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El Óctuple Sendero del Yoga: Los 8 pasos hacia la Iluminación [Ep. 32]
El Yoga es mucho más que posturas físicas. Es una filosofía de vida y un sendero de transformación que conduce al ser humano desde la disciplina personal hasta los estados más elevados de conciencia.
En este episodio de Nacimos para Triunfar exploramos el Óctuple Sendero del Yoga, sistematizado por Maharishi Patanjali. Conoceremos sus ocho etapas: Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi.
Descubriremos cómo cada una contribuye a purificar nuestra conducta, fortalecer el cuerpo, conservar la energía, educar los sentidos, desarrollar la concentración y profundizar…
The skinny
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