30天心靈驛站之旅｜第8天：自豪驛站—成就書架
端坐書架前，雙手輕放於胸口。
輕輕閤眼，深呼吸幾次；
吸氣時意識到氣息進入體內，喚醒心底的力量；
呼氣時讓自己的身體放鬆，吸氣，呼氣；
用自己的節奏慢慢地開始。
想像自己來到書架前，
摸一下自己的獎狀、紙鶴、日記，滿是溫暖的回憶；
此刻光照射在你和這些物件上；
你可以輕輕地撫摸每件一件舊物；
光越來越強，
隨着回憶與漸強的光，自豪感也更強烈；
感受自己當下的心情。
手捧日記：
吸氣，吸進你的故事，一種「時光味」裹在胸口；
呼氣，呼出驕傲，讓自豪像小火花亮起；
小火花一點一點地亮了起來，越來越亮。
輕撫着日記字跡說：
「我走了這麼遠，有你陪着，每一步都沒白費，我真的滿足」。
合上日記慢慢睜開眼睛，
氣息的甜美與自豪依舊，帶着力量繼續前行。
祝你一切安好
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