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Cómo Matar la Flojera y Mantenerte Enfocado – David Goggins (discurso motivacional) · Propósito Diario

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Speaker 2: Qué crees que es lo que más malinterpreta a la
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Speaker 2: gente sobre tu historia? Que no soy feliz. Lo principal
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Speaker 2: es que dicen, mira sus ojos. Mira sus ojos, hermano.¿
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Speaker 2: Has visto sus ojos? Dicen que se ven demonios en
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Speaker 2: sus ojos.¿ Acaso parece alguien feliz? Yo pienso, hay mucha
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Speaker 2: proyección ahí, ¿sabes? Veo lo que veo. Creo que lo
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Speaker 2: principal es que no soy feliz. Que no estoy satisfecho.
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Speaker 2: Ya sabes, todas estas pendejadas. Se les escapa el punto
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Speaker 2: por completo, hermano. Lo que ven en mí es a
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Speaker 2: un ser humano muy concentrado y motivado que encontró un
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Speaker 2: puto tesoro enterrado en sí mismo. Ahora bien, muchas personas
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Speaker 2: lo encontraron, así que el juicio en el que me
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Speaker 2: encuentro es muy diferente al de la mayoría de la gente.
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Speaker 2: Juzgo a las personas. Lo he dicho muchas veces. No
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Speaker 2: juzgo a las personas. Me juzgan mucho por cómo me veo.
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Speaker 2: Puede que mis ojos no sonrían todo el tiempo... Que
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Speaker 2: no me ría... Que no bromeé... Y ese es el gran...
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Speaker 2: Soy un cabrón muy gracioso, la verdad... Pero adivina qué...
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Speaker 2: Ahora mismo es fácil ser feliz... Es fácil sonreír... Esos
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Speaker 2: son los buenos tiempos... Buenos tiempos... Esos momentos no necesitan
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Speaker 2: ser entrenados... Tú sabes cómo entrenarme para los buenos momentos...
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Speaker 2: Esos momentos... Para la mayoría de las personas... No necesitan
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Speaker 2: ser entrenados. Lo que intento darles a todos es la
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Speaker 2: miseria que a veces atravesamos en la vida. Esos son
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Speaker 2: los momentos de los que quizás queramos hablar un poco.
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Speaker 2: Queremos saltar directamente a la paz. Toda esta mierda que
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Speaker 2: es saltarse todo este dolor, sufrimiento y miseria de la
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Speaker 2: vida real. Vamos a cubrirlo con una linda y enorme manta.
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Speaker 2: Y eso está bien. Paz. No. Lo siento. No es posible.
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Speaker 2: Tienes que meterte en ese puto infierno de vida que
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Speaker 2: tienes y que te está jodiendo. Y arreglarlo. Y para
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Speaker 2: eso estoy aquí. Tienes que ir a la guerra contigo
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Speaker 2: mismo antes de que haya paz. Eso es lo que
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Speaker 2: digo en el terreno. Tú lo dices en el libro.
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Speaker 2: Debes ir a la guerra contigo mismo antes de encontrar
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Speaker 2: la paz. Así que estoy intentando darte herramientas sobre cómo hacerlo.
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Speaker 2: Y no me voy a sentar a sonreír y a
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Speaker 2: estar feliz por ello. Es un viaje difícil. Es un
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Speaker 2: viaje real. Es un viaje que te va a sacar
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Speaker 2: por completo de tu zona de confort. Vas a estar muy,
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Speaker 2: muy incómodo. La vida se trata de superar las adversidades,
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Speaker 2: por muy adversas que parezcan. Usa cada obstáculo, cada enemigo,
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Speaker 2: cada pizca de dolor como combustible para seguir adelante. Y
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Speaker 2: aquí está la verdad. Lo único que diferencia a los
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Speaker 2: ganadores del resto es que los ganadores quieren estar ahí.
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Speaker 2: Eso es todo. No son superhumanos. Tienen la fortaleza mental
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Speaker 2: para mantenerse en la lucha cuando las cosas se ponen difíciles.
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Speaker 2: Muchos se inspiran con un video bonito o una historia inspiradora.
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Speaker 2: Se emocionan en su entorno cómodo. Pero en el momento
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Speaker 2: en que entran a la arena, cuando el dolor golpea,
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Speaker 2: cuando comienza la lucha, se rinden porque la realidad es dura.
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Speaker 2: La tienen delante y no estaban preparados. Los ganadores... Ya
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Speaker 2: han estado allí un millón de veces en su mente.
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Speaker 2: Han vivido ese dolor, ese sufrimiento una y otra vez.
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Speaker 2: Lo han aceptado. Dijeron, sí, esto va a doler muchísimo.
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Speaker 2: Puede que se me rompan las piernas. Puede que mi
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Speaker 2: cuerpo falle. Pero no me rendiré cuando me pregunten,¿ por
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Speaker 2: qué estás aquí?¿ Qué sentido tiene?¿ Merece la pena? Los
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Speaker 2: vencedores ya tienen las respuestas. Se han preparado para esa
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Speaker 2: batalla mental. Los débiles se derrumban porque no se han esforzado.
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Speaker 2: No necesitas cambiar tu vida de la noche a la mañana.
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Speaker 2: Simplemente proponte ser un 10% mejor que la semana pasada.
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Speaker 2: Corre un poco más. Levanta un poco más de peso.
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Speaker 2: Haz algo un poco más difícil que antes, pero no
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Speaker 2: rehúyas la responsabilidad. Cada vez que lo haces, vas minando
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Speaker 2: tu fuerza. te vuelves más débil. La debilidad está por
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Speaker 2: todas partes hoy en día, y en lugar de reconocerla,
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Speaker 2: intentamos llenar esos vacíos con mentiras. Créeme, lo sé. Lo
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Speaker 2: hice durante años. Me mentí a mí mismo sobre quién era,
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Speaker 2: sobre lo que podía hacer. Pero aquí está la clave.
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Speaker 2: No puedes escapar de la debilidad con mentiras. Tienes que
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Speaker 2: enfrentarte a esa mierda de frente. Así que estoy aquí
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Speaker 2: en Colorado, No para una conferencia cómoda ni para sentarme
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Speaker 2: en un círculo a hablar de sueños. Estoy aquí esforzándome.
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Speaker 2: Voy al gimnasio y un entrenador me llama. Está con
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Speaker 2: este grupo, está entrenando. Me dice, oye tío,¿ qué haces aquí?
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Speaker 2: Le digo directamente, sin rodeos. Me pregunta,¿ qué tipo de
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Speaker 2: entrenamiento haces? Lo miro fijamente a los ojos y le digo,¿
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Speaker 2: qué hago? Estoy escalando esta montaña, tres mil pies, tres millas,
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Speaker 2: y hago esa mierda todos los días. Al día siguiente,
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Speaker 2: busco a este tipo en el gimnasio. No hay rastro
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Speaker 2: de él. Al día siguiente, sigue sin aparecer. Así que
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Speaker 2: vuelvo a la montaña, a escalar otra vez. Hay una
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Speaker 2: telecabina que sube y baja para quienes no quieren esforzarse.
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Speaker 2: Yo estaba subiendo con dificultad y vi una telecabina que bajaba,
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Speaker 2: casi arriba. Levanté la vista. Y ahí estaba él, con
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Speaker 2: la cara pegada a la ventana. Y mirándome fijamente. Nuestras
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Speaker 2: miradas se cruzaron. No dije ni una palabra. No hacía falta.
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Speaker 2: Esa mirada lo decía todo. No hables de ello. Hazlo.
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Speaker 2: Predica con el ejemplo. La vida es sufrimiento. No es
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Speaker 2: algo sádico. Se trata de descubrir quién eres realmente. Es competitivo.
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Speaker 2: Saca lo mejor de mí. Y obliga a los demás
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Speaker 2: a mostrar sus cartas. Quiero ver de qué estás hecho.
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Speaker 2: No por lo que dices, sino por lo que haces.
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Speaker 2: Esto no es un concurso de ensayos. Es el maldito coliseo.
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Speaker 2: O lo demuestras o te callas. Y lo único que
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Speaker 2: necesitas para ganar en esa arena es la mentalidad correcta.
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Speaker 2: Cambia eso y podrás atacar todo en tu vida. La
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Speaker 2: gente me pregunta,¿ cómo sigues esforzándote cada día? Esta es
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Speaker 2: la verdad. Encontré en el automovilismo mis miedos y mis inseguridades.
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Speaker 2: Cuando pesaba 136 kilos, me mentía a mí mismo todos
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Speaker 2: los días. Era un chico miedoso y perezoso, sin ninguna motivación.
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Speaker 2: Tuve que convertir ese miedo, esa inseguridad, en combustible. Dejé
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Speaker 2: de huir de ella y empecé a afrontarla. Todos andamos
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Speaker 2: persiguiendo la pasión como si fuera algo externo. Pero no
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Speaker 2: lo es. La pasión está ahí dentro de ti, enterrada
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Speaker 2: bajo todas tus excusas, todas tus tonterías. La encontré en
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Speaker 2: mis inseguridades, en las cosas que me hacían sentir pequeño
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Speaker 2: y débil. Ahí reside el verdadero poder. Cuando logras darle
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Speaker 2: la vuelta a la situación y descubrir que impulsas tus
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Speaker 2: propias dudas, tus propios miedos, te vuelves imparable. No busco trofeos,
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Speaker 2: amor ni reconocimiento. Me importan un bledo los likes y
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Speaker 2: los seguidores. Hace años decidí que iba a ser alguien,
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Speaker 2: pero no para nadie más, sino para mí. Busco una sensación,
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Speaker 2: esa sensación de verdadera victoria, de saber que lo di todo.
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Speaker 2: Eso es todo. En el instante en que dejé de
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Speaker 2: preocuparme por lo que pensara el mundo y me concentré
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Speaker 2: en una sola cosa, En que estoy solo en esta lucha.
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Speaker 2: Fue cuando me volví peligroso. No compito con nadie más
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Speaker 2: que conmigo mismo. Mi objetivo era creer en mi propia
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Speaker 2: mente que soy el tipo más duro que existe. De
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Speaker 2: ahí viene Can't Hurt Main. No se trata de ser intocable.
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Speaker 2: Se trata de ser inquebrantable. Esta es la verdad. Hay
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Speaker 2: mucha gente exitosa que se siente terriblemente vacía. siguen persiguiendo más,
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Speaker 2: otro millón, una casa más grande, un coche más rápido,
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Speaker 2: pensando que eso llenará el vacío, pero no es así,
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Speaker 2: lo sé porque ni siquiera yo era exitosa y aún
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Speaker 2: así me sentía vacía, me escondía de mí misma, de
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Speaker 2: mis debilidades, de mi verdad, tienes que dejar de esconderte,
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Speaker 2: deja de huir, tienes que enfrentarte a tus problemas una
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Speaker 2: y otra vez, No solo cuando ganas, sino en los
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Speaker 2: peores y más oscuros momentos. Ahí es donde se hace
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Speaker 2: el verdadero trabajo. Tienes que vivir ahí, en el sufrimiento,
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Speaker 2: en el dolor. Ahí es donde creces. Muchos de ustedes
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Speaker 2: andan buscando inspiración y motivación, pero arrastran una mentalidad débil
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Speaker 2: y depresiva.¿ Saben por qué están deprimidos? Porque no están
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Speaker 2: haciendo absolutamente nada con sus vidas. Se quedan sentados compadeciéndose
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Speaker 2: de sí mismos, esperando que la inspiración les llegue como
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Speaker 2: un rayo mágico. Pero así no funcionan las cosas. La
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Speaker 2: inspiración no llega a quienes se esconden de la vida.
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Speaker 2: Tienes que meterte de lleno en la inspiración. garras de
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Speaker 2: la vida en la rutina en el sufrimiento para encontrarla
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Speaker 2: quieres inspiración deja de hablar de ello y ponte retos
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Speaker 2: delante y cuando ese reto te mire a la cara
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Speaker 2: no huyas atácalo ahí es donde descubres de qué estás
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Speaker 2: hecho Ahí es donde encuentras inspiración. Esfuérzate por ser solo
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Speaker 2: un 10% mejor que la semana pasada. Si corres 30 millas,
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Speaker 2: corre 33. Si nadas 500 metros, esfuérzate por llegar a 550.
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Speaker 2: No se trata de grandes saltos. Se trata de presentarse
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Speaker 2: cada día y hacer un poco más de lo que
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Speaker 2: crees que puedes. Cada vez que huyes de la responsabilidad,
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Speaker 2: cada vez que evitas las cosas difíciles, estás minando tu fuerza.
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Speaker 2: Te estás debilitando. La única forma de encontrarse a uno
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Speaker 2: mismo es trabajando en uno mismo. No te quedes sentado
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Speaker 2: esperando un momento mágico. Tienes que salir ahí fuera y
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Speaker 2: vivir el dolor, la lucha. Cuando toqué fondo me dije,
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Speaker 2: voy a ver si puedo arreglarme. Estaba en el peor
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Speaker 2: momento de mi vida, pero me hice una promesa. Si
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Speaker 2: tan solo pudiera caminar una milla más, solo una más,
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Speaker 2: tal vez esto lo cambiaría todo para mí mentalmente. Eso
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Speaker 2: fue todo lo que necesité. Una milla más. Yo era
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Speaker 2: un niño que no tenía nada. No sabía leer hasta
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Speaker 2: mi penúltimo año de secundaria. Era muy pobre. Nadie creía
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Speaker 2: en mí, ni siquiera yo mismo. Pero caminé esa milla
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Speaker 2: Entonces pensé, tal vez pueda caminar otra, y otra más.
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Speaker 2: Avancemos hasta uno de los desafíos más difíciles de mi vida.
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Speaker 2: En la milla 81 de una carrera de 100 millas,
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Speaker 2: mi experto me dijo, no vas a lograr el tiempo,
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Speaker 2: pero esto es lo que descubrí, la regla del 40%.
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Speaker 2: Cuando tu mente sabe que no se va a rendir,
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Speaker 2: tu cuerpo se adaptará a lo que sea que tenga delante.
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Speaker 2: Tu cuerpo es capaz de mucho más de lo que
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Speaker 2: tu mente débil te permite creer. Después de eso, corrí
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Speaker 2: 20 millas más. Completé 101 millas en 19 horas y
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Speaker 2: 6 minutos. Ese día no solo cambió mi vida, sino
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Speaker 2: que la definió. No fue el entrenamiento de los SEAL.
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Speaker 2: No fue la escuela de Rangers. No fue ninguna de
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Speaker 2: las otras locuras que he vivido. Fueron esas 19 horas
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Speaker 2: y 6 minutos las que me enseñaron quién era realmente.
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Speaker 2: Me demostró que los seres humanos son capaces de cualquier cosa.
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Speaker 2: De cualquier cosa. Si dejan de poner excusas y se
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Speaker 2: ponen manos a la obra. Y aquí está la clave.
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Speaker 2: No necesitas padres perfectos. No necesitas herramientas especiales. No necesitas
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Speaker 2: una fórmula mágica. Lo que necesitas es determinación. una gran
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Speaker 2: autocrítica y una ética de trabajo inquebrantable. Tienes que trabajar
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Speaker 2: más que nadie. Esa es la parte difícil. Esa es
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Speaker 2: la parte que nadie quiere oír. Esto no es un
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Speaker 2: proceso de cinco pasos. No hay soluciones rápidas ni atajos.
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Speaker 2: Quieres resultados. Tienes que esforzarte. Tienes que sacrificarte por ello.
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Speaker 2: No te detienes cuando estás cansado. Te detienes cuando terminas. Hombre,
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Speaker 2: Mi abuelo me dijo una vez, no vas a llegar
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Speaker 2: a ninguna parte en la vida. Nunca serás nada. Y
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Speaker 2: esa mierda dolió. Pero¿ sabes qué? También me hizo espabilar.
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Speaker 2: Me despertó. Vivimos en un mundo demasiado amable. Todos andan
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Speaker 2: con pies de plomo tratando de endulzar la verdad. Oh,
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Speaker 2: no te ves bien con esa camisa, pero quizás podrías
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Speaker 2: probar con otra. Al diablo con eso, si quieres amabilidad,
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Speaker 2: vete a otro lado. Esto no es una fiesta de autocompasión.
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Speaker 2: Cuando me paré frente a ese espejo de responsabilidad, no
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Speaker 2: endulcé la realidad. No dije, oh, he subido un poco
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Speaker 2: de peso. Dije, estás gorda. No dije, oh, tengo una
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Speaker 2: discapacidad de aprendizaje. Dije, No puedes leer ni siquiera a
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Speaker 2: nivel de cuarto grado. No se trataba de menospreciarme. Se
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Speaker 2: trataba de ser auténtico. Hasta que no seas brutalmente honesto
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Speaker 2: contigo mismo, hasta que no superes esa mentalidad débil, no
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Speaker 2: llegarás a ninguna parte. Solía pensar que nadie me entendía. Ay,
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Speaker 2: pobre de mí. Nadie sabe por lo que he pasado.
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Speaker 2: Adivina qué. Esa mentalidad te mantiene en el mismo maldito
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Speaker 2: lugar miserable. No eres especial. Todo el mundo está pasando
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Speaker 2: por algo. Ese libro, un autopublicado, es la prueba. La
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Speaker 2: gente decía,¿ a quién le va a gustar esta historia?
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Speaker 2: Es demasiado cruda. Pero se convirtió en un éxito.¿ Por qué?¿
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Speaker 2: Por qué? Porque hay gente que sufre igual que tú.
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Speaker 2: Simplemente lo disimulan mejor. Ese es el problema. Nos escondemos.
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Speaker 2: No queremos afrontar la verdad. Así que nos rodeamos de
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Speaker 2: gente que nos dice lo que queremos oír en lugar
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Speaker 2: de lo que necesitamos oír. Y nos preguntamos por qué
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Speaker 2: estamos estancados. Deja de huir de la responsabilidad. Deja de esconderte.
16:10
Speaker 2: Deja de cargar con tus problemas. Ponte frente al espejo
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Speaker 2: y dite a ti mismo. Esto ya no está bien.
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Speaker 2: Ahí es donde empieza el cambio. Empieza por admitir quién
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Speaker 2: eres exactamente y qué necesitas hacer para solucionarlo. La mayoría
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Speaker 2: de la gente deja que las circunstancias controlen sus vidas.
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Speaker 2: Dejaron que la vida los venciera. Pero esta es la verdad.
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Speaker 2: Tú controlas tu mente. Cada mañana preparo mi mente para
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Speaker 2: la batalla. La vida es una guerra. Y si no
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Speaker 2: estás preparado, si no estás blindado mentalmente, te van a
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Speaker 2: dar una paliza. En combate, usas armadura para protegerte.¿ Pero
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Speaker 2: qué hay de tu mente? Tienes que fortalecerla. Cada día
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Speaker 2: tienes que prepararte para lo que la vida te depare.
17:03
Speaker 2: Fortalece tu mente. Pon tu cuerpo en forma para tener
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Speaker 2: la mente en forma. porque cuando llegue la tormenta, y llegará,
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Speaker 2: interromperás o te levantarás, la decisión es tuya, pero si
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Speaker 2: quieres ganar, no hay otra manera, tienes que enfrentarlo, la
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Speaker 2: mayoría de la gente se pasa toda su maldita vida
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Speaker 2: huyendo del fracaso, esa es la verdad, camino por ahí
17:29
Speaker 2: y la gente se me acerca y me dice, tío,
17:32
Speaker 2: eres un SEAL de la marina, pasaste por la escuela RANGER,
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Speaker 2: Hiciste el TACP de la Fuerza Aérea. Estableciste el récord
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Speaker 2: de dominadas. Corres estas carreras ultramaratón demenciales. Eres una maldita máquina.
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Speaker 2: Pero aquí está lo que no saben. La primera parte.
17:52
Speaker 2: No son mejores que nadie. Fracasé estrepitosamente para llegar hasta aquí.
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Speaker 2: Reprobé el ASBAVE tres veces. En la Fuerza Aérea me
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Speaker 2: expulsaron de Perescu. Entrenamiento de Navy SEAL. Me tomó tres
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Speaker 2: intentos a probar la S, el récord de dominadas. Lo
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Speaker 2: reprobé dos veces antes de lograrlo. Esos fracasos son mi base.
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Speaker 2: Cada vez que caía de bruces, me levantaba y decía,
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Speaker 2: vamos a intentarlo de nuevo. Todos esos fracasos me hicieron
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Speaker 2: quien soy. Así que si le tienes miedo al fracaso,
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Speaker 2: le tienes miedo al crecimiento. No puedes vivir huyendo de él.
18:37
Speaker 2: El fracaso es el camino al éxito. Tienes que aceptarlo.
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Speaker 2: Soy un introvertido empedernido. Hablar con la gente me aterra.
18:46
Speaker 2: De pequeño me juzgaban muchísimo por este tipo de cosas.
18:53
Speaker 2: Escuchar podcasts, escribir libros. Me incomoda muchísimo. Por eso solo
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Speaker 2: publico una vez a la semana. No busco ser el
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Speaker 2: centro de atención. Pero en mi camino me di cuenta
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Speaker 2: de algo. Tengo una historia que contar. Todos tenemos una historia.
19:12
Speaker 2: Pero la mayoría la ocultamos bajo el miedo, la inseguridad
19:16
Speaker 2: y la falta de confianza en nosotros mismos. Cuando empecé
19:20
Speaker 2: a salir de mi propio pozo, me di cuenta de algo.
19:24
Speaker 2: Lo imposible es posible. No me importa quién seas. No
19:28
Speaker 2: me importa si eres negro, blanco, rico, pobre, gay, heterosexual.
19:35
Speaker 2: No importa una mierda. A la vida no le importa.
19:39
Speaker 2: Le importan un carajo tus excusas o tus circunstancias. Te
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Speaker 2: va a golpear una y otra vez. Cuando estaba fracasando
19:48
Speaker 2: una y otra vez, no es sentado allí teorizando sobre
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Speaker 2: la vida, me convertí en profesional, me esforcé, derribé muros,
19:58
Speaker 2: rompí barreras que ni siquiera sabía que existían, discapacidad de aprendizaje,
20:03
Speaker 2: al diablo con eso, me puse al día, inseguridad, la vencí,
20:09
Speaker 2: toda esa mierda que me mantenía en un pozo, descubrí
20:12
Speaker 2: cómo salir, poco a poco, estoy aquí para decirte que
20:16
Speaker 2: puedes hacerlo imposible, no necesitas una vida perfecta, no necesitas
20:21
Speaker 2: que la vida sea justa, la justicia es un maldito mito,
20:26
Speaker 2: lo que necesitas es determinación, lo que necesitas es dejar
20:32
Speaker 2: de huir del fracaso y empezar a usarlo como tu arma,
20:36
Speaker 2: La vida te va a dar una paliza. No es
20:39
Speaker 2: cuestión de si ocurrirá, sino de cuándo. Cuanto antes aceptes
20:44
Speaker 2: esa cruda realidad, antes podrás prepararte. A la vida le
20:50
Speaker 2: importan un bledo tus planes, tus excusas o tu comodidad.
20:55
Speaker 2: Te va a alcanzar. Y si tu mentalidad no es
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Speaker 2: la correcta, ya estás acabado. Esa mentalidad de, a mí
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Speaker 2: no me puede hacer daño. Esa es la armadura. Esa
21:06
Speaker 2: es el arma, es lo que te mantiene en la
21:08
Speaker 2: lucha cuando todo lo demás te grita que te rindas.
21:17
Speaker 2: Todos tenemos esos demonios. Cada uno de nosotros. Pero las
21:22
Speaker 2: redes sociales, esa mierda es solo la fachada. La gente
21:26
Speaker 2: te muestra quién quieres ser, no quién es realmente. Es
21:30
Speaker 2: por eso que necesitas esa habitación oscura. Es una lucha
21:34
Speaker 2: interminable para descubrir tu verdadero yo. Todo lo que he
21:38
Speaker 2: vivido en mi vida está tatuado en mi maldito cerebro.
21:42
Speaker 2: Todos los días estoy en guerra con esa versión antigua
21:44
Speaker 2: de mí, el tipo que dice, recuerda lo que te pasó,
21:47
Speaker 2: tu papá te dio una paliza, no podías ni leer
21:51
Speaker 2: en la secundaria. Todos esos momentos vuelven a aparecer, incluso ahora.
21:57
Speaker 2: Pero lucho esa batalla todos los días. No es tan
22:00
Speaker 2: malo como antes. pero esa vieja versión de mí todavía
22:03
Speaker 2: está ahí, hombre. Él siempre estará ahí y por eso
22:07
Speaker 2: sigo en la lucha todos los días. Esta es la
22:10
Speaker 2: cruda verdad. Tienes que desafiarte a ti mismo todos los
22:14
Speaker 2: malditos días. Crecí pensando que era el cabrón más débil
22:18
Speaker 2: del planeta. En mi cabeza no era nada. Y déjame decirte,
22:24
Speaker 2: la conversación más importante que tendrás alguna vez es la
22:27
Speaker 2: que tienes contigo mismo. Si piensas que eres débil, serás
22:31
Speaker 2: débil se convierte en tu realidad pero ahora ahora creo
22:36
Speaker 2: que no hay mucha gente que pueda hacer lo que
22:38
Speaker 2: hago y no lo hago por el dinero la fama
22:41
Speaker 2: o ninguna de esas tonterías no lo hago por un
22:45
Speaker 2: maldito trofeo lo hago por nada hombre me levanto todos
22:48
Speaker 2: los días trabajo duro y nadie me ve nadie sabe
22:52
Speaker 2: la mitad de lo que me hago pasar y no
22:55
Speaker 2: conozco a mucha gente que haría lo que yo hago
22:57
Speaker 2: por nada es por el puro propósito de ser más
23:00
Speaker 2: duro y más fuerte mental y físicamente todos los días. Sí,
23:05
Speaker 2: la vida me dio algunas cosas difíciles, pero eso no
23:07
Speaker 2: me hizo. La gente siempre pregunta,¿ cómo puedo ser duro
23:11
Speaker 2: si no tuve tu infancia, si mi papá no me
23:13
Speaker 2: dio una paliza? Si no fui intimidado o llamado por
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Speaker 2: mi nombre, mira, todo eso puede hacerte duro o puede
23:20
Speaker 2: convertirte en un blandito cobarde.¿ La diferencia? La elección. Tomé
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Speaker 2: la decisión de encontrar fuerza en esos momentos. No fue
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Speaker 2: la mierda que me pasó lo que me hizo duro.
23:32
Speaker 2: Fue la autodisciplina. Esa es la clave. La disciplina es genial,
23:37
Speaker 2: pero la autodisciplina, ahí es donde te conviertes en el
23:40
Speaker 2: amo de ti mismo, hombre. Nadie te va a ayudar
23:43
Speaker 2: con eso. Nadie te va a sostener la mano. Todo
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Speaker 2: depende de ti. Y así es como comienzas a endurecer
23:49
Speaker 2: tu mente. Y que quede claro, tu mente no se
23:53
Speaker 2: endurece solo porque tuviste una vida difícil. Ahora, hombre, endureces
23:58
Speaker 2: tu mente enfrentándote a la mierda dura que te hace
24:00
Speaker 2: sentir incómodo. Todos tenemos esta lista en nuestras cabezas de
24:05
Speaker 2: cosas que no queremos tocar. Algunos tenemos miedo a las alturas,
24:09
Speaker 2: otros odiamos el frío, algunos no queremos levantarnos temprano, algunos
24:14
Speaker 2: evitan el trabajo duro. Ya sabes qué, necesitas tomar esa
24:19
Speaker 2: maldita lista, tirarla frente a ti y hacer que sea
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Speaker 2: la única lista que sigues. Así es como creas una
24:25
Speaker 2: mente endurecida. Nunca te vas a endurecer manteniéndote cómodo, evitando
24:30
Speaker 2: lo que te asusta. No hay crecimiento ahí, no hay callos.¿
24:34
Speaker 2: Crees que rompí el récord mundial Guinness de dominadas porque
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Speaker 2: me quedé cómodo? No, hombre. Hice 430 dominadas en 17 horas.
24:43
Speaker 2: Y eso no es nada comparado con las 67 mil
24:46
Speaker 2: dominadas que hice en 9 meses para llegar allí.¿ Crees
24:50
Speaker 2: que mis manos no se sentían como si estuvieran en llamas?
24:53
Speaker 2: Se endurecieron como el infierno.¿ Por qué? Porque seguían golpeando
24:58
Speaker 2: esa maldita barra áspera una y otra vez. Eso es
25:02
Speaker 2: lo que hacen los callos. Te protegen. Te endurecen. Y
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Speaker 2: eso es exactamente lo que necesitas hacer con tu mente, hombre.
25:09
Speaker 2: Acostúmbrate a estar incómodo. Empuja más allá del dolor. Ahí
25:14
Speaker 2: es donde ocurre el crecimiento. Ahí es donde te conviertes
25:17
Speaker 2: en algo imparable. Tienes que poner tu mente a través
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Speaker 2: del fuego, hombre. Tu mente tiene que tocar el dolor.
25:25
Speaker 2: Tiene que estar en las trincheras, incómoda como el infierno,
25:28
Speaker 2: recibiendo golpes de cosas que la obligan a crecer. Si
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Speaker 2: no estás ahí fuera empujando tu mente hasta sus límites,
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Speaker 2: adivina qué, se está quedando blanda. No hay callos para mí.
25:40
Speaker 2: Si no hay callos, eres débil. Ahí es donde empieza todo,
25:45
Speaker 2: justo ahí, en la incomodidad. Mira hombre, escucho a la
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Speaker 2: gente llorando porque la vida no es justa, con un¡
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Speaker 2: Ay qué pena! Bueno, adivina qué, la vida es lo
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Speaker 2: suficientemente justa. Entonces,¿ dónde está tu excusa? No tienes ninguna.
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Speaker 2: Deja de señalar con el dedo, deja de culpar a
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Speaker 2: tus circunstancias. El verdadero problema es el miedo. El miedo
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Speaker 2: es la p... que vive dentro de tu mente, reteniéndote.
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Speaker 2: La gente quiere saber, Goggins,¿ cuál es tu secreto, hombre?¿
26:17
Speaker 2: Cómo la rompes en los negocios?¿ Cómo logras todo esto?
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Speaker 2: No les digas directamente que es trabajo duro, cabrón. eso
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Speaker 2: es todo, no hay magia, no hay atajos, tienes que
26:28
Speaker 2: despertarte todos los días y decir, hoy va a apestar,
26:32
Speaker 2: luego lo superas, y cuando termina, te despiertas y dices,
26:36
Speaker 2: mañana también va a apestar, y esa es tu vida,
26:40
Speaker 2: esa es la rutina, la gente está tan impaciente en
26:42
Speaker 2: estos días, todos quieren alcanzar sus metas de la noche
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Speaker 2: a la mañana, pero déjame decirte algo, yo no tenía teléfono,
26:49
Speaker 2: no tenía redes sociales, yo estaba ahí fuera, en mi
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Speaker 2: propio mundo, Luchando contra mí mismo. David Goggins contra David Goggins.
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Speaker 2: No estaba haciendo esta mierda por nadie más. Tenía que
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Speaker 2: cambiar a mí mismo. Cuando perdí 5 libras en una semana,
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Speaker 2: lo celebré. No pensé. Oh, hombre. Todavía tengo que perder
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Speaker 2: 106 libras más. No, dije. Carajo, sí. Pasé de 297
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Speaker 2: a 292. Estoy en el camino, hombre. Lo estoy matando.
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Speaker 2: Y eso es lo que la gente no entiende. No
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Speaker 2: se enorgullecen de las pequeñas victorias. Todo el mundo está
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Speaker 2: esperando algún momento enorme que cambie su vida para sentir
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Speaker 2: que ha logrado algo, pero así no es como funciona.
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Speaker 2: Hay un proceso y la paciencia es parte de él.
27:34
Speaker 2: La gente fracasa porque no tiene paciencia. Van al gimnasio
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Speaker 2: por una semana, no bajan 30 libras y dicen, ya
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Speaker 2: terminé hombre, me doy por vencido. Esa es la mentalidad
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Speaker 2: que te jode. Hombre, tienes que aprender a apreciar la rutina.
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Speaker 2: No estoy diciendo que vivas en el momento para siempre,
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Speaker 2: pero disfrútalo. No hay línea de meta en la vida,
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Speaker 2: así que tienes que aprender a celebrar las pequeñas victorias.
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Speaker 2: Perdiste 5 libras. Carajo sí, ahora ve por 10, sigue presionando,
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Speaker 2: sigue trabajando duro y nunca te pongas cómodo. Esta es
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Speaker 2: la verdad hombre, pierdes la batalla en tu mente cuando
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Speaker 2: la dejas escapar en los peores momentos. Así es como
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Speaker 2: la gente se caga, tienes que aprender a dividir las cosas,
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Speaker 2: dividirlas en partes y controlar esa maldita voz débil en
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Speaker 2: tu cabeza. No puedes dejar que tu mente se vuelva
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Speaker 2: loca cuando la vida te golpee fuerte. Me convertí en
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Speaker 2: un experto en eso. Mi vida me lanzó todo tipo
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Speaker 2: de desafíos, pero ya sabes qué, eso no me hizo duro.
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Speaker 2: No tomé una decisión. Tuve que encontrar fuerza dentro de
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Speaker 2: esos desafíos. Ahí es donde viene el verdadero poder. El
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Speaker 2: lugar donde me hice duro fue la disciplina. No cualquier disciplina, autodisciplina.
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Speaker 2: Esa palabra auto es la clave, hombre. La disciplina está
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Speaker 2: bien cuando alguien más te empuja, pero cuando es autodisciplina,
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Speaker 2: la posees. Te conviertes en el maestro de tu propia
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Speaker 2: mente porque nadie más te está sosteniendo la mano. Ahí
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Speaker 2: es cuando comienzas a endurecer tu mente. Y déjame decirte algo, hombre.
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Speaker 2: Tu mente no se endurece solo por una infancia difícil
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Speaker 2: o una vida dura. No, hombre. Esa es solo una parte.
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Speaker 2: El verdadero callo viene de ponerte a propósito en situaciones
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Speaker 2: que te hacen sentir incómodo. Todos tenemos esta lista mental.
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Speaker 2: que nos asusta. Tal vez tienes miedo a las alturas,
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Speaker 2: miedo de levantarte temprano, miedo al agua fría, miedo de
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Speaker 2: intentar algo nuevo como ir a la universidad, lo que sea.
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Speaker 2: Esa lista es lo que te está frenando. Tienes que
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Speaker 2: tomar esa lista y dártela de bofetadas justo frente a
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Speaker 2: tu cara. Luego empiezas a vivir con esa lista. No
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Speaker 2: la esquivas. Te enfrentas a todo lo que hay en
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Speaker 2: esa lista hasta que tu mente se endurece. Nunca tendrás
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Speaker 2: una mente endurecida viviendo con una lista dorada de mierda
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Speaker 2: que te hace sentir cómodo y seguro. No hay callos ahí.
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Speaker 2: Mira tus manos. cuando has hecho miles de dominadas. Te
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Speaker 2: salen esos callos duros de agarrar esa maldita barra una
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Speaker 2: y otra vez. Tu mente, lo mismo. Tiene que tocar
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Speaker 2: la dificultad. Tiene que ser incómodo para crecer. Si no
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Speaker 2: estás forzando a tu mente a crecer, se está quedando blanda.
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Speaker 2: Y esos callos nunca empiezan a formarse. Todo empieza con
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Speaker 2: la incomodidad.¿ Crees que disfruto hablando en público? No, hombre,
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Speaker 2: yo tartamudeaba como un loco cuando crecía. Y cada vez
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Speaker 2: que salgo en cámara, me enfrento a esos mismos demonios.
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Speaker 2: Solo porque encontré algo de éxito y tengo una buena
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Speaker 2: razón para hacerlo, no significa ni un carajo. Esos miedos
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Speaker 2: siguen apareciendo, todavía están en mi cabeza. Pero me enfrento
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Speaker 2: a ellos todos los días. Es por mí, por mis
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Speaker 2: miedos personales, no por nadie más. No hay botón de
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Speaker 2: repetición en la vida, hombre. Nadie va a venir a
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Speaker 2: salvar tu trasero. Puedes ser solitario como el infierno, pero
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Speaker 2: a través de tus acciones puedes cambiar la mentalidad de
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Speaker 2: las personas a tu alrededor. Pero tienes que hacer lo
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Speaker 2: que no quieres hacer. Ahí es donde encuentras tu mejor yo,
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Speaker 2: cuando estás menos motivado. Tu cerebro es como un músculo.
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Speaker 2: Si no lo estás empujando hasta el punto de incomodidad,
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Speaker 2: no se está volviendo más fuerte. Los días en los
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Speaker 2: que no quieres entrenar son los días exactos en los
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Speaker 2: que tienes que entrenar. tienes que aprender a ver la
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Speaker 2: incomodidad de forma diferente. Porque ahí fuera en la vida
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Speaker 2: hay gente que se aprovecha de tu debilidad. Son los
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Speaker 2: titiriteros que te manipulan, que te llevan por la vida,
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Speaker 2: que se apropian de un espacio en tu mente. Pero
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Speaker 2: cuando dominas tu mente, cuando dejas de ser su marioneta,
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Speaker 2: ahí es cuando tomas el control y tienes que hacerlo
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Speaker 2: todos los días. Aquí está la cosa, hombre. Si quieres
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Speaker 2: cortar esas cuerdas, liberarte y empezar a caminar por tu
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Speaker 2: propio camino, tienes que mantenerte duro. Y mantenerte duro no
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Speaker 2: es solo ir al gimnasio o correr algunas millas. Mantenerse
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Speaker 2: duro es ir un paso más allá cuando crees que
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Speaker 2: has terminado, cuando crees que no te queda nada en
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Speaker 2: el tanque. Así es como construyes el respeto a ti mismo,
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Speaker 2: la autoestima y la autodisciplina. Quieres sentirte bien contigo mismo.
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Speaker 2: Recuerdo a este tipo que una vez se me acercó,
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Speaker 2: me miró como si estuviera loco y dijo,¿ Por qué
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Speaker 2: diablos estás aquí? Ya sabes qué les dije. Porque tú
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Speaker 2: no lo eres. Esa es la maldita verdad. A veces,
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Speaker 2: la única motivación que necesitas es saber que nadie más
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Speaker 2: quiere hacerlo. No lo tienen dentro de ellos. Necesitamos doctores, abogados, maestros, carajo.
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Speaker 2: Necesitamos todo tipo de gente. Gente en este mundo. Pero
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Speaker 2: también necesitamos salvajes. Y de eso se trata todo mi mensaje.
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Speaker 2: Mantente duro. No te pido que seas como yo, hombre.
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Speaker 2: No estoy diciendo que tengas que hacerlo. Pero si quieres
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Speaker 2: ser alguien que no se doblega ante la vida, que
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Speaker 2: toma el control, entonces tienes que estar dispuesto a mantenerte duro.
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Speaker 2: Este no es un mensaje cómodo. Es peligroso porque te
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Speaker 2: obliga a mirarte al maldito espejo y ver quién eres
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Speaker 2: realmente todos los días. Estamos siendo probados. Estamos descubriendo quiénes somos.
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Speaker 2: Y tienes que estar dispuesto a enfrentar eso. Cuando estaba creciendo,
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Speaker 2: mentía sobre quién era para que la gente me aceptara.
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Speaker 2: Era débil, hombre. Y no me aceptaba a mí mismo.
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Speaker 2: Inventaba historias solo para que la gente me dejara entrar
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Speaker 2: en su mundo. Cada movimiento que hacía era por alguien más.
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Speaker 2: Esperando que me gustaran. No fue hasta que empecé a
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Speaker 2: leer mi propio libro, La verdad sobre lo patético que
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Speaker 2: era como ser humano, que me di cuenta de que
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Speaker 2: el problema no estaba ahí fuera. No era mi papá,
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Speaker 2: ni los niños de la escuela, ni siquiera mis problemas.
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Speaker 2: Podría haberle echado la culpa a mi mamá por no
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Speaker 2: estar más cerca, aunque es una gran mamá, pero estaba
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Speaker 2: ahí fuera, trabajando duro haciendo lo suyo. Podría haberle echado
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Speaker 2: la culpa a todos los demás. Pero ya sabes qué,
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Speaker 2: ese es el libro que uno estaba escribiendo, uno lleno
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Speaker 2: de excusas y apuntando con el dedo a todos menos
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Speaker 2: a mí. Y por eso me quedaba atascado. Cuando te
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Speaker 2: das cuenta de que la historia que estás viviendo es
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Speaker 2: una en la que tú eres el problema y tú
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Speaker 2: eres la solución, ahí es cuando todo cambia.