Cómo NO partirle la cara a esa persona que odias | Explorando la Sombra #7

Zoom Out Podcast · Jul 4, 2026 · 13m

En este episodio de Explorando la Sombra os comparto una situación muy personal que viví hace unos días con mi pareja y cómo me hizo entender, desde dentro, qué hay realmente detrás de la rabia.

Hablo de cómo funciona esta emoción, por qué muchas veces no sabemos expresarla, cómo acabamos haciéndole pagar nuestro dolor a quienes más queremos y qué estoy aprendiendo para romper ese patrón.

No es una clase. No es una teoría. Es simplemente mi proceso, contado mientras todavía lo estoy viviendo.

Si algo me está ayudando esta serie es a dejar de hablar desde lo que creo saber y empezar a…