EP90 |前任突然想越界，我差點把心理學學分修滿『 我只是被體貼了一下，怎麼就開始檢討自己？』

森芯靈聊療 · Oct 22, 2026 · 34m

分手多年、和平共處十八年的前任，

突然在某個微醺的夜晚，

做出了超出友誼界線的舉動。

我：？？？？？

不是，你不是我的好朋友嗎？

我們不是純潔的革命情感嗎？

你現在這個操作，是想復合、想當炮友，

還是單純荷爾蒙離家出走？🤣

拒絕他之後，我沒有立刻質問他，倒是腦袋已經轉了五百圈。

一個舉動，我腦內風波從友情倫理討論到依附關係，

再從原生家庭一路檢討到底層創傷。

有一段時間，我真的以為自己已經準備好不再談戀愛了。

我甚至有點沾沾自喜，覺得自己終於變得理智，

不會再輕易投入一段關係。

直到這個舉動，讓我突然意識到：我好像不是不想愛了，而是害怕了。

害怕再次相信一個人，害怕再次交付自己，

害怕明明已經很努力地克服恐懼，最後卻還是受傷。

這集從前任越界聊到缺愛、情感創傷，

以及那些我們以為自己早就放下，卻還藏在心裡的恐懼。

這不是戀愛實境秀，是我的腦內災難紀錄片。😂

這一集，我們不只聊感情，更聊聊如何停止把自我覺察變成自我審判。

🎧 歡迎收聽《森芯靈聊療》：感情可以慢慢談，但腦內小劇場真的很忙。

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