Épisode 65 : Comment bien préparer son match mentalement ?

Court N°1 · Nov 23, 2021 · 40m

Comment ne pas trembler lors d'une balle de match ? Comment réussir à faire le vide autour de soi ? Peut-on se concentrer uniquement sur l'instant présent ? Cette semaine, Court Numéro 1 s'intéresse à la préparation mentale avec Ronan Lafaix, coach mental. Pour mieux gérer toutes ses émotions, Ronan livre tous ses secrets à Nicolas Jamain, Éric Salliot et Florent Serra.