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Lingua bianca al mattino? Il gesto di un minuto che ti salva l’alito · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Svegliarsi con un sapore sgradevole in bocca e una patina
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  Speaker 2: biancastra sulla lingua è un'esperienza comune e del tutto naturale.
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  Speaker 2: Durante la notte, la produzione di saliva diminuisce e la
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  Speaker 2: saliva ha un'azione detergente e protettiva. Quando il suo flusso
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  Speaker 2: si riduce, i microorganismi della bocca si moltiplicano e la
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  Speaker 2: superficie irregolare della lingua trattiene residui di cibo, cellule morte
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  Speaker 2: e batteri. Questi batteri liberano composti solforati, che causano l'alito
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  Speaker 2: cattivo del mattino. Lavare solo i denti non basta. La
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  Speaker 2: lingua è la principale riserva di questi microorganismi. La ricerca
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  Speaker 2: scientifica conferma che la pulizia meccanica della lingua riduce in
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  Speaker 2: modo sostanziale i batteri responsabili dei cattivi odori. Inoltre, eliminare
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  Speaker 2: lo strato di residui migliora la sensibilità dei recettori del gusto,
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  Speaker 2: rendendo i sapori dei pasti più percepibili. Per pulire la
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  Speaker 2: lingua correttamente, lo strumento più indicato è il nettalingua, una
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  Speaker 2: lamina arcuata in metallo o plastica rigida. In alternativa, si
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  Speaker 2: possono usare le setole morbide dello spazzolino, ma il nettalingua
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  Speaker 2: è solitamente più efficace. Bisogna far scorrere lo strumento dalla
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  Speaker 2: parte posteriore verso la punta con una pressione leggera per
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  Speaker 2: tre o quattro volte, risciacquandolo tra una passata e l'altra.
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  Speaker 2: Il gesto non deve mai causare dolore o sanguinamento. Questa
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  Speaker 2: pratica è ancora più utile se associata ad altre abitudini,
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  Speaker 2: come bere un bicchiere d'acqua appena svegli per riattivare la salivazione.
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  Speaker 2: Se l'alito cattivo persiste per tutta la giornata, nonostante una
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  Speaker 2: corretta igiene orale, è opportuno consultare il dentista o il medico,
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  Speaker 2: perché potrebbe segnalare problemi gengivali, carie, reflusso gastroesofageo o sinusiti ricorrenti.