134 Permission To Grieve - السماح بالحزن

Rihamiat - رهاميات · Dec 8, 2022 · 20m

ثلاثية : ترميم . إصلاح . صيانة

للنفسية والعلاقات من خلال علبة الأدوات.

فيها الأداة الأولى: التربية اللطيفة Gengle Parenting

وحلقة اليوم عن محور الإصلاح نتناول فيها الأداة الثانية: السماح بالحزن

نصائح الحزن الواعي:

١. لا تنكري مشاعرك

٢. راعي الخطوات البسيطة

٣. تخلي عن التوقعات

***

تابعوا حساب بودكاست رهاميات على إنستجرام

https://www.instagram.com/rihamiat/

وقناة اليوتيوب

https://www.youtube.com/channel/UCbHvvgNLscl-JUbnwPWLJLg

للإشتراك في الدورات التدريبية من موقع أكاديميتي

https://academiaty.teachable.com/courses

***

كتاب نايا والصبايا

دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية

تفاصيل أكتر…