Dick ist nicht gleich dick - Wann wird Übergewicht zum Problem?

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · Jan 8, 2026 · 24m

„Dick und fit ist besser als dünn und faul“, sagt Doc Esser gerne. Aber ab wann ist der Mensch eigentlich zu dick? Er und Johanna sprechen über BMI, Taillenumfang und Körperfettanteil. Außerdem: Was bedeutet Skinny Fat und wieso ist gerade das versteckte Fett so ungesund?

Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:

(03:09) Der Body-Mass-Index und seine Tücken

(04:40) Dick und gesund – das geht!

(07:14) Übergewicht bestimmen: Taillenumfang oder Caliper?

(09:40) Bauchfett und viszerales Fett

(12:00) Entsteht Übergewicht wirklich im Gehirn?

(13:59) Skinny Fat: Schlank, aber…