#590 Das esse ich als Keto-Coach – mein Tag zwischen Keto & Carbs (100% ehrlich!)

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Oct 30, 2025 · 10m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

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Heute erfährst du alles zum Thema „Das esse ich als Keto-Coach – mein Tag zwischen Keto & Carbs (100% ehrlich!)“. In dieser Folge begleite ich dich durch einen ganzen Tag meiner Ernährung während einer Ketopause im Rahmen des Keto Cyclings. Du erfährst, wie ich meine Mahlzeiten gestalte, welche Lebensmittel ich wähle und warum, sowie Tipps zur Makronährstoffverteilung.

Ich teile praktische Einblicke in meine Frühstücks-, Mittags- und Abendessen-Zubereitung…