Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / 15 minuten is all it takes...

Transcript

15 minuten is all it takes... · Op niveau! De topvrouwen podcast

• 0:01
  Hé goeiemorgen ja we naderen nu echt het einde van deze
• 0:07
  zomerreeks en wat ik vandaag even wil doen is een podcast
• 0:12
  opnemen eigenlijk over de meest gestelde vraag.
• 0:18
  Hoe maak ik hier tijd voor? Als het zoveel resultaat is,
• 0:23
  want het programma me geeft. Hoeveel inspanning kost het me
• 0:27
  wel niet? Heb ik hier wel de tijd voor?
• 0:32
  Nou, Ik denk dat het goed is dat ik toch nog even hierop in ga,
• 0:37
  want laat ik eens even heel eerlijk met je zijn.
• 0:41
  Dit programma. Daar schreef bijvoorbeeld uit
• 0:44
  studie. Het is geen agenda vol met
• 0:47
  opdrachten, verplichtingen en het vraagt niet dat je je baan
• 0:51
  stillegt dat je 100 dagen afwezig bent voor je gezin of
• 0:56
  Misschien je eigen bedrijf. De vraag is veel simpeler.
• 1:03
  Dat heb jij 15 minuten? 15 minuten per dag voor jezelf,
• 1:09
  over of niet? 15 minuten.
• 1:14
  Om een intentie te zetten, een actie te definiëren te
• 1:18
  reflecteren. Misschien Als je heel wild gaat
• 1:22
  nog wat te schrijven in je Journal, maar 15 minuten om
• 1:27
  keuzes te maken. En 15 minuten om te handelen?
• 1:32
  Als de vrouw die je wilt zijn? En, Als je die tijd niet hebt?
• 1:38
  Wees dan eerlijk tegen jezelf. Hoe wil je dan ooit veranderen?
• 1:42
  Waarom heb je dan al deze podcasts beluisterd?
• 1:46
  Waarom heb je meegedaan? Misschien wel aan de Challenge.
• 1:49
  Waarom heb je alle vragen uit de mail nauwgezet beantwoord?
• 1:56
  Als je deze tijd niet voor jezelf over hebt.
• 2:01
  Bart wil dat wel niet zeggen. Want de vrouw die jij wilt zijn,
• 2:06
  die maakt die tijd niet Omdat zij tijd over heeft, maar Omdat
• 2:11
  ze zichzelf belangrijk genoeg vindt.
• 2:15
  En identiteit gaat vooraf aan strategie.
• 2:19
  En consistentie wordt gebouwd in minuten niet in uren.
• 2:26
  Dus vandaag, hè? Bleek het serieus eens met je
• 2:30
  hebben. Over die verschrikkelijke
• 2:34
  belasting die het programma is. Niets.
• 2:39
  N procent gaat wat mij betreft echt over minuten per dag.
• 2:47
  En, stel je nou eens voor? Dat je in gedachten vandaag de
• 2:51
  stap neemt en Het is 10 december.
• 2:55
  En je bladen terug naar vandaag? Wie zie je dan?
• 3:00
  Wat zie je dan? Ben jij dezelfde vrouw gebleven
• 3:03
  of. Heb jij jezelf toegestaan te
• 3:06
  groeien? Weet je, Ik heb heel veel mails
• 3:10
  gekregen van vrouwen die mij vertellen hoe waardevol ze alles
• 3:15
  vinden, wat ik ze heb toegestuurd.
• 3:17
  De de journals de podcasts de online video die erbij zit.
• 3:29
  Maar die zeggen, joh, Annemarie, weet je, Ik ga net met de nieuwe
• 3:32
  baan beginnen. Ik moet daar de organisatie
• 3:35
  leren kennen, de Mensen die daar werken.
• 3:39
  En ja, ik voelde dat ik het anders moet doen, Maar ik moet
• 3:42
  eerst toch nog even voor mezelf alles op een rijtje zetten.
• 3:47
  En ja, Ik kan nu wel gaan starten, Maar dat is echt veel
• 3:51
  te veel. Ja, weet je?
• 3:55
  Ik vind alles OK, hè? Ik ga toch wel starten met het
• 3:59
  programma op één september. Ik ga starten met de vrouwen die
• 4:05
  inderdaad zeggen, Ik wil vanaf nu het anders doen.
• 4:09
  En ik gun jou uiteraard alle rust en ruimte om in je eigen
• 4:14
  tempo en op je eigen manier het anders aan te pakken.
• 4:19
  Maar ik ben zo bang dat je nu dat ik je eerder al zei,
• 4:24
  mogelijk heel erg geïnspireerd bent.
• 4:28
  Je bent zelfs Misschien heel erg gemotiveerd.
• 4:32
  Je krijgt tenslotte al elke dag een podcast van me.
• 4:36
  Ik weet zeker dat dat al iets heeft gedaan met je routine met
• 4:39
  je ritme. Ik weet namelijk hoe effectief
• 4:43
  het werkt, Omdat de vrouwen uit het 100 dagenprogramma elke dag
• 4:47
  zo'n podcast krijgen. En Ik weet hoe deze vrouwen na
• 4:51
  100 dagen echt in een gat vallen, Omdat die podcast waarin
• 4:56
  ik ze even heb aangezet dat die wegvalt en die vrouwen die 100
• 5:01
  dagen lang die podcast hebben gehad.
• 5:04
  Nou, die hebben echt volledig de transformatie.
• 5:08
  De verandering in henzelf geïncorporeerd.
• 5:12
  Zij kunnen na 100 dagen absoluut Zonder.
• 5:15
  En, hoe zit hij bij jou? Waar sta jij nu?
• 5:22
  Waar blijf jij mogelijk hangen in wie je eigenlijk wilt zijn
• 5:27
  meer rust? Meer impact.
• 5:30
  Meer zichtbaarheid meer balans, weet je?
• 5:33
  Ik haat het woordje meer, want wat zegt me dat nou eigenlijk
• 5:36
  meer rust? Maar het klinkt zo mooi, hè?
• 5:41
  Maar het is ook een omweg, want de kortste route begint namelijk
• 5:45
  niet bij wat je wilt hebben, maar bij wie je besluit te zijn.
• 5:52
  Want wie je bent bepaalt Wat jij doet en wat je doet bepaalt wat
• 5:57
  je krijgt. En Misschien herken je dit wel
• 6:01
  en je kijkt naar een ander en je denkt, ja, dat wil ik ook.
• 6:05
  Maar wat het je eigenlijk zegt is.
• 6:08
  Niet, dat wil ik ook. Dat wil ik zijn.
• 6:14
  En de waarheid is, je hoeft niet te wachten.
• 6:19
  Je hoeft niet eerst meer rust meer overzicht meer.
• 6:25
  Nou ja, bedenk het meer tijd of meer geld te hebben om die vrouw
• 6:28
  te worden. Handel vandaag alsof je haar al
• 6:32
  bent. Daar verschuil je je alsjeblieft
• 6:37
  niet. Achter de factor tijd.
• 6:42
  Want het programma is niet gebouwd.
• 6:47
  Op heel veel intensieve uren die je erin moet steken.
• 6:56
  De enige vraag die ik je vandaag wil stellen is.
• 7:00
  Wie wil jij zijn? En het klinkt bijna te groot om
• 7:05
  in één zin te vangen, maar toch is dit gewoon de kern, want wie
• 7:10
  je kiest te zijn bepaalt wat je doet.
• 7:14
  Wat je doet, bepaalt wat je krijgt.
• 7:18
  Dus blijf niet zoals velen hangen in.
• 7:22
  Ik wil meer resultaten, meer zichtbaarheid, meer rusten, meer
• 7:25
  balans. Begin bij het besluit.
• 7:34
  Goed. Ik denk dat ik voor vandaag
• 7:40
  eigenlijk al genoeg heb gezegd. Het enige wat ik je vandaag
• 7:46
  wilde leren is. Het gaat niet over de
• 7:50
  intensiteit, Het gaat niet over de hoeveelheid uren die je
• 7:53
  inzet. Het gaat om de bereidheid om een
• 7:56
  kwartier per dag in jezelf te investeren.
• 8:00
  In jouw identiteit? Maar Je kunt nog zoveel plannen.
• 8:07
  Zoveel. Beelden hebben bij wie je
• 8:12
  eigenlijk wilt wilt worden. Als jij van binnen?
• 8:17
  Nog steeds die vrouw bent, die twijfelt.
• 8:21
  Die wacht Misschien op toestemming?
• 8:25
  Dan is dit niet Jouw moment? Als jij bereid bent om je eigen
• 8:32
  identiteit te kiezen? En in ieder geval dat kwartier
• 8:36
  per dag. Voor jezelf vrij te maken?
• 8:41
  Dan is het Misschien ook Jouw moment om maandag.
• 8:44
  Aan te sluiten bij de rest van de groep.
• 8:49
  Goed. Misschien niet de meest aardige
• 8:52
  van deze reeks, maar wel de belangrijkste.
• 8:56
  Juist Omdat ik er zoveel vragen over kreeg. 100 dagen is geen
• 9:03
  intensiviteitsinspanning. Maar 100 dagen gaat wel om de
• 9:06
  radicale verandering, maar ook jij volgens mij.
• 9:11
  Heel erg naar uitkijkt. Zie ik jou ook maandag bij de
• 9:15
  groep? Tot dan.