sí, y yo dije me le va a pegar ahí. O sea, ese es mi punto de referencia. No me importa nada más. Yo tengo que correr ahí al lado, porque obviamente, eso también me permite a mí estar como concentrada en el tema y e ir por ese objetivo. Y bueno. Me enfoqué? Me enfoqué? Me enfoqué? Cuando ya miré el reloj, yo dije me queda un kilómetro. Me queda un kilómetro y todo y hasta el de la moto. No sé quién era en ese momento, pero me decía lady vas de primeras. Dale tú. Puedes decir yo voy de primero. Como es ese proceso de mirar atrás a ver quién viene o sea, lo haces muy seguido. Siempre me pregunto eso o alguien te avisa o como nada se le gritan. A uno estás a veinte metros, la tienes a veinte metros. Intentan no mirar. No, yo nunca miro, porque eso me genera. Eso le genero inseguridad a la persona que viene detrás mí, O sea, si yo voy atrás de la otra persona que va ganando y la persona empieza a mirar, a mí me genera que la persona o que va ganando está cansada o yo puedo apretar y le puede llegar o yo no soy ese tipo de persona dode mira para atrás. Yo estás dando aquí un secreto tuyo a la competencia. Así no llega a ver. Sí, porque yo no te estaba viendo las nacionales de Mauricio González y el atleta que va primero mira mucho para atrás y nos te estás empezando a pensar eso no por el centroamericano y el caribefe. Sí, el los centroamericanos. Sí, el atleta empezaba a mirar mucho hacia atrás, pero espero que ya va al tope y ya dice como de un miot qué tan lejos está la otra. Es por eso soy el ganador, pero uno tampoco espera la sorpresa que lo pase llegando. Sí, eso es como las o tú subiste un vídeo cuando te pasaron ahí al final una vez no. Sí, eso fue en este año? Este año? Sí fue que va ganando va es que en esto es uno sé se descuida un momento. Es como cuando uno está en la trotadora y la súper concentrado para no caerse. Es así la pista es eso no tiene que ir tan concentrado que a uno le gritan. Y uno es o por lo menos en mi caso, yo no escucho. Si estoy concentrada o sea, yo no escucho, Pero si yo no estoy concentrada, a mí me gritan y yo estoy por allá. Pensaban sí, claro, mientras yo estoy por allá pensando, la otra persona viene concentrada y me gana. Y eso fue lo que me pasó al original en esta sí o sea, yo me salí de la carrera. No Y psicológicamente, para nosotros, los atletas de rendimiento, salirse de la carrera es perder una carrera, claro no, y yo la perdí faltando veinte metros. No bueno, volvamos esos últimos metros del remate de la carrera a la mujer. Vas ahí, te dicen ya tu hermana está seiscientos metros y te dice vas vas ahí ya te faltan seiscientos. Te dicen que alguien viene cerca o sí. Me gritaban como, pero mi hermana siempre es como flaca. La tienes a tanto, o la gente también me decía como la tienes a cincuenta metros. Entonces uno dice cincuenta metros. Tanto listo, pero me puede llegar. O sea, independientemente. Yo no desmedito en un Canada ni a nadie, porque en este tema deportivo todas entrenamos para ganar. Entonces yo digo puedo ir ganando, pero llegando faltando doscientos metros, cincuenta metros me ganan. Entonces yo digo hasta que no cruce la meta, no oigan ahora y en ese momento yo solo me concentraba por correr lo más rápido que podía correr? Sin importar la persona que tenía otra lo que yo sabía que ella también estaba corriendo lo más rápido que podía correr, entonces yo decía. Si yo le baja al ritmo, me llega, entonces yo dije no. Yo tengo que terminar como vengo corriendo. O sea, la idea no era rematar ni nada, sino siempre darla toda, dar lo mejor que tenía En ese momento. Y obviamente, cuando ya entras al sitio de llegar a doscientos metros más o menos, está toda la gente y las vallas y empiezan a gritar to chirte y tú como le y todos ale le yo Y claro, cuando yo crucé a la meta fue como gané grandes gané yo o lloré ese día lloré de alegría o fe Fue demasiadamente significativa. Después de tantas caídas que había tenido como deportista, yo dije. Esto significa que tengo con que correr duro. Esto significa que el día mañana voy a hacer y voy a estar parada con la amodor de Colombia, porque en ese momento habían atletas muy fuertes y yo no estaba todavía en ese top tan élite. Yo decía ganar aquí me indica que tengo mucho futuro. Vamos a entrenar y me enfoqué muchísimo. También esto se basa en mucha disciplina y yo soy demasiado disciplina. Yo soy una mujer muy, muy disciplinada. Si llueve, yo salgo, si hace frío, yo salgo. O sea mi hermana se sorprende porque me dice flaca tú eres tan disciplinada que quisiera ser como Tonces yo le digo puede ser como yo, pero dedíquele a la disciplina porque ya se deporte, pero no lo hace. Esporádicamente. Entonces yo digo como o sea disciplinada. Me dice no, hermana, ahora sí, voy a salir todo el tiempo correcto y le digo bueno, vamos ay no, hermana, tengo pereza. Y si yo como que dónde está la disciplina, hay días que cuesta mucho, está demasiado y eso es para todos. A mí hay días que yo digo no, yo no me quiero levantar, quiero dormir hasta tarde, quiero descanso, Me quiero ir a descansar, pero no piensa en los objetivos Y ya me transformo. Yo digo listo, tengo esta carrera, tengo juegos nacionales, tengo esta otra. Entonces me concentro tanto que yo digo, vamos a trabajar por esto y cuando ya pase ese momento, me doy mi descanso, porque es meritorio, un descanso para nosotros, sobre todo mentalmente, porque hay momentos que a la mente no va entonces cuando a la mente, no hay que darle una pausa, hay que decir démosle un stop y paremos o sea, hay que parar. También hay que escuchar que no todo es de Ydel y Dell y Dle, sino que también es bueno parar. Yo, cuando hice mi mejor marca de diez cero, yo había parado dos semanas y yo dije no A mí era una venta en la Argentina, justamente en la Gloria negras y yo dije había atletas de todos los países, las gringas. Todo yo dije no, o sea aquí yo voy a hacer para allá veinte no hay qué hacer, Sí, porque y yo no me había preparado y además nos lo habíamos pasado callejeando todo el día nos acosamos a las once de la noche, nos tocaba levantarnos a las cuatro de la mañana. Entonces yo no dormí nada a diferencia de cuando vamos a competir una mimada tan Bogotá, diferencia que vamos a cometer un alias. El descanso es totalmente diferente. Entonces, allá fue como ya para allá y llegó ese momento de decir salimos y yo salí a correr y me sentía tan bien y decía wow. Mi cuerpo necesita es descanso. Es una clara. Sí, o sea como que me sentí súper súper bien allá y miré el reloj treinta y cuatro veintidós y yo eso es tu marcas. Hiciste tomar rutas, sí, uff en la mujer cuando dijiste en la mujer en esta época hice treinta y cinco veinticinco. Si no estoy mal ah con Bogotá, es sí. También es algo rápido, pues sueño con correr un treinta y uno, treinta y uno. Esperemos que la vida me lo permita lograr. Pero bueno, yo tú te creo hacer una pregunta. Ahí es acá, en Colombia tenemos buenas representantes para la prueba de maratón. Te has soñado con correr maratón alguna vez no la verdad en mi mente no está una maratón, porque es como gracias, porque es una maratón para un élite. Es tan fuerte, tan exigente que yo digo no sé cómo si sufro entrenando veintiuno kilómetros, imagínase la preparación para una maratón. Y aparte de eso, una maratón es como incierta uno está full se sienta en los entrenamientos. Súper bien, yo dicen no voy a hacer una supermarca, pero cuando es el momento de la carrera, no es el día, no es el momento, no se dan las cosas y ahí full uno se de sinfla porque no está tan inflado que llega el momento. Entonces la confianza es buena, pero también es mala, porque uno dice los entrenamientos se dieron, se hicieron un excelente trabajo. Podemos llegar a correr bien, pero pero una maratón son cuarenta y dos kilómetros, uyo no. Entonces puede pasar que le dé una ampolla, le dé un calambre, le dé golpe de calor. Bueno, nas de ir al baño exacto, entonces imagínas de no correr cuarenta y dos kilómetros. Yo admiro a los maratanestas y a las marantonistas porque es un trabajo muy fuerte, es muy exigente. Entonces no me veo ocurriendo una maratón. No sé si la vida de pronto con dos años yo diga uy, voy a corro una maratón, pero por ahora yo quiero enfocar mucho en correr bien bien media maratón y diez que no me así tanto, cuando empezaste a correr mil quinientos. No soñabas ni se te ocurrías correr cinco mil o diez mil. Ya pasó el tiempo diez mil veintiuno en veintiuno me fue bien. Dicen que tom diez sin que ver qué mo, cuánto tiempo hiciste. El lla maratón de botas. No me fue súper mal para ella. Sí que está bien. Llega a ese sexta. Sí, llegué más, llegué sexta, pero llegué mal porque la salida fue un poco compleja. Salí muy estresada. No salí como como salgo en otros eventos. Había mucha gente. La gente empujaba. Me sentía que me iban a hacer caer. Salí muchísimo más arriba de lo que tenía que salir a correr el ritmo. Entonces, de repente, la palabra correcta. Me reventé en el kilómetro cuatro y de ahí para allá empecé a sufrir mucho. Terminé la carrera como de coraje, de de de decir. Yo soy una de las atletas que, aunque sufra y me duela todo en mi mente no está parar y la memara tongo. Fue una carrera que la sufrí mucho y tanto. Cuando iba llegando a la meta, estaba mi hermana y me decía flaquita, tú eres la mejor. Y yo nunca me da como ese sentimiento de como de llorar Y yo, como que diga entonces estoy tan cansada que me dio como. Y lo peor es que lo había entrenado tan bien que a eso también voy digamos uno de veces se entrena tan bien que uno dice. Mi objetivo en ese momento era correr muy bien. Había había entrenado para correr demasiado bien y yo dije vamos a hacerlo. Pero cuando salí a correr, llegue en la sembarre cuando yo me ré el reloj, yo dije en la sembana hay atriotas que no les pasa nada a salir rápido, pero a mí sí como que no. No, mi cuerpo va de menos a más, pero te te dejaste llevar por el momento, eh, no por la gente, pero quería salir rápido del tumulto. Y no. Lo que pasa es que digamos en la élite siempre nos dan como un minuto, dos minutos para que salga la carrera. Y en esta fue dijeron cinco, cuatro, tres, dos y ya todo teníamos todo el tumulto de gente encima. Y cuando dieron la salida, los amateures se juntaron y a mí me decían como pista y yo decía como hombre, vamos a tres quince. Miré el kilómetro, el promedio, el kilómetro y dijimos demasiado rápido. Yo decía siento que me van a hacer caer y si no corro me van a secar. Entonces como que salí con ese estrés de pensar en que no me hicieran caer Y ya no me importaba el tiempo, ya no me importaba el ritmo, porque yo ya sabía que salía muy rápido y dije las embaré, o sea, yo yo miré entrelo yo dije las embarré, y hasta el kilómetro tres más o menos, ya se empezó como a quedar la gente y yo también me reventé. Entonces empecé a su rip bueno es el kilómetro cuatro la sufriste. Desde el kilómetro cuatro subí a la séptima y ya iba mal por eje. Pero aquí hay que hacer un paréntesis. Es que mala maña en una carrera era a un ritmo medianamente rápido y ví estar pidiendo pista, o sea, si estás su mercedes muy rápido y todo pensagas un ladito y pasa por un ladito, pero no incómodo. Era el resto de gente que no, no. Yo. Y otra cosa también es que esta vez había mucha gente en el VP y entonces no había. No había como esa separación entre los élite y los VP. Entonces como que salieron ahí todos. Para ustedes debe ser terribles. Ahin, sí, o sea, yo siempre he corrido, digamos eventos así grandes y nosotros siempre tenemos como la prioridad. Claro pues, porque digamos nosotros entrenamos para salir a unos rips. Uno hace una fase de entrenamiento para eso, porque uno quiere correr la carrera de menos a más, pero su objetivo en la Meámara tan bogotá a mí me habían dicho que el año pasado le habían dado a las atleta cinco minutos. Sí, creo que sí, incluso a las mujeres salieron a correr solas. Este año salimos todos todos entonces, claro yo pensé que salíamos los élites entre hombres y mujeres, porque los hombres salen y nosotros quedamos. Sí, sí, no pasa nada, pero cuando salimos eso empezaron y yo les sacaba la mano y me llevaban la mano y o sea, como que yo solo les sacaba la mano para que no me hicieran caer en el giro de las cincuenta. No sé cómo se llama esa de las cincuenta. Creo porque habían huecos. Entonces yo decía no. La otra persona está adelante y yo no veo. Yo soy bien cieguito. Entonces yo no veo claro y donde llegar un hueco, pues me meto el pie y ahí pum te voy. Entonces me puedo lastimar, me, puedes guinsar, o sea, pueden pasar varios eventos y uno dice para qué salen tan rápidos y se van a estallar como yo me estallé salgan a lo que entrenaron. Sí, sí, no se traten. O sea, si hay mucha gente y uno quiere salir a hacer sus carreras quiere. Hay unos que corren mucho más rápido, obviamente que yo. Entonces obvio ellos. Pero, como ser más conscientes de las mujeres, o sea, yo quiero imaginar cómo se sintió una mujer corriendo la media maratón de Bogotá, en ese tumulto de gente, una mujer que quería hacer su tiempo, que quería salir, Cómo se sintió. Porque es que yo me sentí muy incómoda. Yo me sentí muy triste, porque había entrenado muy bien y cuando miré el reloj, yo dije no no se fue todo y literal cuando nosotros íbamos corriendo. Yo creo que fueron todos los hombres, todos hombres, y le decían a uno pista pista pisto y yo yo, en algún o que sea pelear, yo leí a vista, en la pista o sea aquí. Esto es una carrera. Todos estamos compitiendo, todos tenemos nuestros objetivos. Yo no voy a parar pararle permiso a ustedes siga sí y sí, hay que ser conscientes. Sabes una invitación a todas las personas que nos ven y nos escuchan, pues en carrera, primero, pues es una competencia, entonces estamos contra uno mismo. Bueno, leí encontrar alguien más. Ay no, aunque nosotros vayamos a competir como élites, no todo nosotros vamos. Nosotros salimos a un ritmo y respetamos esos ritmos. Entre atletas, o sea, obviamente, hay atletas que salen mucho más rápido y les pasa lo que a mí me pasó, o sea, se estallan. Sí, hay atletas que se mueren, o sea literal, porque es que el cuerpo da, pero si uno sale muy rápido, pues el cuerpo no le va a funcionar y menos en veintión kilómetro y menos a dos mil quinientos metros. Ahormal, entonces yo dije las embarré. Obviamente, yo lo reconozco, lo hablé con mi entrenador. Estaba triste, porque hay personas que te alaban y hay personas que te atacan. Entonces uno, como atleta de rendimiento, tiene que tener como también el carácter de afrontar los buenos momentos y lo malos momentos. La mememora tan de Bogotá para muchos de Lady Romero. Fue un buen momento para muchos tuve comentarios muy negativos y creo que varios atritas lo pasamos. Pero a qué voy yo que es que verdaderamente tenemos que entender que esto es un deporte, que esto es un momento donde uno no todo el tiempo es tan línea recto donde uno también cae y cuando caiga uno, no leen tan duro, porque eso también afecta. Eso también le hacen daño psicológico. No que a mí, gracias a Dios, no me o porque yo soy fuerte y evito esos malos comentarios. Sí, pero incito a que no, a que no nos hagamos daño entre todos, porque todos somos humanos, o sea, todos somos personas. Todos entrenamos para hacer mejorar un segundo, dos, segundos, tres, segundos, un minuto maravilloso. Disfrutemos de esos momentos y halaguémonos y felicitémonos por hacer este deporte, porque es un deporte muy exigente, un deporte que tienen que ser muy disciplinados. Si quiere mejorar veinte, segundos, diez, segundos, un minuto, no es fácil mejorar. O sea, en este tema no es fácil mejorar y por qué nos destruimos, por qué, por qué hacemos comentarios negativos hacia las otras personas y no tenemos necesidad de hacerlo. O sea, Creo que es como más enfocado en trabajar por nosotros, enfoquémonos más en nosotros y no en criticar a la otra persona, porque realmente sí escuché muchos comentarios feos que soy de ese tiempo. Una persona que dice triste porque me mata entrenando para que otra venga editar mi trabajo. Y hay alguien que está sentando o a fabi robesitas. No, pero lo que sí hay que entender es que ningún atleta sale una carrera a querer perder. O sea, es absurdo. O sea, si tú sigues a tu atleta favorito y lo ves que todos los días a las cinco de la mañana sale a correr que después se va al gimnasio o que da doble jornada y que entrena y entrena y entrena y le fue mal en una carrera y vas y lo criticas, pues no estás viendo todo el trabajo que hizo, no estás viendo todo lo que sacrificó y lo acaba de decir. Hay un día, o sea de repente ese día manejiste ir mal con mocos, con alguno de que el clima es muy variable acá también y todo lo que le pasó al laty que de pronto la pues yo creo que la organización si tuvo ahí un pequeño per cáncer que no te salimos desde VIP y no había salido el VIP ya estaba en los corres encima, entonces ya está en una avalancha terribles. Entonces me imagino que para ustedes, pues fue lo mismo. Y eso pues también thuya en el resultados. No es que le ya ya dicho y no yo quiero quedar. Oh, bueno a ver tiene ya está visto y cansada. No. No, No, No, porque no siempre entrena para ser el mejor claro, Y yo había entrenado para hacerla mejor claro. Lo había preparado con mi entrenador. Ya me has hecho un trabajo, unos trabajos muy, muy buenos y me decepcioné conmigo misma porque llegó el momento donde había nombres que me llegaron me alcanzaron y me decían no sabían mi nombre, pero como yo tenía el nombre. Pero adelante todo el mundo me gritaba a laty entonces me decía a Lady vamos vamos Dale y yo iba tan mal que yo decía algo. No aguanto á sí, no aguantas o sea, yo decía no agua ya realmente uno sin fondo. Yo hago fondos a veces a trescien cincuenta, tres, cuarenta y cinco y una reventada a trescientos cincuenta Ofnitean. Le yo decía a mí me pasó. A mí yo no soy Aita como tú, pero a mí me pasó lo mismo. O sea, no me sentía ese día, no me so, no le dije. Yo le dije oy no no me lo sí, me pasó hay días. No no se siente. De hecho, creo que a nuestro récord nacional de maratón le pasó algo similar, no a a Jason Swart exactamente. Sí, porque no todos no somos unas máquinas, sí, somos personas que tenemos nuestros días, nuestras bajadas y menos aquí en Bogotá. Sí, la verdad, la mediama, la tendrás es brutal. O sea, yo la menosprecié porque yo dije yo había hecho el recorrido y dije pues no es tan dudas. Sí es que una cosa está entrenando, que no tiene otra presión que no tiene nada a otra cosa es ya poniéndose el uniforme y salir a competir. Es como oh my god, es inclemente esto acá, esta vaina es muy dura y si yo lo pensaba, yo decía pucha qué carrera tan dura, qué carrera tan sufrida y dejar hizo todos los temas están uy sí. Es lo frío. Yo me había llevado las gafas y claro pues, yo soy muy sensible al sol y se me empañaron. Yo no me nada y me empecé como a sentir María y yo me las puse arriba y ya a la transita y se me caía, se me se me calle y me calle Y era como jugando con las gafas todo el tiempo. Yo decía uy o sea para qué me trajeran, o sea renegué por todo, o sea así como para que me traje las gafas, o sea lo veo o sea me las pongo y nada. Entonces, como que vi a una persona conocida, pero allá en las setenta y dos y le dije cojame las gafas porque me lago me esta vaina. Estoy desesperada que se me caen entonces porque estaban tan empañadas que si me las ponían no veía nada. Entonces dije no me sirven de nada. Me están haciendo estorbo y si entonces las di por allá y me las trajeron ya después. Pero fue como como que no, o sea, no fue mi momento, no fue mi día, no fue pero bueno no descarto a la media. Marató en el próximo año la preparadé y ya la sufrí nada de eso. Espero que lo terminaste. O sea, es muy fácil también retirarse. Sí, nadie, nadie, o sea ya te juzgaron por llegar mal van a juzgar por retirarse. Pero, o sea esa valentía de querer acabarla uno subiendo, ya que lo o cuatro veces. Sí, no. Yo la verdad en mi mente no pensaba. Yo no, o sea, sufría y me ardían las piernas y yo decía es pucha, pero yo entrené para pasar la meta. Yo no entrené para quedarme aquí tirada que me recuerdan en un bus no. Yo termino, no me importa el tiempo, pero nunca, nunca, nunca se te pasó el día yo a su pensamiento de retiro. Así no, porque en mí esta que yo no pienso en retirarme de una carrera así a menos que me duele algo, o sea, si ya me duele algo, yo me retiro, pero creo que, gracias a Dios, hasta el momento así me duele hasta el alma y me duelen las piernas, cosa impresionante. Nunca nunca he pensado retirarmen en mi mente no está retirarme, porque cuando uno le dice a la mente, no definitivamente. Hasta ahí llegó entonces yo decía estoy cansada, pero no voy a retirar. Ahorita, tengo todo el día para descansar. Ya exacto está como que yo decía. No, yo voy a seguir Y yo no voy a pues o sea, no me importa el tiempo. Yo miraba el reloj, lo miré como hasta la setenta y cinco iba mal y yo ya ya no voy a mirar el reloj. Va a seguir a lo que me den las piernas. Si me estubo, no me importa si me bajo, pues chévere y seguí sin mirar el reloj y ya iba como pasando gente, me empecé como a recuperar y recuperar y ya dije no ya ya estamos llegando. Sí, Hágale lady va a sexta. Además corra bien, eso es lo otra no o sea ya lo cuenta como si llegó de últimas, como está Mauricio, Mauricio contando lo de lo de la Maratons, está de Iván y que ayuda. Bueno es que iba como no, pues yo me dio un jalambre y me dio otro jalambre. No sé qué tal, no sé cuánto hizo dos o diecisiete. Tiene una maraton y lo que estás igual, tú no mira me pasó esto. No sé qué. Te que si no llegó sexta, ok qué tiempo hiciste. Y dice una hora veintiuno doce, brutal, no hora venta. Mi sueño era correr muchísimo más rápido. O sea malo, Yo pensaba correr una hora dieciocho, pero bueno se me fue el arco. No, pero no no por qué vas. Además, es la primera vez que qué corres. Bueno, cuáles carreras vienen para ti, cuáles estás entrenado. Bueno, Ahorita, quiero correr la carrera de la mujer que ya hace media maratón y quiero correr alias. Esas son mis dos últimas carreras para juegas nacionales, si Dios permite, y ya después de juegos nacionales, yo creo que ya hago pausa. Ahí me voy a un descanso y vuelvo espero hacer una concentración para irme el otro año a Europa a ver si se logra una marca para estar en los Juegos Olímpicos. Es como un sueño que en cuál prueba para correr pista toca salir fuera del país en diez mil metros, diez mil metros, todos quisiéramos. De hecho, es una pregunta que voy a empezar a hacer en el podcast. Entonces quisiéramos que la prueba de media maratón tuviera una participación en los escucha si en la videncia. Creo que esa sería mi pro yo pienso que es un arte distinto al de la maratón. Es un mundo totalmente distinto a la media maratón. Es totalmente aparte y es bonita. O sea hoy que la corro. Yo digo, yo empecé el año pasado en la Ceja corriendo a la media maratón, mi primer media. Hice una hora dieciocho, mucho cero, cero Y y como no tenía experiencia en absolutamente nada, porque esto también es de experiencia, yo me tomé los geles donde no me los tenía que tomar y me dio un dolor de estómago que literal paraba para entrar al baño y yo decía como parar no es mi opción. Aquí no se puede parar. Esto es una carrera. Así que corre mi hija y apreten algo, porque no hay más que hacer entre más rápido llegue y más rápido en trauma al baño literal. Ya sí, sé dicho, estoy perfecto, muy sí, porque es que tú estás que entras al baño y no tienes un baño cerca, pero le toca apretar nalga y claro, pero a dieciocho ganas o Kins, Sí, eh, no, ahí no gané la que ganó ganó con una hora, catorce años. Ah, muy fuerte ante esto es tu referente. O dice una mujer que admiro mucho. Es un atleta muy fuerte, muy dedicada, muy disciplinada. Yo cada que la veía llegó qué mujer tan disciplinada tienen una relación a ustedes. Sí, pues, relación que seamos amigas, amigas, no, pero sí, compartimos en juego bolivarianos. Son unos momentos muy especiales allá donde la pasamos, muy rico y ahí conocí un poquito más de ange. Entonces, ahí como que empezamos a hablar un poco más y ya como que mejor, más más socia, más, somos como más sociables que antes, porque antes realmente era solo el saludo. Pero un juego boliviaria no estuvimos ocho días conviniendo en el mismo apartamento como un reality sí exacto. Entonces ahí nos conocimos un poco más de cada teleta, porque compartí con Anginokua, con Kelli Arias, que salió con Ange, salió una amistad bonita con Kelly, también con Anginoqua. Con Anginoko fue también algo muy bonito entonces y con Angel Juela también fueron momentos donde todas nos cuidamos como China chiquitas. Y fue un momento muy bonito, porque no hice uno no vive ese momentos en una competencia, porque no se oye hola o sí hola, porque las mujeres siempre tenemos una rivalidad. Somos mujeres. Entonces por qué. No tengo idea para qué, pero algunas saludan, otras nos saluden. Entonces. Si uno nos saluda a y ya se volvió picada, entonces decir la otra no son ay y sabía se volvió arrogante. Ahí está ganando carreras. Pero ni siquiera esa es porque no sea arrogante, sino es porque cuando estamos en un evento, yo soy una persona que tú me saludas y yo no sé ni quién me saludó. O sea, se hacen lo tuyo y estoy tan metida en lo mío que yo me olvido del mundo. Y ahí y de pronto la gente toma la percepción de ay esa viejas picada, esa vieja es esto, pero no es eso. Lo que pasa es que no está tan metido en el tema. Y creo que eso somos las atletas antes. Está metida en su tema. Qué licencia tema yo, en mi tema, no salgan hola hola a ver. También yo supongo que es como los equipos de fútbol que en los clubes, pues son competencia. Pero cuando van a representar a un equipo, ya la selección Colombia, pues ya sonamos amigos, son acusos. Venga a ver qué vamos a representar a Colombia y vamos por un objetivo no exactamente. Entonces acá es como chévere, porque digamos esta vez Angis una supermarca en la memora que no votaba, corrió demasiadomente bien, muy fuerte y hacer recorrido y una super marca entonces muy chévere, porque eso es de un trabajo que ella viene haciendo, no de ayer, es un trabajo de hace mucho tiempo, así como yo vengo también entrenando ya diez años de mi vida deportiva dedicada de día de noche, o sea, sin parar. Le preguntan cuál es la vida social de Lady, qué le gusta hacer Lady, dormí podcast medio, hacer podcast de la batería social. Diga Venga, si yo no había pensado en eso y yo creo que lo que hago en el tiempo libres es dormir, claro, porque es que no tiene energía. A mí me invitan. A mí me encanta comer, o sea a qué no le gusta comer. A mí me encanta comer rico, me gusta darme mis Yo soy una de las personas que me premio en una carrera independientemente me vaya bien o me vaya mal de premios. Yo voy a un sitio donde quiero ir a comerme algo rico que me dio. Ganas de ir a comer su chilisto. Me voy y me como un suiget porque me lo quiero comer porque me lo gané. No lo merezco exacto. Soy una persona que me quiero comer un postre, pues me lo como porque es que me lo gané. O sea, siempre lo hago en una competencia siempre y lo comparto con mi familia, con las personas más allegadas. Y yo digo esto es del deporte, Esto es lo que saco para mí de mis carreras. Siempre me doy un premio siempre siempre. O sea, ese es mi legado de mí y para mí, porque es que nosotros tenemos que Consentirnos claro que es un trabajo independientemente así, no sean atletas. Creo que todos tenemos ese placer de consentirlo. Solo sufrir. No se puede eras diferentes. Aquí en trego un atleta de lita y una leta de amateur que unos que los dos coss después de los fondos de acá ocho días. El fondo largo es que es muy rico. O sea yo un domingo, por ejemplo, me da ganas de comer postre y dicen no hay no es que la yo, por ejemplo, no soy tan misterioso para la comida. O sea yo como de todo, O sea yo, si me traen una vaca cuanto y cache me acabo de dar no, no, no sí, O sea sí yo yo soy yo como de todo no soy como exigente en la comida y tampoco me dije pongo que hay que engordar, que me vayan flacar que o sea mi cuerpo. Todo el tiempo está quemando. Todo el tiempo está en la exigencia y yo me voy a poner a exigirle que el pobrecito no coma un helado. Yo ahí no lo siento, porque no no va a pasar nada al otro día lo quemas. Sí, se le varro una chocola tiene o sea, pues sí se me borran y qué o sea como que no, o sea como que uno no piensa mucho o sea yo en eso no me doy tan duro. Yo como lo que a menos que de la nutricionista me ponga una dieta que uff tengo que estar súper fina. Ahí sí, yo igo listo, estoy en la dieta y de pronto me puedo comer un heladito porque tenía muchas calorías. Pero es ahí es donde ellos dice pobrecitos, los puchados, los boxeades, que son los únicos que tienen que llegar en un peso por un peso a una competencia de resto. Bueno Lake, ya va acabar alguien. Creo que para finalizar el saludo o no un consejo a los corredores que están empezando. Este es un podcast enfocado a la gente que está empezando a correr. Entonces no sé si quieras darle un consejo a esa gente que está empezando a correr o ya corre ya poquito tiempo mirando si acabara algún consejo que les quieras dar. Bueno. Mi consejo es que en este proceso que inician independientemente si quieran ser élites o quieran ser amateres. Creo que es importante que consigan el apoyo de una persona que sepa el tema, porque muchas veces no saben qué es lo que están haciendo y cometemos errores porque somos humanos. Entonces creo que es importante que se cerciones de un entrenador, de una persona que les lleve su proceso y su planificación de entrenamiento para que si puedan lograr lo que quieren sin de pronto saltarse. Además de eso, se cuidan de las lesiones, porque creo que uno se enfoca mucho en cuidarlos de las lesiones, en llevarles un seguimiento correctamente para tipo de competencia. Y, además de esto, esto es muy individual, esto no es de hay sí, es muy rico salir con los amigos, pero creo que también tengamos conciencia y que si su entrenador les dice vamos a ir a su ritmo de son a un sonador. Si es un ritmo de seis por kilómetros y su amigo va a cinco o cincuenta, entonces deje que su amigo se vaya adelante y tú te vas al ritmo que tienes que irte porque eso es hace muy importante el cuerpo le da uno, pero a la segunda o tercera semana ya ese esfuerzo que hizo ahí, que no lo tenías que hacer te lo va a acostar en la segunda tercera semana. Entonces creo que generemos conciencia y cuidémonos que eso es lo más importante de hacer este deporte. Bueno, Leidy Te. Agradecemos por haber compartido este tiempo tan valioso con nosotros, con la gente que nos escucha y nos ve por YouTube y en Spotify que se suscriban, que siempre saben que le traemos los mejores invitados. Y gracias por haber venido aquí, no gracias a estas por la invitación. Muchísimas gracias. Y ya saben que Leia es entrenadora, porque pronto se antojan también si quieren entregados en el capítulo número treinta, ya listo Chao Chao