Sonderfolge Lagerfeuer | Einschlafgeräusche ohne Worte gegen das Gedankenkarussell

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · Jul 25, 2026 · 23m

Entspannt einschlafen begleitet dich seit über fünf Jahren jede Nacht in den Schlaf. Diese Sonderfolge schenkt dir reine Lagerfeuergeräusche, ganz ohne Stimme.

Das Feuer knistert. Funken steigen auf und verglühen in der Dunkelheit. Holz knackt, wenn eine Flamme daran leckt. Um dich herum bleibt es still. Nur das gleichmäßige Prasseln bleibt, Stunde um Stunde, so wie an einem echten Lagerfeuer unter freiem Himmel. Ab und zu fällt ein Scheit in sich zusammen und lässt einen kurzen Funkenregen aufsteigen. Danach kehrt das ruhige Prasseln zurück.

Kein gesprochenes Wort lenkt dich ab. Keine…