Cómo transitar los cambios sin perder el equilibrio emocional

CEC Centro Estudios Coaching · Nov 6, 2025

A veces los cambios que más nos remueven no son los que no queremos, sino los que deseábamos con todas nuestras fuerzas.

Hace poco acompañé a una clienta que había conseguido justo eso: un ascenso que llevaba tiempo esperando, un reconocimiento merecido. Estaba ilusionada, pero en sus palabras había algo de desorientación. Me dijo:

“Me cuesta reconocerme, no entiendo por qué me siento así si esto era justo lo que quería.”

Y ahí estaba esa paradoja tan humana: podemos desear un cambio y, aun así, sentirnos removidos. Podemos alegrarnos por lo nuevo y, al mismo tiempo, echar de menos lo que…