¿Cómo dejarte de preocupar por el futuro? - Día 354 Año 3

Despertando · Aug 8, 2024 · 5m

Hoy te invitamos a que puedas disfrutar del presente, a que dejes de sobrepensar, para que logres valorar las pequeñas cosas que te rodean cada día y que logres conectar con lo que sucede en el momento para que dejes atrás las preocupaciones del pasado y la ansiedad que puede venir con el futuro.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo estar consciente del momento presente?

Practica de la atención plena.

¿Por qué nos preocupamos por algo que aún no ha sucedido o por algo que ya no podemos modificar?

Pide tu episodio dedicado uniéndote a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás…