15.5_太った！のでダイエット宣言＆25歳一人暮らし食事事情

夕食後のモカ・フロスティ · May 12, 2026 · 17m

65kgになった・骨格ウェーブなので・下半身デブだが・華奢ではある・糖質脂質の摂りすぎ・私の好きなダイエット法は「毎日体重を測る」←けど、これオススメしない人も多いよね・見た目より体重の方が早く変化出るので・数字で見るとわかりやすい

・168cmで理想は53〜55kg・美味しいもの食べることが幸せだから…・食事事情

・運動習慣は「してない人に比べたらしてるししてる人に比べたらしてない」←この世の全てそう・車社会の県ならしてる方・車持ってないと徒歩や自転車しか選択肢がないので・月2kgずつ落としていき、8/31までに57.0kgにします

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