Care Week : "Emotional Shutdown"لم تعد مشاهد الحرب تؤثر فيك؟ فأنت حتما تعاني من التخميد العاطفي

Chroniques Radio · Nov 8, 2023 · 3m

كتوصلنا يوميا المئات إن لم نقل الآلاف من المشاهد المرعبة لضحايا الحرب، كاين اللي كيسكرولي أو كيزيد، أو كاين اللي كيبقا عالق فقساوة المشهد، ما يمكنش لينا نحكموا شكون كتحرك فيه الإنسانية أو شكون لا، ذلك أن بعض الأشخاص رغم شعورهم بمشاعر سلبية فحال الخوف والقلق كيخبيو هاد المشاعر هروبا منها الشيء اللي كيخليهوم يجهلو طبيعة أحاسيسهم

هاد الحالة تعرف علميا بالتخميد العاطفي، فما هي أعراضه وطرق العلاج؟

الأخصائيون النفسيون كيعرفوا التخميد العاطفي أو ما يعرف ب"Emotional Shutdown"، بأنه استراتيجية كينهجها العقل لحماية نفسو من الألم النفسي والعاطفي بعد التعرض لمجموعة من الأحداث الدامية و الأخبار المحزنة…