#80 Salud Mental: Siente, regula y entiende tus emociones - Dra Carolina Botero

Cuida tu salud · Mar 1, 2023 · 25m

Las emociones siempre tienen información que nos permite conocernos a nosotros mismos. No son buenas ni malas y conocer sobre ellas es la mejor manera de poder gestionarlas y cuidar nuestra salud mental. Este podcast te ayudará a entender tus emociones y te dará herramientas para gestionarlas.