Mâchoire serrée, dos bloqué etc.. découvrez comment votre corps stock vos émotions
La cuirasse musculaire, cette armure qui nous fatigue 🛡️🧘
On dit souvent que « le corps n'oublie rien », mais avec le psychiatre Wilhelm Reich, on va plus loin : on parle de cuirasse musculaire. Imaginez que chaque fois que vous ravalez une émotion forte (colère, tristesse, peur), vous contractez un muscle pour « tenir le coup ». Si cette émotion n'est jamais exprimée, le muscle ne se relâche plus.
Vivre à l'intérieur d'une statue 🗿
À force de cumuler ces tensions, on se fabrique une véritable armure physique permanente. Le problème ? On finit par vivre à l'intérieur d'une statue de pierre…
The skinny
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