50+ Age Women Ke Liye - Diet, Menopause, Fat Loss & More | Suman Agarwal | TRS

The Ranveer Show हिंदी · Apr 5, 2025 · 1h 33m

नमस्ते दोस्तों!आज के The Ranveer Show हिंदी के 354th episode में हमारे साथ हैं Suman Agrawal, एक जानी-मानी Celebrity Nutritionist, जो पिछले कई दशकों से Indian women की Health और Nutrition पर गहराई से काम कर रही हैं।इस episode में हमने विस्तार से बात की कि Menopause के बाद महिलाओं के शरीर में क्या बदलाव आते हैं, और क्यों ज़रूरी है इस उम्र में Protein Intake, Strength Training, और Mental Wellness को गंभीरता से लेना। यह बातचीत हर उस बेटे, बेटी और परिवार के लिए है जो चाहते हैं कि उनकी माँ या दादी ज़्यादा स्वस्थ, मज़बूत और खुश रहें।ऐसे ही और जागरूक करने वाले और अर्थपूर्ण episodes के लिए देखते रहिए…