【AI讀新聞0310👽】蜂蜜是好糖？穩定血糖、降膽固醇，尤其這2種蜜好處最明顯

天下學習 · Mar 9, 2023 · 3m

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蜂蜜自古以來被認為是滋補養生的好物，不過從現代科學角度來看，蜂蜜和一般糖類的成分沒什麼兩樣。最近國外一份回顧性研究卻有不同結果，指出喝蜂蜜對於降血糖、壞膽固醇都有幫助，是護心好食物，而且特定種類的蜜，幫助更大。

文：林慧淳

製作團隊：李洛梅、陳紹謙、王薇茹、陳耀龍

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