אימון מוחי לפיתוח שקט ושלווה

Meditations by Ofer Shani · Jun 18, 2024 · 21m

מדיטציה של ישיבה שקטה של התבוננות בתנועת הנשימה, המחשבות וההתרחשויות שמסביב.

בחלק השני של התרגול מצטרפת הנחייה של המורה האמריקאי המהולל רם דאס.

שיר סיום מאת כרמלה גרוס ואגנר.

למיקסטייפ המלא | To full mixtape

הוקלטה בשידור חי בזום בגליסיה, ספרד בתאריך 10 ביוני 2024

אם המדיטציה הזו עשתה לכן טוב, אשמח אם תשתפו אותה עם חברים שיוכלו ליהנות ממנה גם.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום

ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי

ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו

שלכם

עופר ✨

About this podcast

Practice and frequency for vibration management…