Podcast #32 Rozhovory: Spánok a vyhorenie. Hosť Peter Planieta

Slovanské Noviny · Jun 12, 2026 · 1h 21m

Peter Planieta je slovenský odborník na zdravý životný štýl, stravu podľa piatich elementov a celostnú medicínu. Dlhodobo sa venuje poradenstvu v oblasti výživy, bio-potravín a diagnostike zdravotného stavu.

elementyzdravia.sk

Prečo sú dnes ľudia psychicky aj fyzicky vyčerpaní?

Ako spánok ovplyvňuje energiu, zdravie, psychiku a schopnosť zvládať stres?

V tejto relácii sa s hosťom Petrom Planietom rozprávame o vyhorení, chronickej únave, regenerácii organizmu, kvalite spánku a o tom, prečo moderný človek stráca silu aj životnú energiu.

Dozviete sa:

• čo spôsobuje vyhorenie

• prečo telo…