Latest / 8. Gün 25. Saat / Hayatını cehenneme çeviren o 5 yüksek çatışmalı kişilik tipi

Transcript

Hayatını cehenneme çeviren o 5 yüksek çatışmalı kişilik tipi · 8. Gün 25. Saat

0:09
Sekizinci gün 25 saatten merhabalar ben Fırat bugün tam
0:14
bam telimize dokunan bir konuyu konuşacağız.
0:17
Şöyle bir düşünün, hayatınızda sizi deli eden sinirlerinizi
0:21
lime lime eden insanlar var mı? Hani şu her işinize burnunu
0:25
sokan olmadık yerde olay çıkaran tipler işte onlar bizim bugün
0:30
masaya yatıracağımız mevzu bunlar yüksek çatışmalı tipler.
0:34
Evet onların kitabını yazdık desek giyeri neymiş kimmiş,
0:38
nereden çıkmışlar? Hepsini konuşacağız.
0:40
Çünkü hepsi maşallah bizi buldu bu zamana kadar.
0:43
Ama önce bir derin nefes alın, çünkü bazen bu insanlar yakından
0:48
tanıdığımız, hatta sevdiğimiz kişiler bile olabilir.
0:52
Üzgünüm ama gerçek bu. Bunlar her yerde karşımıza
0:55
çıkabilir iş yerinde mesela çok tatlı gibi görünen ama sürekli
0:59
arkandan iş çeviren o eleman var ya.
1:02
Bingo ya da aileden biri mesela anne baba dayı kim olursa vicdan
1:07
azabı şampiyonu sizi istediği gibi yönlendiriyor.
1:11
Ben bunu senin iyinin için yapıyorum derken aslında koca
1:14
bir manipülasyon bombası patlatıyor.
1:16
Sonra romantik ilişkilerde de var.
1:18
Bunlar öyle bir çevirir. Kitabı ya lan galiba sorun bende
1:22
diye düşündürtür sana halbuki sorun tam olarak onda ama işte
1:26
çaktırmıyor. Kısacası her alanda var bu
1:28
insanlar ve en kötü yanı ne biliyor musunuz?
1:31
O kadar o kadar iyi rol yapıyorlar ki dışarıdan lan ne
1:35
tatlı insan falan diyorsun ama hedefte sen varsan eyvah ki
1:39
eyvah. Şimdi şöyle bir şey var, bu
1:41
tiplerin stratejilerine yakalanmak gerçekten hayatımızın
1:44
darmaduman edebilir, psikolojimizi bozar, güvenimizi
1:48
sarsar, finansal olarak bile çökertirler.
1:50
Bizi bak o kadar diyorum. Bunlarla bir kere muhattap
1:53
olduysanız ne demek istediğimi az buçuk anlıyorsunuz yoksa da
1:57
ne mutlu size. Umarım hiç karşılaşmazsınız ama
2:00
hani hayat bu. Garanti yok.
2:02
Şimdi diyeceksin ki lan Fırat bu dünya komple böyle manyaklarla
2:06
mı dolu herkese bir kul mu bulalım?
2:08
Herkesin bir rahatsızlığı mı var?
2:10
Bu konuda biraz sakin olmak lazım.
2:11
Çoğu insan düzgün araştırmalara göre insanların yüzde sekseni
2:15
doksanı normal. Hani o gao seyircisini düşünün
2:18
ortada yer alıyorsun aşırı uçlarda değil, güvenilir, tahmin
2:22
edilebilir insanların çoğu güzel haber bu ama o geriye kalan %10
2:27
%20 var ya. Heh, işte onlar tam anlamıyla
2:31
baş belası ve bunlar 5 farklı kategoriye ayrılıyor.
2:35
Kim bunlar ne yapıyorlar? Şimdi bunların detaylarına
2:38
ineceğiz. Bugünkü meselemiz bu tipleri
2:40
tanımak ne yapıp ne yapmadıklarını anlamak.
2:43
Çünkü arkadaş hayatta kalmak için savunmayı bilmek şart,
2:47
strateji lazım. Yoksa bunlar bir yerden girer.
2:50
Hayatımızı çıkmaz sokak gibi yapar.
2:52
Defolu giderler alın çayınızı, kahvenizi ne yapıyorsanız yapın
2:56
sizi burada bekliyorum. Şimdi sevgili çok değerli
3:15
takipçilerim tabii ki aranızda bunlardan olan birileri yoktur
3:20
diye düşünüyorum. O yüzden olayın köküne gelelim.
3:23
Yani bu yüksek çatışmalı bireylerin temel özelliklerine
3:26
bakalım lan bu benim falan diyebilirsiniz, değilsiniz siz
3:30
siz baş tacısınız. Bunlar boş yere yüksek çatışmalı
3:33
tipler diye adlandırılmıyor. Bunların kafa yapısı, ruh hali,
3:37
hareketleri hep belli bir şablon üstüne kurulu ve ne yapıyorlar
3:41
biliyor musunuz hep? Ama hep ortalığı
3:44
karıştırıyorlar, barış yok, huzur yok.
3:47
Onların kitabında bu kelimeler yok.
3:49
Bunları anlamanın da 4 tane temel yolu varmış.
3:52
Bunlara bakalım. Bu adamların, insanların,
3:55
kadınların artık neyse siyah beyaz dünyaları var.
3:58
Bu insanlar için siyahsın ya beyaz arası yok onlara ya
4:03
tamamen katılırsın ya da hadi kardeşim güle güle eyvallah
4:06
diyorlar. Yani en küçük bir itirazda ya da
4:09
dur bir düşünelim dediğinizde bir de bakmışsın adam yok kadın
4:13
yok ilişkiyi bitirmiş. Bu tipler böyle her şeyi ya hep
4:18
ya hiç kafasıyla çözüyorlarmış hani bazen?
4:21
Biraz sakin ol bir ortasını bulalım dersin ya işte o cümle
4:24
bu insanlara mars'tan falan gelmiş gibi.
4:27
Ya onların dediği olacak ya da savaş bayrakları çekilecek.
4:31
Bu kişiler ikinci olarak duygularını yönetemiyorlar.
4:34
Bunların duyguları uçlarda yaşıyor.
4:36
Hani küçük bir şey olur sen kardeşim bu kadar da abartılmaz
4:39
dersin ama o bir patlar bir coşar ki evlere şenlik gözünüzde
4:44
canlandı mı işte bu bireyler geçmişte yaşadıkları şeyleri de
4:47
bir türlü unutmuyor. Tindar lan bunlar hep bir
4:50
takıntı, hep bir ama bak sen o zaman bana bunu yapmıştın
4:54
tribünde yaşıyorlar. Beyni sürekli geri sarıyor.
4:58
O eski kavgaları taze tutuyor resmen.
5:00
Ve o yüzden bu tip insanlarda bir sıkıntı yaşadıysanız onların
5:04
size normal gelmesi, özürle gelmesi, pişmanlıkla gelmesi
5:08
falan sizi etkilemesin unutmuyor.
5:10
Adamlar aşırı uç davranışları var.
5:13
Bu kişilerin üçüncü olarak bakın o kısım önemli çünkü gerçekten
5:16
sıkıntılı dedikodu yaparlar, iftira atarlar, yalan söylerler,
5:20
yetmedi mi? Fiziksel agresyona kadar
5:23
gidebilirler ya da tam tersine her şeyden elini eteğini çekip
5:27
tamamen kaybolurlar ama bir şey kesin ortadan kaybolduk.
5:31
Bile ne yapıyorlarsa yapsınlar hep bir tehdit havası sezersiniz
5:35
ve işin kötüsü verdikleri zararın farkında bile değil.
5:38
Bazısı ya da belki farkındalar ama umurlarında değil ve
5:42
dördüncü olarak da suçlama ustası var.
5:45
Geldik. Olayın bamterine bu insanlar
5:48
sürekli birilerini suçluyor. Hep bir hedefleri var, bir black
5:51
game oynuyorlar. Kim o hedef?
5:53
Yakın çevresi, sevgilisi, patronu dostu artık kim denk
5:56
geldiyse her şey onların dışındaki birinin suçuymuş gibi
6:00
davranıyorlar. O kadar yoğun suçluyorlar ki
6:03
bazen insan gerçekten kendini suçlu hissetmeye başlıyor işte
6:06
tam burada. Bunların oyununa gelmemek lazım.
6:09
Çünkü bunu bir taktik olarak yapıyorlar.
6:11
Şimdi diyeceksin ki abi bunları tespit ettik.
6:14
Ne yapacağız? Burada da püf noktalar devreye
6:16
giriyor. Öncelikle bu özellikleri bilmek,
6:20
tanımak şart. Çünkü bu insanlarla sağlıklı bir
6:22
mesafe koymadan hayatınıza devam etmek zor.
6:25
Bunu nasıl yaptığımızı tiplere tek tek değinerek, bu yüksek
6:29
çatışmalı tiplere tek tek değinerek yapacağız.
6:31
Hatta direkt ilk ile başlıyorum. Çok kral bir örnek beşli çeteden
6:36
bahsediyoruz. Ben bunları böyle
6:37
adlandırıyorum. Bunlar öyle tipler ki hayatınıza
6:40
bir girdiler mi? Her şeyinizi birbirine
6:43
karıştırabilirler. Iş, aşk, para, kafa hepsi allak
6:46
bullak ama önce baş rollerden birini tanıyalım.
6:50
Çok sık duydunuz adını narsistler ben narsistler
6:54
diyeceğim daha kolay. Çünkü şimdi bir narsist deyince
6:57
aklınıza ne geliyor? Bir düşünün kendini beğenmiş
7:00
burnu kaftığında dünyayı kendi etrafına döndürmeye çalışan
7:03
tipler. Evet tam olarak öyle.
7:06
Ama bunların bir de yüksek çatışmalı tipleri var işte orada
7:10
ipler geriliyor. Bu adamlar kadınlar hayatınıza
7:12
fırtına gibi giriyor. Önce bir sempatiyle sarıyor sizi
7:16
lan vay be ne kadar karizmatik biri ne kadar güzel, anlayışlı
7:19
bir kadın falan diyorsunuz ama bir süre sonra bakıyorsun ki o
7:23
karizmanın o güzelliğin, o şirinliğin altında tam bir her
7:26
şey benim için kafası var ve bir de işin manipülasyon tarafı.
7:31
Bir bakmışsın, sen daha olayı anlamadan ortasında bulmuşsun
7:35
kaosun kendini bakın, örnekler vereyim, daha net kafamızda
7:38
otursun len Samsung u belki duymuşsunuzdur.
7:40
Bisiklet efsanesi doping'le yakalanan bir adam adam resmen
7:44
kazanmak için her yol mübahtır felsefesini şaha kaldırmış
7:48
birisi yalan mı söyledi insanlarımı aşağıladı.
7:51
Doğruyu söyleyenleri mi ezdi hepsini yaptı ya da daha
7:55
yakından tanıdığımız bir karakter sattığım Hüseyin güç
7:58
delisi bir diktatör. Kimseye güvenmiyormuş işi biten
8:01
herkese harcıyormuş. Bakın bu 2 örnek narsist bir
8:04
kişinin yüksek çatışmalı haliyle eline bir de gücü nüfusu
8:08
aldığında neler yapabileceğini net bir şekilde gösteriyor.
8:12
Onu ne güzel cümle kurdum lan ben neyse arada böyle oluyor
8:15
arkadaşlarım. Peki narsist nasıl anlaşılır?
8:18
Çünkü bazıları alenen kibirli tamam ama bazıları var, o kadar
8:22
tatlı, o kadar samimi bir maskesi var ki anlayana kadar
8:26
her şeyini kaptırmışsın zaten. Hatta bu tipler genelde
8:29
prestijli işler seçiyorlar. Mesela hukuk, politika,
8:33
öğretmenlik ya da hemşirelik gibi işleri.
8:35
Çünkü bu işler toplumda saygı gören işler ve onlara bir
8:38
statüsü sağlıyor. Güç narsistin en sevdiği
8:42
oyuncak. Peki bu insanlara işiniz düştü,
8:45
ne yapacaksın? Panik yok, adamlar taktik
8:47
vermiş. Demiş ki, önce bir sakin kal
8:49
derin derin nefes al, odaklan sakın bu insanı tetikleme
8:53
sinirlendirme böyle şeyler söyleme seni anlıyorum.
8:57
Buna gerçekten tutkuyla bağlısın gibi şeyler söyleyin.
9:00
Muğlak muğlak cümleler kurun çözüme odaklanın demişler.
9:03
Kafasına suç atmayın ya işte sen hep böyle yapıyorsun dersen
9:07
oyuna gelirsin. Onun yerine seçenekler sun
9:09
mesela ya tatlım şöyle yapabiliriz ya da böyle
9:12
yapabiliriz, ne dersin gibi şeyler demeniz lazımmış.
9:16
Allahın cezası kadar. Elimin tersine sunan onu da
9:22
çözümün bir parçası yapmaya çalışmak gerekiyor.
9:24
Bilgiyi net tutun çünkü bu tipler yalan dolan ile işi çorba
9:28
yapmaya bayılıyor. Onlar olayı çarpıttıkça sen
9:31
diyeceksin ki sakin sakin bak aha işte benim elimde belge var.
9:35
Ben öyle bir şey söylemedim. Benim hatırladığım şu şekildeydi
9:38
diyerek gerçeği ortaya koyabilirmişsiniz ve sınırları
9:41
çizmek çok önemli. Bu insanlar sürekli fazladan
9:44
şeyler istiyorlar ama sen sakin kalacaksın.
9:47
Kimseye ayrıcalık olmadığını net bir şekilde belirteceksin.
9:51
Adaletli dur ama net ol kardeşim ara.
9:55
Da böyle sloganlar veriyorum. Benim şimdi askerlik bitti.
9:58
Daha yeni geldim. 23 gün oluyor. Feci hastayım sesimden de belki
10:02
anlaşılıyordur. Askerlik bitince bir patlama
10:05
geldi, enerji patlaması orada işte 26 gün bayağı bir ezildik
10:09
ya. Ve konuştuğum tek şey oradaki
10:11
atmosfer, oradaki olaylar ne bileyim.
10:14
Oradaki durum hakkında konuşuyorsun.
10:16
Şimdi çıkınca kendi ilgi alanlarıma dair araştırmalar
10:20
vesaire yapabilince bir kaç günde bile olsun bir böyle
10:23
konuşma havası geldi bana yüklendi.
10:25
O yüzden anlayışla karşılayın. Bazen çok uzatabiliyorum.
10:28
Peki bu insanlarla ben kardeşim sınır falan koymayı çizdim.
10:31
Ben direkt ayrılacağım, ayrılmak istiyorum işte burada hassas
10:35
olmanız lazım. Sakın suçlamayın.
10:37
Suçlayıcı bir tonda konuşarak ayrılmaya çalışmayın.
10:42
Keşke ben Zeynep hanım masaya sana o mesaj gönderdim.
10:45
Lanet o günde ki ben sana mesaj attım.
10:47
Sen mesela cevap verdin. Bu sizi hedef tahtasına
10:50
oturtuyormuş, onun yerine kendi ihtiyaçlarımı değişti.
10:53
Kardeşim benim yolum değişti, ben başka yola gidiyorum gibi
10:56
nötr ve kişisel bir açıklama yapmak lazım.
10:59
Konuyu sakın drama döndürmelerine izin vermeyin.
11:03
Narsistlerle başa çıkmak bir nevi akıl oyunu ama unutma
11:06
kendini korumak asla bencillik değil.
11:09
Hayatta kalma stratejisi ve bu insanlardan uzak durmak bence
11:13
bir zafer yani yapabiliyorsanız mükemmel bir zafer.
11:16
Şimdi daha bu birinci tipti bu beşli çetenin diğer üyelerine
11:19
gelmedik, sadisti var, manipülatörü var, kurman rolüne
11:23
bürünenler hepsi sırada. Hani şu meşhurdu develwer prada
11:28
şeytan marka giyer diye çevrilmiş ya.
11:30
O filmi izleyenleriniz var mı bilmiyorum.
11:32
Hani merly streip'in müthiş bir şekilde hayat verdiğim bir anda
11:35
presli karakteri var. Telaffuzlar umarım doğrudur
11:39
işte. O tam bir yüksek çatışmalı
11:41
boarderline kişilik tipi. Örneğin düşünün kadın bir yandan
11:44
en diye yani asistanına bak senin için neler yapıyorum?
11:48
Bu sektörde senden bir yıldız yaratabilirim diyor ama aynı
11:51
anda kızcağıza her an işten kovulabilirsin baskısı yapıyor,
11:55
bildiğin terör estiriyor ama bir yandan da büyülüyor.
11:58
Endi de ne yapıyor? Miran dayı memnun etmek için
12:01
kendi hayatını hiçe sayıyor. Hep bir çırpınış içinde sonunda
12:05
endi kendini kurtarıyor ama millet bu iş her zaman
12:08
pinlerdeki kadar mutlu bitmiyor. Gerçek hayatta işler çok daha
12:12
karmaşık. Biliyorsunuz ki reel düşünelim.
12:15
Yani filmlerden çıkalım. Benim bir sadece bir örnekti.
12:17
Şimdi gelin bu yüksek çatışmalı morderline kişilikleri bir de
12:21
biz irdeleyelim, bu insanlar nasıl dışarıdan şahane
12:24
görünüyorlar. Sevimliler etkileyiciler hatta
12:27
bir süreliğine büyüleyiciler ama bir gün bir şey yapıyorsunuz
12:30
bazen farkında bile olmuyorsun ve o an bir tetikleniyor ki
12:34
eyvah eyvah korkuları genelde terk edilmek, yalnız kalmak ve
12:38
bu korku devreye girince bir anda öfke patlamaları
12:41
dedikodular tehditler yani ortalık resmen yangın yerine
12:45
dönüyor. Mesela, diyelim ki çok samimi
12:47
bir ilişki kurdu. Böyle birisi sizinle.
12:50
Öyle ki başta bu kadar ilgili biriyle olmak mükemmel lan.
12:54
Ben ne sevap işlerimde bunu bana nasip ettim.
12:56
Bu adamı bu kadının diyorsunuz ama zamanla bu ilgi aşırıya
13:00
kaçıyor, hatta baskıya dönüşüyor bir bakmışsın, özel hayatına
13:04
burnunu sokmaya başlıyor. Sınır tanımıyor, sen biraz
13:07
mesafe koyayım dediğin anda bu sefer şiddetli tepkilerle
13:11
karşılaşıyorsun. Bir gün seni yere göğe
13:14
sığdıramıyor. Ertesi gün sen beni hayal
13:16
kırıklığına uğrattın. Herkes gibisin sen de böylesin
13:19
sen de beni kullandın diyerek kapınızı çarpıyorlar işte bu
13:23
tipik borderline döngüsü. Bu insanlar öyle cümleler
13:27
kuruyorlar ki insanı bir düşündürür.
13:29
Hani kimse bana gerçek bir dost olmadı ya da herkes beni
13:32
kullandığı gibi genellemeler yapıyorlarmış.
13:35
Sürekli bir mağduriyet, bir suçlama hali.
13:37
Bu sözlere kanıp vicdan yaparsan ipin ucunu tamamen
13:40
kaçırabilirsin. Acıma yetime ama sakin olalım
13:44
çünkü bununla başa çıkmanın yollarını da yazmışlar.
13:47
Bir borderline kişilik tipindeki bir bozukluktaki biriyle nasıl
13:51
başa çıkarız? 3 madde demiş adam empati göster
13:54
ama kaptırma. Diyelim ki sana bir mağduriyet
13:57
hikayesi anlatıyor. Bu durum senin için zor olmalı
13:59
gibi bir şey deyip hemen geri çekil o hikayenin içinde
14:02
kaybolma çünkü kaptırırsan onların duygusal fır.
14:06
Kapılırsın, 2 sakin ve net olacaksın.
14:08
Diyelim ki geldi senin yüzünden kariyerimi mahvettiğim gibi bir
14:12
tehdit savurdu. Asla duygusal tepki verme bunun
14:15
yerine mesela yine sakin sakin benim hatırladığım bu olay
14:18
şöyleydi de, sadece gerçeği söyle, polemiğe girme, işte genç
14:22
kardeşlerimizin yaptığı bir hata vardır.
14:24
Üniversiteye gider kız için üniversite şehri yazar,
14:27
üniversite yazar, saçma sapan sonra bir gider lan kızın ilgisi
14:30
gitti. Kız da gitti.
14:32
Elden gidiyor. Sonu durur der ki kıza ya da
14:36
genelde erkekler yapar. Bunun kızlara der ki ben senin
14:39
için buraya geldim falan o da der ki al kardeşim benim için
14:42
buraya geldin. Öyle bir şey yok.
14:43
Benim için gelmedin sen hadi ispatla vicdanını rahatlatır
14:47
işte sen de burada duygusal tepki vermeyeceksin.
14:50
Neyse diyeceksin kardeşim, böyle geçeceksin, sınırların net çiz
14:54
yine o sınır mevzusu en önemli madde.
14:57
Bu kimse sınırlarını çiğnemezse bu insanlar ne yapacaklarını
15:00
şaşırır mesela diyebilirsin ki bu konuda sadece şu gün
15:03
konuşabiliriz ya da bu benim sorumluluk alanımda değil, ben
15:07
ilgilenmiyorum ve bu sınırları harfiyen uygulamamız
15:10
gerekiyormuş. Peki diyeceksin ki kardeşim ben
15:12
bununla da sınır çizmek istemiyorum.
15:14
Ben bununla da ilişkiyi bitirmek istiyorum.
15:16
Çok ince bir çizgi belirlemiş adamlar.
15:18
Borderline kişiler terk edilme korkusuyla yaşadıkları için bir
15:22
anda ilişkiyi kesersen işler çirkinleşebiliyor.
15:26
Onun yerine yavaş yavaş giriş çekileceksin, teması
15:29
azaltacaksın, yavaş yavaş mesafe koyacaksın.
15:32
En önemlisi dramatik bir tartışmaya izin vermeyeceksin.
15:36
Böyle bir insanla uğraşmak kolay mı?
15:37
Elbette değil ama kendinizi korumak bir zorunluluk bu tür
15:41
kişiliklere karşı getirdiğin, geliştirdiğin strateji bir
15:45
zayıflık değil, tam tersine bir güç göstergesi.
15:47
O yüzden kendi sınırlarını çiz kanka net ol unutma hayatta önce
15:52
kendi huzurun geliyor. Şimdi bu çetenin ikinci üyesini
15:56
de tanıdık. Gelelim şimdi işin biraz daha
15:58
karanlık tarafına. Biraz gerilecez çünkü
16:01
bahsedeceğimiz tipler pek Tekin değil, yüksek çatışmalı, anti
16:05
sosyal kişilikler ve bu kısmı açarken meşhur bir örnekten
16:08
bahsetmek istiyorum. Ted bandi hani şu yetmişler
16:11
seksenlerin en tüyler ürpertici seri katili inanılmaz zeki
16:15
inanılmaz, manipülatif bir o kadar da korkunç ama adamın asıl
16:20
tehlikesi ne biliyor musunuz? Normalmiş gibi görünme yeteneği
16:24
çok normal bir insanmış gibi. O bir bakıyorsun adam seri
16:27
katili işte anti sosyal kişilikler.
16:30
Tek çatışmalı ne olacağı belli olmuyor bu adamlardan.
16:33
Şimdi bandinin yaptığı numarayı bir düşünelim.
16:36
Koluna sahte bir alçı takıp kitaplarını arabasına yüklemek
16:39
için yardım istiyor. Etrafta kim olsa diyorsun.
16:42
Yazık adama el yüzde düzgün yardım edeyim ama işte OO an bir
16:47
saniyelik h niyetimiz, bandinin seni sizi tuzağa düşürmesi için
16:51
yetiyor. Kadınlar arabaya eğiliyor ve o
16:54
da onları içeri itip kapıyı kapatıyor.
16:56
Soğuk hesaplı tamamen empati yoksunu işte bu anti so.
17:01
Kişilik bozukluğunun tam bir prototipi tabii ki her anti
17:04
sosyal kişilik bandye gibi korkunç şeyler yapmıyor ama
17:06
çoğunun ortak özelliği yalan, manipülasyon, kural tanımazlık
17:11
hiçbir şey için pişmanlık duymamaları.
17:14
Mesela ne yapıyorlar? Sürekli yalan söylüyorlar,
17:16
vergiden kaçıyorlar. Trafikte hız yapıp kimseyi
17:19
umursamıyorlar. Birden fazla aileyi idare
17:23
ediyorlar. Bunlar size tanıdık geldi değil
17:24
mi? Bildiğiniz dolandırıcılık ama
17:27
kural tanımazlık bu kişilerin yaşam biçimi.
17:29
Üstelik bilimsel araştırmalar şunu gösteriyor.
17:32
Bu insanlar çatışma sırasında bizden çok daha sakin
17:35
kalıyorlar. Kalp atış hızları bile
17:37
düşüyormuş. Yani gerilimde soğukkanlı kalmak
17:40
bu adamların kadınların genetik koduna işlemiş.
17:44
Peki bu tipleri nasıl anlayacağız sözleriyle
17:46
büyülüyorlarmış. Bizi çok etkileyici
17:48
konuşuyorlar. Öyle tatlı dillermiş ki ya bu
17:51
adam kadın tam benim aradığım kişi diyorsun.
17:54
Ama bir dur dikkatle dinle, çünkü genelde söyledikleri
17:57
şeylerde tutarsızlıklar var. Bugün söyledikleriyle yarın
18:01
söyledikleri çelişiyor, ikinci olarak empatini sömürüyormuş.
18:05
Beni kimse anlamıyor. Sadece sana güvenebilirim gibi
18:07
laflarla seni kendine çekmeye çalışacak ama bunlara fazla
18:11
kapılmamak lazım çünkü. Bir kere ağlarına düştünüz mü?
18:15
Kullanıldığını fark etsen bile iş işten geçmiş olabiliyor.
18:18
Destek sisteminizi yok ediyorlarmış.
18:20
Üçüncü olarak yavaş yavaş seni sevdiklerinden koparmaya
18:24
başlıyor. Dedikodular yapıyor.
18:26
Aranıza güvensizlik sokuyor, seni yalnız bırakmaya çalışıyor.
18:29
Çünkü yalnızsan savunmasızsındır.
18:32
Onların istediği de tam olarak bu ulan sanki düşmandan
18:35
bahsediyorum, he ve risk almayı seviyorlar.
18:38
Az önce dedim. Trafikte hız yapmaktan tut vergi
18:40
kaçırmaya kadar bu insanların yaşam tarzı risk üzerine kurulu.
18:44
Çoğu zaman bu davranışların sonuçlarını da umursamıyor
18:47
adamlar. Peki bunlardan biriyle muhatap
18:49
oldun, ne yapacaksın? Iltifatlara karşı dikkatli ol
18:53
fazla kompliman yapıyorlarsa hemen peşinden bir şey
18:55
istemeleri yüksek ihtimal. Yalakalık bir stratejiymiş.
18:59
Bu tiplerde kendinizi fazla açmamanız lazımmış, kendi
19:02
sırlarınızı ya da zaaflarınızı paylaşmayın.
19:05
Çünkü bu insanlara o bilgiyi ileride sana karşı çok.
19:08
Kullanabilir, sınırlar koy. Eğer bana bir kez daha yalan
19:11
söylersen bu ilişki biter kardeşim gibi net bir kural koy
19:15
ama dikkat et. O sınır ihlal edildiğinde
19:18
gerçekten harekete geç. Yoksa bundan sonraki söylediğin
19:21
sınırlar sözler hiç bir halta yaramaz ve mesafeyi korun bu
19:25
kişiyle çalışmak ya da bir ilişkide kalmak zorundaysan
19:28
teması minimum da tut kardeşim. Empati göstermekten de kaçın
19:32
çünkü empati bunların en sevdiği açık kapı onu kullanıyorlar
19:36
demiştim. Empatiyi sömürmeleri gerekiyor.
19:38
Bu insanların kendilerini iyi hissetmek için.
19:41
Peki bu ilişkiyi yine tamamen bitirmek istiyorsan, bu insanlar
19:44
rezil olmaya ya da kontrolü kaybetmeye dayanamıyorlarmış.
19:48
Böyle bir durumda size zarar verebilirler.
19:50
Bu yüzden ayrılma stratejisini iyi planlayacaksın.
19:53
Yavaş yavaş mesafe koyacaksın ya da doğrudan koparabilirsin ama
19:56
doğrudan koparken mutlaka destek al.
19:58
Iş yerinden biriyse işte bilgilendir.
20:02
Oradaki güvenlikle ilgilenen kişiyi orada söylemeni istiyorsa
20:05
sana söylemen gereken şeyi bilgilendir etrafındaki
20:08
insanları. Çünkü tedbirli ol.
20:11
Bu insanlar fiziksel şiddete de eğilimli, anti sosyal, yüksek
20:15
çatışmalı kişilerle baş etmek çok zormuş ama imkansıza
20:18
değilmiş. Yapmamız gereken
20:20
manipülasyonlarına kapılmamak, sakin ve stratejik hareket
20:23
etmek. Çünkü kendi huzurun her şeyden
20:26
önemli kardeşim ve diğer bir üyeye geçelim.
20:29
Eşli çetenin diğer üyesi. Şimdi sizle bir senaryo çizelim,
20:33
komşumuz var, paketleri kaybolmuş.
20:35
Ne yapıyor direk seni suçluyor. Benim kargolarımı çaldın iş
20:39
yerinde bir arkadaşınız var. Sürekli herkes arkandan
20:42
konuşuyor, kimseye güvenme diyerek fitne yayıyor ya da
20:44
sevgilin hiç bir neden yokken diyor ki lan beni aldatıyorsun,
20:48
kriz çıkartıyor. Bunlar yüksek çatışmalı paranoid
20:51
kişiliklerin klasik davranışlarıymış.
20:53
Şimdi bu tiplerin ortak noktası ne biliyor musunuz sürekli?
20:56
Bir tehdit algısı bu tehdit gerçek mi?
20:58
Hayal ürünümü fark etmiyor. Adamlar için beyinlerinde
21:01
sürekli bir komplo teorisi dönüyor.
21:03
Onlara göre herkes bir şeylerin peşinde.
21:06
Herkes onlara zarar vermek istiyor.
21:07
Bu yüzden sürekli savunmadalar ve ne yazık ki bu savunma hali
21:11
çevrelerindeki herkesi bunaltabilecek seviyede.
21:14
Bir de şu var başlarda fark etmezsin, ilk tanıştığında gayet
21:18
masum bir şekilde yaklaşır mesela der ki ya bu Meltem çok 2
21:22
yüzlü senin de farkında olduğunu biliyorum der ya da ahmet'e
21:26
dikkat e mehmet'e dikkat et seni bir gün onlar satacak gibi
21:29
yorumlarla seni kendi dünyalarına çekmeye çalışıyorlar
21:32
ama zamanla anlarsın ki. Insanlar herkese karşı bir savaş
21:36
açmış ve o savaşın bir parçası olman için seni de manipüle
21:39
ediyor. Peki bunların dilinden nasıl
21:42
anlıyoruz? Bunlar genelde şu cümleleri
21:44
kuruyormuş, beni herkes dışladı o adam ya da o kadın seni
21:48
arkandan mı çatlayacak? Dikkat et buradaki kimseye
21:50
güvenme yani sürekli bir negatiflik, sürekli bir
21:54
güvensizlik ve işin kötü yanı bu anlatılara uzun süre maruz
21:58
kalırsan senin de kafan karışmaya başlıyormuş, o kadar
22:00
inandırıcı konuşuyorlar ki acaba ulan bu adam haklı mı diye
22:03
düşünmeden edemiyorsun. Ama sevgili takipçilerim işin
22:07
püf noktası şu, bu insanların çoğu söylediklerinin çoğunu
22:11
kendi kafalarında yaratıyor. Mesela birisi onlara günaydın
22:14
demeyi unut sıçtın. Günaydın demedi bana bana niye
22:18
günaydın demedi bu bana tavır mı aldı?
22:20
Bir şey kayboldu mu? Direkt bir suçlama lan birileri
22:23
çaldı Ahmet oradan geçmişti benim de olamamın yanından Ahmet
22:27
çaldı. Sen benim geçen saatimi
22:29
sormuştun demi saatim kayıp sen mi aldın bu durum bitmek bilmez.
22:33
Peki bunlarla nasıl başa çıkacakmışız direkt tartışmaya
22:36
girmiyormuşuz. Bu kişilerle biri bana zarar
22:38
vermeye çalışıyor dedi. Mesela geldi sana dedi ki, hadi
22:42
ya bu çok saçma deme hadi lan olur mu öyle şey deme.
22:45
Bu sadece daha fazla savunmaya geçmelerine neden oluyormuş,
22:48
onun yerine nötr kaldı, olayı bilmiyorum kardeş orada değildim
22:51
de geç alternatif senaryolarsun mesela biri cüzdanımı çaldılar
22:55
dediğinde adam paranoya yada belki toplan.
22:58
Aslında unutmuşsundur. Bir bakalım mı gibi öneri getir
23:02
hemen suçlama zincirini kesmeye çalışmak gerekiyormuş.
23:05
Kuralları işaret et paranın kişiliklere sınır koyarken dış
23:09
kurallar işimize yarıyormuş. Mesela bu iddiayı kanıtlayacak
23:12
bir şeyimiz yoksa şikayet edemeyiz diyebilirsin.
23:14
Ya yok, Ahmet çaldı, ben gördüm kardeşim kardeş kanıtla Ahmet
23:19
burada çalmadım diyor. O zaman şikayet edemeyiz,
23:21
kurallar bunu gösteriyor. Kurallar üzerinden konuşmak
23:24
kişisel bir saldırı gibi algılanmaz ve yine sınır çizmek
23:28
sizin enerjinizi hemen insanlara karşı yine sınırınızı
23:32
çizeceksiniz. Ben kardeşim bu konuda daha
23:34
fazla konuşmak istemiyorum. Bu tür yorumlar beni rahatsız
23:37
ediyor diyerek sınırını net bir şekilde belirt ve bu sınırları
23:40
savun peki ya ilişkiyi bitirmek istiyorsan, bu noktada dikkatli
23:45
olmak gerekiyor. Çünkü bu insanlar terk edilmeye
23:47
karşı aşırı duyarlı kafasında o kurduğu ya benim ilişkimi
23:51
bitirecek, beni aldatacak, beni terk edecek şeyleri birdenbire
23:54
gerçek olabilir. Sen de birden bire çekersen seni
23:57
suçlar hatta peşine düşer, onun yerine yavaş yavaş mesafe koy
24:02
iletişimi azalt soğukkanlı bir şekilde uzaklaş hedef bir drama
24:06
yaratmadan sessizce çekilmek kardeşim.
24:08
Yani paranoid yüksek çatışmalı kişilikler gerçekten zorlu,
24:12
senin huzurun her şeyden önce geliyor.
24:14
Çünkü bir kere o kareye deliğe düştün mü çıkması gerçekten zor
24:18
olabilir. Bu insanların dünyasına
24:20
çekilmemek için her zaman tetikte olmamız lazım.
24:22
Ha ve gerçek bir tiyatro sahnesine geçelim.
24:25
Buradan da başrolde kim var? Yüksek çatışmalı histrionik
24:28
kişilikler bu insanların hayatınıza nasıl birer drama
24:32
kraliçesi gibi girdiklerini konuşacağız.
24:34
Ama önce bir hikaye, bir düşün, Allah korusun babanın
24:38
cenazesindesin, yaz tutmaya, acını, paylaşmaya çalışıyorsun.
24:41
Tam o sırada annen geliyor diyor ki babanı sen öldürdün.
24:45
Arıyor feryat figan neden? Çünkü şehir dışına taşındınız
24:49
diye babanızın sağlığını bozduğunu düşünüyor.
24:52
Yetmiyor kendini yere atıyor. Oradan oraya yuvarlanıyor.
24:56
Tabi ki bu sahne biraz akılda kalsın diye söylüyorum,
24:59
anlatıyorum. Böyle hüngür şakır da ağlıyor ve
25:01
sana diyor ki beni de terk etmeyeceksin değil mi?
25:04
Diye dramatik bir söz verdirmeye çalışıyor işte bu yüksek
25:08
çatışmalı histrionik bir kişilikten beklenen türden bir
25:12
sahneymiş bir trajedi tiyatro. Peki histrioni kişilikler kim
25:17
ismini de garip kardeş bunlar ne tam anlamıyla sahne ışıklarını
25:20
seven insanlar hayatları boyunca merkezde olmak için yaşarlar ama
25:24
o merkezde kalmak için de abartının kralını yapıyorlar.
25:27
Her şey büyük her şey aşırı duyguları sahte mi gerçek mi
25:31
fark etmez, önemli olan dikkat çekmek, askerden geldim dedim ya
25:35
geldim kardeşim hastaneye gittim bana ilaç yazdılar, ben de çok
25:39
ilaç kullanmış, çok ilaç geçmiş olan birisi değilim.
25:42
Akşam ilacı içtim, ismini de tam hatırlamıyorum çünkü kullanmam
25:46
yasaklandı. Böyle kırmızı kırmızı
25:48
döküntüler, lekeler oluşmaya başladı.
25:50
Kaşınma da yok. Bir baş ağrısı, bir kustum,
25:52
sonra bir yüksek ateş dedim ki ölüyorum herhalde ama kimseye
25:56
ses vermedim. Kimseye seslenmedim.
25:58
En son kardeşim geldi işte araçta evin önünde değil, araç
26:02
evin önünde olsa sessiz sedasız gideceğim baktım kardeşim
26:04
ambulans çağırmış. Ambulans gelene kadar zaten ben
26:07
bir rahatladım ama hastanede tekrar bu baş ağrısı şey falan
26:11
olmaya başladı. Meğerse alerjim varmış zaten
26:14
askerde 3 hafta 4 haftanın 3 haftası hastaydın.
26:18
Onun da etkisiyle işte vücuttaki sistemin zayıflığıyla artık
26:22
bağışıklık sistemimin zayıflığından dolayı da her şey
26:25
böyle abartılı gerçekleşiyor. Vücudumda zaten neyse hastaneye
26:28
neden gittiğimi anlattım. Hastaneye gittim de
26:31
diyebilirdim. Hastaneye gittim.
26:32
Canıma bir tane teyzeyi yatırdılar, acildeyiz.
26:35
Sarı alan dedikleri yerde vay ben ölüyorum vay ben geberiyorum
26:39
falan filan fişman yani bir yandan anlıyoruz.
26:42
Çünkü yaşlı bir kadın ama inanılmaz sahte geliyor
26:46
söylemleri yani yıkıyor, ortalığı ben ölüyorum teyzecim
26:50
bir şey yok diyor hemşire geliyor uyarıyor, öteki geliyor
26:53
işte görevini bilmiyorum bakın bu kadar bir şey yapmaya gerek
26:56
yok, sakin olun iyisiniz falan diyor yok kadın elinden gelse
27:00
kendini yerden yere atacak inanılmaz kuruldum ya.
27:03
Ya tamam yaşlı, evet daha saygılıyız vesaire ama abi bu
27:08
kadar da sahteliğe gerek yok. Ya işte o bir histironik kişilik
27:12
olabilir mi? Olabilir hemen damgayı vurdum
27:15
teyzeye ya teyze hakkını evler et ilişkilerini genelde
27:19
olduğundan daha samimi sanıyorlarmış.
27:21
Bu kişiler birini yeni tanımışlar ama ertesi gün aa
27:25
canım en iyi arkadaşım oldu diye anlatıyorlar.
27:27
Bu durum sadece sizi değil. Çevrenizdekileri de bunaltıyor
27:31
değil mi? Çünkü bu insanlar sürekli bir
27:33
çatışma ya da kriz icat ediyorlar.
27:36
Herhangi bir mesele işte diyor ki ali işten atılacak kimse
27:39
bilmiyor ama ben biliyorum ya da herkes bana düşman oluyor.
27:42
Çünkü ben çok özelim hep bir olay yaratma hâli.
27:45
Peki bu insanlarla vakit geçirdikten sonra nasıl
27:48
hissediyoruz? Beetup hissediyoruz.
27:51
Duygusal olarak yorulmuş, belki de tükenmiş hissedersiniz.
27:54
Çünkü bu insanlar hem sizin enerjinizi emer hem de sürekli
27:58
size dramatik bir şeyler dayatır.
27:59
Bak her şeyi berbat oldu ya da bu olay dünyayı yıkacak dünyam
28:04
başıma yıkıldığı gibi aşırı cümlelerle sizi kendi
28:08
kaoslarınıza çekerler. Bunlarla başa çıkmanın da
28:10
yollarını söylemişler. 3 adımda. Empati göstereceksin,
28:13
kaptırmayacaksın, geliyor sana ağlayarak dramatik bir hikaye
28:17
anlatıyor. Bir bu seni çok üzmüş olmalı
28:19
diyerek duygularını tanı ama sonra hemen yön değiştir mesela
28:23
hadi şimdi kardeş işimize dönelim deyin.
28:25
Drama oyununa dahil olmayacakmışız.
28:28
Seçenek sunmak bir çözümmüş. Mesela bir adam kriz çıkardı.
28:32
Histuron kişilik bozukluğu var, kimse bilmiyor ama sen tahmin
28:34
ediyorsun, tamam mı? 10'a çıkart seçenek var bu
28:37
konuyu şimdi mi konuşalım yoksa sonra mı?
28:39
Böylece onun kontrol manyaklığını yönlendirmiş
28:42
oluyormuşuz. Sakin kalıp konuyu kapatmakta
28:45
diğer bir adım bu konuda daha sonra konuşalım kanka diyerek
28:49
ortamdan uzaklaşıyorsun. Abartısını artırmak yerine
28:52
sessizliği seçmek sizi koruyacakmış.
28:55
Peki ya kardeşim ben bu insanla aynı ortamda bulunmak
28:58
istemiyorum bıktım yıldım diyorsan hazırlıklı olacaksın.
29:01
Bir plan yapacaksın, buna sadık kalacaksın.
29:04
Bu ilişki bana zarar verdiği için artık iletişimimizi
29:07
azaltmam gerekiyor. Net ol ama drama yaratmalarına
29:10
da izin verme. Onlar bir süre sonra yeni bir
29:13
seyirci bulacaklar. Çünkü her sahne bir gün kapanır.
29:16
Sonuç olarak histiriyonik kişilikler sahne ışıklarını
29:20
seviyorlar ama senin huzurun sağlığın her şeyden önemli
29:24
kardeşim. Boş ver, stratejik ve kararlı
29:26
ol. Onların tiyatrosuna bilet almak
29:29
zorunda değilsin. Bugün çok konuştum aslında 10
29:33
dakikada anlatacağım. Konuyu biraz o askerden gelmenin
29:36
de verdiği bir şeyleri anlatma isteğinden dolayı vurgulu
29:40
duygulu yapmış olabilirim. Uzatmış olabilirim.
29:43
Dinlediğiniz için teşekkür ederim.
29:44
Bugün tam bir hayat kurtarma rehberi konuştuk.
29:47
Yüksek çatışmalı kişiliklerden bahsettik narsistler sınır
29:50
tanımayan borderlinelar anti sosyal manipülatörler, parano
29:54
yoklar komplocular. Ve drama kraliçesi,
29:57
histrionikler, bunların hepsi ortak bir paydada buluşuyor.
30:01
Hayatımıza kaos getirmek. Peki bunu nasıl yapıyorlar?
30:04
Büyüleyici bir maskeyle yaklaşan narsistler, suçlamalar ve
30:08
dramatik krizlerle ortamı geren borderlinelar soğukkanlı bir
30:11
planla manipüle eden anti sosyaller, sürekli bitt
30:15
algısıyla bizi kendine çeken paranoyoklar, parano yok,
30:19
paranoya aklar ve tabi ki her fırsatta sahneye ele geçiren
30:23
istiyonistikler hepsi bir şekilde bizim.
30:26
Ple ediyor, zayıf noktalarımızı kullanıyor ve bizi yıpratıyor.
30:30
Bu arkadaşlara karşı dikkatli olun.
30:32
Kendinize iyi bakın görüşmek üzere.