ไหวไหม? เมื่อผมต้องแข่ง HYROX ครั้งแรกในชีวิต! | Rawit’s Journey x Fitness First | MM EP.2655

Mission To The Moon Podcast · Apr 21, 2026 · 8m

"ทำงานยุ่งตลอดเวลา จะเอาเวลาที่ไหนไปซ้อมแข่ง HYROX?"

.

คำตอบของคุณรวิศ หาญอุตสาหะ คือการมีพาร์ทเนอร์และสถานที่ฝึกซ้อมที่ออกแบบโซลูชันมาเพื่อคนเวลาน้อยโดยเฉพาะ อย่าง Fitness First Thailand

.

แม้จะต้องเผชิญตารางชีวิตที่แทบไม่มีเวลาพักผ่อน แต่คุณรวิศก็สามารถเตรียมความพร้อมเพื่อลุยสนามแข่งที่หฤโหดและก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองได้สำเร็จ ด้วย 3 องค์ประกอบสำคัญที่ Fitness First Thailand:

.

- แผนการซ้อมแบบ Personalized มีโค้ชผู้เชี่ยวชาญช่วยวางตารางฝึกซ้อม (Training Program) ที่ยืดหยุ่นและ “เหมาะกับตัวเอง” มากที่สุด ทำให้ใช้เวลาจำกัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- การเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและ Mindset…