Latest / Welkompassie: Inspiratie voor persoonlijke groei / #64 Bestaansrecht hebben met Mirella van den Doel

Transcript

#64 Bestaansrecht hebben met Mirella van den Doel · Welkompassie: Inspiratie voor persoonlijke groei

• 0:00
  En daarin had ik een keuze gemaakt.
• 0:03
  En eigenlijk in patroon heb ik dat altijd maar doorgezet, dus
• 0:06
  please het allemaal. Maar goed doen.
• 0:08
  Er kwam een perfectionisme naar boven.
• 0:10
  Ja, wat helemaal niet prettig is voor Niemand niet en met name
• 0:14
  voor mezelf niet. En op een gegeven moment kwam ik
• 0:17
  er wel achter van, hé Maar dat kan ook anders.
• 0:19
  Ik kan eigen keuzes maken. Wat wil mirella nou eigenlijk?
• 0:23
  Wat vind ik nou belangrijk? En, Dat was wel getriggerd
• 0:27
  doordat ik door mijn leidinggevende was gevraagd van
• 0:31
  nou mirella. Wat heb jij nodig om deze
• 0:33
  functie over te kunnen nemen en ik eigenlijk mijn hele leven
• 0:37
  hard heb gewerkt om die vraag ooit te krijgen?
• 0:41
  En toen kwam die en toen was ik helemaal niet zo blij.
• 0:45
  Sterker nog, ik dacht Alleen maar, Gert ver, daar heb ik
• 0:46
  helemaal geen zin in. En die verraste bij en toen ben
• 0:51
  ik wel gewoon met veel Mensen gaan praten van, hé, wat gebeurt
• 0:56
  er nou? Wil ik dit wel eigenlijk zelf?
• 0:59
  En ik kwam er heel snel achter. Nou, Niemand kwam overtuigd.
• 1:01
  Ik wil dat eigenlijk helemaal niet.
• 1:03
  En wat wil ik dan wel? In persoonlijke ontwikkeling in
• 1:13
  groei in welke passie podcast ga je inspiratie krijgen over media
• 1:17
  mee aan de slagroom? Je gaat kennismaken en Mensen
• 1:21
  die daar graag in ondersteunen, Waarom ze doen wat ze doen en
• 1:25
  hun visie op zelfontwikkeling wees welkom en laat je
• 1:29
  verrassen. Welke beste luisteraar bij deze
• 1:47
  nieuwe aflevering van de podcast welkom passie inspiratie voor
• 1:51
  persoonlijke groei? En, neem nu even een stukje
• 1:54
  terug mee In de tijd. 2018 mijn allereerste NLP opleiding en
• 1:58
  daar was een assistent trainer waar ik ook wel eens van
• 2:02
  oefening mee heb gedaan. En van haar kreeg ik terug dat
• 2:04
  zij mij zag als een kristallen engel breekbaar, kwetsbaar en
• 2:10
  hoe bijzonder is het dat ik jaren later Dat is begin dit
• 2:13
  jaar 2026 opeens zag dat ze iets is gaan doen met stenen.
• 2:19
  En, dat maakt hem zo nieuwsgierig dat ik haar
• 2:21
  benaderde en vervolgens dus ook haar mag uitnodigen als gast in
• 2:25
  hun podcast. Ik zou zeggen, Mirella, stel je
• 2:29
  zelfs voor wie ben je en wat doe je?
• 2:32
  Jeetje nou, eerst bedankt voor de intro vind ik echt al leuk om
• 2:36
  te horen. Dank je wel.
• 2:37
  Kristallen engel nou, hoe mooi Als we het straks over stoom
• 2:41
  medicins gaan hebben waar kristallen gebruikt, dus ik snap
• 2:45
  je je linked daarin. Ja, wie ben ik nou?
• 2:49
  Mijn naam is mirella van den doel.
• 2:51
  De grote vraag Natuurlijk, wie ben je?
• 2:53
  Dat is wel iets waar ik de afgelopen decennia Misschien was
• 2:57
  het decennia's, want Ik ben al een stukje ouder mee bezig ben
• 3:01
  geweest. En Als ik het even heel
• 3:07
  praktisch houqua werk, en Dat is Natuurlijk wie per se wie Ik
• 3:10
  ben, maar wel waar ik voor sta is dat ik vanuit het
• 3:13
  bedrijfsleven ben overgestapt naar coaching en training en in
• 3:18
  eerste instantie ben ik ooit gestart met NLP.
• 3:22
  Trainingen geven dus. Toen ik jou leerde kennen, Fred,
• 3:26
  toen ja, was dat mijn eerste of mijn tweede keer dat ik ging
• 3:30
  assisteren bij een training en Dat was in Zoetermeer
• 3:35
  fantastische plek, fantastische training en ook een methodiek
• 3:38
  die ik destijds en nog steeds heel prettig vind Omdat het heel
• 3:42
  logisch is. Het is zeker voor Mensen die met
• 3:46
  veel met hoofd werken. Die zich graag logisch nadenken,
• 3:51
  is dit een hele fijne manier om in te stappen.
• 3:55
  Daarom vond ik jou, denk ik ook zo'n kristallen engel, want toen
• 3:57
  dacht ik nou, jij bent niet Alleen maar hoofd, er zitten ook
• 4:00
  veel hart en gevoel bij jou, dus dat vond ik ook dat je daarin
• 4:05
  zo. Ja opviel In de groep?
• 4:09
  Maar goed, even terug naar mij. Dus Ik ben veel training gaan
• 4:17
  geven op NLP, maar dan wel gespecialiseerd In de
• 4:20
  leadership, dus daarin heb ik veel betekend en dat komt ook op
• 4:25
  kom uit het veld van leiderschap, dus Ik heb daar
• 4:29
  veel verschillende leidinggevenden rollen gehad.
• 4:33
  Ja en wilde daar graag een een bijdrage in maken die ik
• 4:37
  eigenlijk zelf graag had willen hebben tijdens.
• 4:40
  De start, maar ook gedurende mijn leiderschapsactiviteiten,
• 4:45
  dus dat vond ik heel fijn om daar ja in te ontwikkelen en
• 4:51
  daar Mensen inzichten in te geven.
• 4:53
  En dat doe ik eigenlijk nog steeds aan de ene kant.
• 4:57
  Dus die hard leadership en aan de andere kant ben ik ook met
• 5:01
  energetisch werk bezig met verbonden ademhalingssessies.
• 5:05
  Ps, zoals release. Inkt, Dat is integral I Movement
• 5:11
  therapie, dus dat werkt echt met oogpatronen wat ook met EMDR
• 5:16
  gebruikt wordt, zodat je echt wat wat herinneringen kan
• 5:21
  losmaken van iemand zodat nou ja, als er bijvoorbeeld een hond
• 5:25
  blaft iemand niet gelijk het zweet uitbreekt en boven in een
• 5:28
  boom hangt bij wijze van spreken van angst, Maar dat iemand daar
• 5:32
  niet meer die heftige reactie op heeft.
• 5:34
  Zomaar even als voorbeeld. Dus ik doe heel veel
• 5:37
  verschillende dingen en Ik denk dat dat wel een beetje de rode
• 5:40
  draad is voor mirella. Die doet graag heel veel
• 5:42
  verschillende dingen, dus veel met hoofd, maar ook veel met
• 5:46
  gevoel en met emotie en die combinatie?
• 5:50
  Ja, dat vind ik gewoon heel fijn om te doen.
• 5:53
  Ja. En daarin Natuurlijk Mensen mee
• 5:56
  te nemen en daarin tools te kunnen faciliteren die Mensen
• 6:00
  net even weer nou weer een stukje verder op pad brengen.
• 6:06
  En. Ik had Natuurlijk In de intro al
• 6:09
  aangegeven dat je iets met stenen doet.
• 6:11
  Ja, noem je jezelf ook iets over?
• 6:12
  Kun je daar iets meer over verdelen?
• 6:14
  Ja nou, ik maak sinds 3/4 jaar maak ik Stone medicons.
• 6:23
  En hoe ik daar eigenlijk bij gekomen ben is nou sowieso spaar
• 6:26
  ik als stenen vanaf kleins af aan, dus Ik heb thuis pottenvol
• 6:29
  met stenen en die heb ik over de hele wereld meegenomen.
• 6:33
  Ik heb voor mijn werk ook veel moeten reizen, dus Ik ben overal
• 6:38
  wel geweest. En, Ik heb overal stenen
• 6:42
  meegenomen, gewoon Omdat ze me intrigeren, Omdat Als ik ergens
• 6:46
  wandel en Het is zomaar niet elke steen die ik me opraad.
• 6:50
  Maar ja, iets doet iets met me en die stenen, die staan niet
• 6:54
  meer in potten. En toen kwam ik in contact met.
• 6:59
  De Japanse manier van Stone Rapping, dus dan gebruik je
• 7:04
  meestal leer, maar Je kunt ook andere materialen gebruiken om
• 7:07
  op een bepaalde techniek. Een steen eigenlijk ja te
• 7:11
  versieren. Alleen vanuit het Japanse zit er
• 7:14
  heel veel schoonheid in. Het is heel strak, Het is heel.
• 7:20
  Steriel maar maar zo met zoveel gevoel sowieso Toen ik ooit in
• 7:27
  Japan ben geweest, vind ik dat ze sowieso heel veel met gevoel
• 7:30
  doen. Als het gaat over schoonheid en.
• 7:36
  Ja, toen ben ik dat gaan combineren, eigenlijk met de
• 7:39
  andere hobby die Ik heb. Dat is met edelstenen en
• 7:42
  kristallen om juist die combinatie te maken van die twee
• 7:46
  stenen dus. De steen, die In de natuur te
• 7:50
  vinden is en Dat is de edelsteen ook, hè?
• 7:52
  Kun je ook In de natuur vinden iets meer moeite verdoen?
• 7:57
  Maar in stenen zit zoveel wijsheid zit zoveel kennis.
• 8:00
  Ze zeggen ook altijd dat stoompe waren eigenlijk de eerste Mensen
• 8:05
  hier op aarde. Dus stenen waren de eerste
• 8:08
  Mensen hier op aarde nog voor planten, nog voor dieren, dus
• 8:12
  daar zit heel veel kennis, Energy en frequenties in
• 8:16
  opgeslagen en dat combineren met ja kristallen eigenlijk.
• 8:22
  Zorgt ervoor dat je een soort synergistisch effect krijgt,
• 8:25
  waardoor je net nou of die rust kan brengen, of die creativiteit
• 8:30
  die iemand nodig heeft. Vanwege de combinatie die
• 8:33
  gemaakt wordt. Ja en hoe weet je dat het die
• 8:38
  combinatie is die werkt? Dat heeft echt Iedereen te
• 8:41
  voelen, dus Ik kan er over vertellen en soms krijg ik van
• 8:45
  iemand een berichtje van, oh, die vind ik mooi, wil je die
• 8:49
  voor mij apart houden? En dan zeg ik, ja, dat zou ik
• 8:51
  apart Natuurlijk, maar je komt wel voelen.
• 8:55
  Het is belangrijk dat je voelt welk effect het op je heeft en
• 8:59
  dat voelen hoeft niet per se. Hier live te zijn, maar dan gaan
• 9:03
  we echt kijk altijd een momentje creëren.
• 9:06
  Dat we nou ja, of online of via de telefoon iemand echt even die
• 9:11
  steen voelt, zodat hij echt weet dat hij dat brengt wat iemand op
• 9:15
  dat moment ook nodig heeft. Ja.
• 9:19
  En ja noem we al inderdaad erover vertellen wat nu
• 9:21
  Natuurlijk gebeurt in ons gesprek.
• 9:24
  Als nu is. Ik hoor daar een aantal dingen
• 9:27
  in inderdaad het combineren van verschillende dingen.
• 9:29
  Je had ook inderdaad het het stukje NLP vanuit de logica,
• 9:32
  maar ook het stukje energet combineren.
• 9:35
  Vervolgens komt hier dus ook een combinatie uit van het
• 9:38
  combineren van stenen en kristallen.
• 9:41
  En dus daarnoemde je je fascinatie je al heel jong had.
• 9:44
  Volgens mij. Kun je, Als je niet terug gaat,
• 9:49
  kun je jezelf verbinden. Wat dan die fascinatie nu
• 9:52
  eigenlijk is? Ik heb, Het is Omdat jij me nu
• 9:57
  deze vraag stelt, want Ik heb ik dat ik er nu op kom, Maar de
• 10:02
  allereerste herinnering die Ik heb met stenen is de zandbak op
• 10:07
  de kleuterschool. En, We hadden daar in zeef, weet
• 10:11
  je wel allemaal van die plastic zeefjes en de grote zandbak en
• 10:15
  Ik denk dat ik daar dag in dag uit uren gezeefd heb en dat die
• 10:20
  kleine steentjes bleven. Natuurlijk.
• 10:22
  Die gingen niet door dat Grid heen, dus dat bleef zitten en
• 10:25
  dat ging ik in potten sparen, dus dan kwam ik weer thuis en
• 10:28
  toen zei ik pap, kijk, Ik heb weer 1 grote pot met gruis.
• 10:33
  En dan zei die nou dankjewel en dan dan legde hij dat netjes
• 10:37
  ergens In de tuin neer. Zeg maar dus dat giet hij die er
• 10:40
  dan In de tuin. En dan nou het ook je wel.
• 10:42
  Nou, dan kwam ik de week daarna weer met een pot.
• 10:45
  Van dat grid thuis. En Als ik Als ik aan die
• 10:50
  herinnering denk, dan is het de fascinatie van de vorm, de
• 10:55
  fascinatie van de kleur. En ja ergens deed het iets met
• 11:01
  mij. Ik kon ze niet zomaar wegdoen,
• 11:03
  dus als mijn vader had gezegd, Nou dank je wel.
• 11:05
  En hij gooit het zo In de prullenbak.
• 11:09
  Dus Het is ook wel denk ik nou wat mijn vader er ook mee deed.
• 11:13
  Die nam me echt daarin ook serieus.
• 11:16
  En ja, Ik kan me ook herinneren met de vakanties die We hebben
• 11:20
  gedaan. Ik kan me bijvoorbeeld
• 11:22
  herinneren dat we na ieder obestein zijn geweest als een
• 11:25
  plaatsje in Duitsland waar je heel veel van die grotten heb
• 11:29
  met kristallen. Ja, ik vond het fascinerend,
• 11:33
  echt gewoon de kleuren, de te bedenken dat er dus een tijd is
• 11:38
  geweest waarbij er bepaalde. Onder bepaalde druk en bepaalde
• 11:43
  ja chemicaliën. Dat daar dus een kristal uit kan
• 11:48
  ontstaan. Ja, Het is prachtig.
• 11:51
  Ja, het spreekt voor mij totaal tot de verbeelding en nu ik dit
• 11:55
  zo zit te vertellen, kom ik nog op een andere herinnering, want
• 11:59
  Ik heb. Een opleiding gedaan in medische
• 12:02
  biologie en We hadden daar een practicum en dat heette
• 12:07
  organische chemie en we moesten kristallen maken.
• 12:11
  Dat is echt grappig dat dit nu naar boven komt, dus dan moest
• 12:14
  je bepaalde vloeistoffen bij elkaar doen en dan ontstond er
• 12:17
  een kristal. En, Ik weet nog, bij mij
• 12:20
  ontstond dat niet in mijn vloeistof en Ik was echt
• 12:24
  teleurgesteld. Was best wel een meisje wat
• 12:26
  graag allemaal goed wilde doen en Iedereen zat er een kristal
• 12:29
  in dat glas en niet bij mij. En toen kwam die docent en die
• 12:33
  pakt een ja 1, 1 1 scherp mesje en die krast onder in mijn glas
• 12:40
  in mijn bekerglas krast hij in dat glas en pats in één keer
• 12:43
  kwam die kristal. Ja nog steeds magisch.
• 12:49
  Echt magisch dat dat kon ontstaan.
• 12:53
  En wat ik daarin ook leerde dat hij zei, ja, als als dingen te
• 12:56
  glad zijn als dingen te smooth zijn, dan kan soms juist niet
• 13:00
  een kristal ontstaan. Soms heb je die ja die ruwheid
• 13:04
  nodig om te zorgen dat ja dat iets zich eraan kan grijpen,
• 13:09
  waardoor het kan ontstaan. Dus ja wel, grappig dat je hier
• 13:12
  naar vraagt dat die nou wel als heel ver weggezakt.
• 13:16
  Ja ja. Echt gaaf moment.
• 13:21
  En Als je het dan hebt over dat je die ruwheid een kras nodig
• 13:25
  hebt. Dat is voor jou die ruw
• 13:29
  eigenlijk in je leven geweest om te gaan doen wat je nu doet.
• 13:33
  Mooie diepe vraag. Nou zoals het eigenlijk wel hè?
• 13:42
  Ook bij mijn cliënten is is dat we Natuurlijk in ons leven zaken
• 13:46
  meemaken die niet perse altijd prettig en fijn zijn.
• 13:51
  En, ik kom uit een gezin waar veel onrust was.
• 13:55
  Veel gedoe. Veel onmacht weinig
• 14:00
  communicatie, dus alles werd ook met de mantel de liefde bedekt
• 14:03
  en Ik heb daar wel een rol ingenomen dat ik dacht, nou, ik
• 14:07
  zorg dat ik onder de radar blijf, want dan heb ik de minste
• 14:11
  last van alles. Of Ik ga heel erg pleasen, dan
• 14:15
  zorg ik dat het allemaal leuk en gezellig blijft, dus Dat is wel
• 14:19
  iets wat ik heel erg heel erg heb in moeten zetten om
• 14:23
  eigenlijk. Staande te kunnen houden in dit
• 14:26
  gezin, naast dat we ook echt fijne dingen hebben meegemaakt,
• 14:29
  hè? Ik zeg dat er altijd bij dat
• 14:30
  willen cliënten ook graag altijd zeggen van.
• 14:33
  Maar dat was ook echt wel leuk. Ja, Het was zeker ook echt leuk
• 14:37
  en We hebben ook echt ongemakkelijke onhandige dingen
• 14:40
  meegemaakt. En daarin had ik een keuze
• 14:43
  gemaakt en eigenlijk in patronen heb ik dat altijd maar
• 14:47
  doorgezet, dus please het allemaal maar goed doen.
• 14:50
  Er kwam een perfectionisme naar boven.
• 14:53
  Ja, wat helemaal niet prettig is voor Niemand niet en met name
• 14:56
  voor mezelf niet. En op een gegeven moment kwam ik
• 15:00
  er wel achter van, hé, Maar dat kan ook anders.
• 15:02
  Ik kan eigen keuzes maken. Wat wil mirella nou eigenlijk?
• 15:05
  Wat vind ik nou belangrijk? En, Dat was wel getriggerd
• 15:09
  doordat ik door mijn leidinggevende was gevraagd van
• 15:13
  nou mirella. Wat heb jij nodig om deze
• 15:16
  functie over te kunnen nemen en ik eigenlijk mijn hele leven
• 15:20
  hard heb gewerkt om die vraag ooit te krijgen?
• 15:23
  En toen kwam die en toen was ik helemaal niet zo blij.
• 15:26
  Sterker nog, ik dacht Alleen maar get ver heb ik helemaal
• 15:29
  geen zin in. En die verraste bij en toen ben
• 15:33
  ik wel gewoon met veel Mensen gaan praten van, hé, wat gebeurt
• 15:38
  er nou? Wil ik dit wel eigenlijk zelf?
• 15:41
  En ik kwam er heel snel achter. Nou, Niemand kwam overtuigd.
• 15:44
  Ik wil dat eigenlijk helemaal niet.
• 15:45
  En wat wil ik dan wel? Dus toen ben ik echt nog meer
• 15:49
  Soul search gaan doen van hé, maar wat wat?
• 15:53
  Ja, wat is mijn purpose eigenlijk?
• 15:55
  Ja, zo'n heel hè. Cliché woordje purpose, wat is
• 16:00
  je purpose, wat is je missie en stiekem zo belangrijk voor mij
• 16:04
  geweest om om echt te voelen wat mirella nou wil?
• 16:09
  Dat zijn wel de ruwe, de de ruwe basis die ik thuis echt wel heb
• 16:14
  ervaren. Ja heeft, voor mij is ook mijn
• 16:19
  ja mest geweest, eigenlijk voor de toekomst, zodat ik ja die
• 16:24
  dingen wilde en kon gaan ontdekken en nu echt het
• 16:28
  allerleukste werk heb wat Er is, kan niet leuke bedenken, ja.
• 16:34
  Ik zie het in je gezicht voor het wellicht ook aan je stem en
• 16:38
  ook onder de luisterheid van een beetje op meet nemen.
• 16:40
  Want Het is altijd fijn dat er ook wat wat handvaten te horen
• 16:43
  zijn waar ze Misschien aan de slag mee kunnen.
• 16:47
  Vandaag morgen, Als je kijkt naar dat stukje zolurtje waar je
• 16:50
  het over hebt, daar een voorbeeld in wat jou heeft
• 16:54
  geholpen om die vindtocht wat concreter vorm te geven voor
• 16:58
  jezelf. Ja, Ik denk dat NLP er voor mij
• 17:02
  ook echt een hele belangrijke in is geweest.
• 17:05
  En, Dat was met name wat ik daar hè?
• 17:08
  NLP gaat over neuro lichuistisch programmeren.
• 17:12
  Nou de heel mond vol en Als je hem even plat slaat, gaat het
• 17:15
  erover. Nou, welke patronen onbewuste
• 17:17
  patronen heb je en ben je daar nog steeds blij mee met die
• 17:22
  onbewuste patronen? En wat ik daarin wel leerde, is
• 17:27
  ook. Eigenlijk de overtuigingen die
• 17:32
  ik over mezelf had. En dan zijn er goede
• 17:35
  overtuigingen, Maar ik had er ook echt wel een aantal zitten
• 17:38
  die zo beperkend waren, want ik moest het allemaal maar goed
• 17:41
  doen. Ik moest aardig zijn, ik moest
• 17:44
  aardig gevonden worden. Ja, dat zijn echt van die diepe
• 17:50
  overtuigingen en met name het gevoel van het niet goed genoeg
• 17:54
  zijn Als je hem helemaal terug brengt naar de kern, dan was het
• 17:57
  voor mij het niet goed genoeg zijn.
• 18:00
  Ja, daar heb ik zoveel voor gedaan om te Laten zien.
• 18:03
  Ik ben wel goed genoeg dat die. Soul search over waar komt hij
• 18:10
  nou vandaan? Wat was erüberhaupt aan
• 18:12
  overtuiging die er diep binnen zat en en hoe kan ik die nu eens
• 18:17
  omdraaien? Want dat Als je hem verder
• 18:19
  doortrekt gaat dit echt over bestaansrecht.
• 18:22
  Heb je echt bestaansrecht heb voel ik dat ik bestaansrecht heb
• 18:27
  en Als je hem heel snel aan Mensen vraagt, dan zeggen ze, ja
• 18:30
  hoor, Ik heb echt wel bestaansrecht.
• 18:33
  Als je het nog een keer vraagt en je laat een stilte vallen en
• 18:37
  die stilte heb ik ook bij mezelf Laten vallen, kwam ik er wel
• 18:41
  achter. Nou, eigenlijk voel ik dat
• 18:43
  helemaal niet zo, want Als ik echt bestaansrecht zou voelen,
• 18:47
  dan zou ik mezelf zo serieus nemen dat ik bepaalde dingen
• 18:50
  echt niet zou Laten gebeuren en ik liet ze wel gebeuren.
• 18:55
  Dus Dat was. Vermijd de belangrijkste omslag
• 18:59
  en Ik denk dat NLP daar in eerste instantie de grootste
• 19:04
  stap voor mij in in is geweest om om daar echt naar te kijken
• 19:09
  en gelijk ook. Tools mee te krijgen hoe je daar
• 19:13
  dan mee omgaat, want Het is hartstikke leuk dat je dit
• 19:16
  ontdekt en dan mee verder dus. Ja dat dat heeft, denk ik voor
• 19:23
  mij de grootste stap in het begin gezet en is voor mij ook
• 19:27
  gelijk een opening geweest naar ja, weet je het gevoel wat ik
• 19:32
  altijd heb gehad en dat hoor ik ook vaak in mijn praktijk.
• 19:35
  Ja, Er is meer tussen hemel en aarde en ik dacht, ja, laat ik
• 19:39
  dan nu ook maar eens wat meer gaan uitzoeken, wat er dan
• 19:41
  tussen die hemel en aarde is? Wat zit er dan allemaal?
• 19:45
  En dat ja is een kwestie gewoon van herinneren.
• 19:49
  We hebben dit allemaal in ons. En, Het is een kwestie van
• 19:52
  herinneren van ja, wat, waar gaat dit over?
• 19:54
  Wat is dit? Dus, dus ja, Het is Het is.
• 20:00
  Ik voel ook dat dit 1 1 1 weg is.
• 20:03
  Een onderzoek is hè? Dus Als je eerst de vraag is
• 20:06
  naar wie ben je nou? Ik ben mezelf nog steeds aan het
• 20:11
  ontdekken en nieuwe dingen van mezelf aan het ontdekken.
• 20:15
  Ja dus dat dus Dat is een ongoing proces.
• 20:19
  Till I diag denk ik ja en Beyond ja.
• 20:24
  Bruggetje terug te maken naar de oorspronkelijke vraag die ik
• 20:27
  zelden over een een pakje stip en ik hoor je dus eigenlijk
• 20:29
  zeggen aan de luisteraars om zichzelf eens de vraag te
• 20:32
  stellen, in hoeverre hebben we bestaansrecht even stil te Laten
• 20:36
  vallen en in jezelf dan nog een keer de vraag te stellen om eens
• 20:40
  even te checken, wat gebeurt er dan en waar komt dat vandaan?
• 20:44
  En daarbij ook gewoon gericht hulp zoeken je.
• 20:47
  Je hoeft het niet allemaal Alleen te doen.
• 20:50
  En, Dat was denk ik voor mij ook een belangrijke, dus dat ik een
• 20:53
  ook leerde hulp vragen. Dus Als ik het even niet weet,
• 20:58
  ja, durf ik dat dan te zeggen en en aan wie kan ik dat zeggen?
• 21:02
  En ja, welke tools kan ik dan in daarin zetten?
• 21:07
  Dus? Het is heel helpend.
• 21:09
  We hoeven het allemaal niet Alleen te doen je, je mag het
• 21:12
  Samen doen en en dat vond ik ook een hele fijne.
• 21:16
  Zeker. Dat mogen we met zijn allen nog
• 21:19
  wel wat meer leren hulp vragen. Ja ja en en en en de grootste.
• 21:28
  Zonder een cliënt bij naam te noemen, maar als iemand mij een
• 21:32
  berichtje stuur van nou mirel heb je op de korte termijn tijd
• 21:37
  vrij en dan begin ik ook altijd jeetje wat fijn dat je uitreikt.
• 21:42
  Dan laat ik ook die stilte vallen.
• 21:45
  Want Het is vaak niet wat Mensen gewend zijn in in Den beginne,
• 21:49
  zeg maar om dat te doen. Ja, en.
• 21:52
  Als ik zo persoonlijk een vraag mag stellen waar maak jij nog
• 21:56
  iets meer hulp bij elkaar? Nou, Als we het hebben over die
• 22:03
  stoom medicons, vond ik dat heel spannend, Omdat oud en die open
• 22:09
  te brengen, zeg maar, want dan kwam er bij mij ook wel eventjes
• 22:13
  een overtuiging van goh, wie ben jij dan en.
• 22:18
  Kan je dit wel gaan Mensen dat ook wel zien dat je dit kan.
• 22:24
  En daarin heb ik wel ondervonden dat ik hulp heb gekregen van een
• 22:29
  hele lieve vriendin van mij. En ik ook later met haar heb
• 22:34
  besproken van jeetje, Ik had er ook om mogen vragen.
• 22:38
  Om die hulp, dus Hij heeft hem gevoeld en ze heeft haar
• 22:41
  ontzettend goed mij in begeleid, Maar ik had het ook mogen vragen
• 22:45
  en Alleen al dat besef. Is al helpend.
• 22:51
  Want dan wordt de volgende keer vragen, wordt steeds
• 22:53
  makkelijker? Dus Ik denk dat het ook een
• 22:57
  beetje de TYPE mirella is die eerst zich overal instort en dan
• 23:02
  knalt ze de neus ook keihard ergens tegenaan.
• 23:04
  En dan leert ze, oh ja, dat kan ik de volgende keer ook anders
• 23:07
  doen. Dus ja, Ik ga nog wel wat van
• 23:10
  dat soort dingetjes mee maken, maar Als het gaat over hulp
• 23:13
  vragen. Het aangeven dat ik het
• 23:17
  ontzettend kwetsbaar vind dat ik een.
• 23:20
  Ja, Het is voelt bijna als een soort kindje oud en die open
• 23:22
  brengen waar Iedereen wat van kan vinden.
• 23:25
  Ja. En als ze niet breder trekken,
• 23:27
  want ik geloof zeker dat er luisteraars zijn die dit
• 23:30
  wellicht herkennen. Onderwerpen.
• 23:33
  Wat is dat toch dat we daar zoveel moeite mee hebben of hulp
• 23:37
  vragen? Ja, dat heeft alles te maken met
• 23:41
  kwetsbaarheid. Wellicht Natuurlijk zit daar een
• 23:45
  verbonden schaamte. Ja, en wat heb je daarin in je
• 23:50
  jonge jaren in meegekregen? Weet je, Als ik een NLP training
• 23:55
  geef, dan dan zeg ik ook vaak, ja, op jonge leeftijd is zitten
• 23:58
  best wel uitgeramd. Hulp vragen hè?
• 24:01
  Dus dan zeg ik ook altijd, nou, hoe gaat het zinnetje?
• 24:04
  Ook wel kindjes die vragen. Die worden overgeslagen.
• 24:09
  Je moet eerst je hand opsteken en dan moet je de beurt krijgen
• 24:13
  en dan mag je pas je vraag stellen.
• 24:16
  Dus op jonge leeftijd krijgen we al best wel ja roadblocks
• 24:20
  opgegooid op vragen stellen en zeker bij kinderen.
• 24:23
  En Er is een fase van kinderen dat ze Alleen maar Waarom vragen
• 24:26
  stellen? Ja, dan krijgen ze op een
• 24:28
  gegeven moment Daarom ja gewoon Daarom weet je dus.
• 24:32
  Er wordt zoveel daarin geremd. Dat ja, ik, Ik vind altijd fijn
• 24:36
  als Mensen weer gewoon durven vragen te stellen, zou het
• 24:39
  Alleen maar. U behoudt de vraag stellen Omdat
• 24:42
  je iets niet begrijpt, maar ja, dan komt iemand erachter dat je
• 24:45
  iets niet snapt. Maar ja, je zit ook wel eens in
• 24:49
  een vergadering. Dat zullen de luisteraars denk
• 24:51
  ik ook wel herkennen. Dan vertelt iemand wat en je
• 24:55
  denkt, nou, Ik weet echt mijn God niet waar iemand het over
• 24:57
  heeft, maar je ziet een aantal collega's knikken, dus dan denk
• 25:00
  ik, oké, nou, die zullen het wel begrijpen, dan vraag ik het
• 25:03
  later wel eventjes. En dan vraag je het aan die
• 25:05
  collega van Joh, kan jij me even uitleggen wat hij nou bedoelt?
• 25:08
  Oh ja, nee, ik snapte er ook niks van.
• 25:11
  Dus weet je, er zit zoveel schaamte omheen om iets niet te
• 25:15
  weten of nog iets niet te kunnen of nog iets niet te snappen.
• 25:19
  Ja, zonde. Dus dat weer losmaken en ook een
• 25:23
  beetje weten waar dat vandaan komt, ook gewoon energetisch hè?
• 25:26
  Krijgen kinderen al mee? Oeh, Dat is een vraag die mag Ik
• 25:28
  denk ik niet stellen. En dan gebruik ik altijd het
• 25:32
  voorbeeld van mijn dochtertje. Die was toen 3 met twee van die
• 25:36
  schattige blonde knopje knotjes op haar hoofd en we gingen
• 25:40
  afrekenen bij de kassa en die vrouw bij de kassa.
• 25:43
  Die had zo'n enorme pukkel op haar Kin, zo'n soort wrat.
• 25:49
  Nou ja en je je snapt ook wel. Er zijn duizenden vragen die je
• 25:53
  kan stellen, maar één vraag is echt op dat moment even niet zo
• 25:56
  handig en zeker niet hardop. Dus ja ze wijst.
• 26:01
  Trekt aan mijn jas, wijst naar die vrouw en vraagt aan mijn
• 26:04
  mama, wat is dat op haar Kin? Gebeurt Natuurlijk gelijk iets
• 26:09
  bij mij schaamte, oh, dat mag je niet vragen, weet je?
• 26:14
  En op dat moment gelukkig geeft die vrouw bij de kassa heel
• 26:17
  rustig en heel lief opgelost en dat heeft er wel mee te maken
• 26:22
  dat een meisje van 3 dat vraagt en niet een volwassen vrouw van
• 26:26
  50, hè? Dat dat maakt nogal verschil.
• 26:31
  Maar het kind heeft al wel gevoeld van oeh, Ik heb nu iets
• 26:34
  gevraagd. Dat mag eigenlijk niet.
• 26:36
  Weet je dus ja, er zit zoveel. Ja, Ik wil.
• 26:41
  Ik denk dat het woord schaamte echt wel.
• 26:44
  De grootste is en schaamte kun je weer doortrekken naar schuld.
• 26:49
  En nou ja, ga zo door. Wat denk jij, Fred, waar het hem
• 26:53
  in zit dat Mensen niet zo snel vragen?
• 26:58
  Zit hem dan inderdaad. Daarin wordt het Natuurlijk heel
• 27:02
  erg geleerd om heel erg zelfstandig te zijn.
• 27:05
  Nog steeds Als ik kijk naar. Goed onderwijs ingericht is en
• 27:10
  hoe hoger het onderwijs wordt, hoe zelfstandig die zelf moet
• 27:14
  kunnen redden. En Natuurlijk, Als je Als je de
• 27:20
  overeengedrag gaat, Natuurlijk ook generaties terug.
• 27:22
  Dat is een soort van. Tendens is er In de loop der
• 27:25
  jaren heeft ontwikkeld dat we voor ons zou moeten opkomen.
• 27:30
  Ook voor je bestaansrecht. Dat woord komt maar plaats
• 27:33
  staan. Maar daar wordt gewoon echt
• 27:35
  afgeleerd zijn we. Noem je hulp te vragen, juist
• 27:37
  ook echt spijtheid. Ja, kwetsbaarheid wordt gezien
• 27:41
  nog steeds niet overal, maar nog steeds heel veel als als zwak.
• 27:45
  Ja. Terwijl het de grootste kracht
• 27:48
  is. Als ik daarin een tip mag geven,
• 27:52
  dan is Brene Brown. Ik weet niet of je haar kent.
• 27:57
  Maar zij heeft er fantastische boeken over geschreven.
• 27:59
  De kracht van kwetsbaarheid, de kracht van imperfectie.
• 28:06
  Ja het prachtige boeken en zij noemt zichzelf ook professor In
• 28:11
  de schuld en schaamte. Ze doet daar met name onderzoek
• 28:13
  naar. Ja en ze kan het ook ontzettend
• 28:16
  leuk vertellen, dus Er is een ga er, maar opzoeken ook.
• 28:20
  Ze heeft een Ted talk ooit gedaan over over schaamte.
• 28:26
  Ja, fantastisch. Ze kan het heel goed brengen en
• 28:29
  het maakt heel erg duidelijk hoe belangrijk kwetsbaarheid is,
• 28:33
  Omdat het juist de grootste kracht is.
• 28:35
  Alleen ja, dan heb je wel te staan te voelen dat je nou dat
• 28:40
  je mag bestaan, hè? Ja.
• 28:44
  En mooi dat ik deze doet. Ik ken daar inderdaad, maar voor
• 28:46
  de luisteraars die arbeiders nog niet kennen, is dat gelijk een
• 28:49
  hele mooie, toegankelijke weg om iets te ontdekken in plaats van
• 28:52
  gelijk in een NOP opleiding bijvoorbeeld.
• 28:54
  De stad, ja hoor en Er zijn genoeg zelfhulpboeken.
• 28:59
  Die zijn er ook echt genoeg en en daar raakten ook wel iets wat
• 29:03
  jij net zei, Fred over. Ja dat dat dat we best wel
• 29:08
  individueel en dat we allemaal bestaansrecht moeten claimen en
• 29:13
  met die zelfhulpboeken wat er Natuurlijk ook een beetje
• 29:15
  ontstaat, is dat een beetje de connectie met elkaar gaan
• 29:19
  verliezen. Dus.
• 29:23
  Ik ben de afgelopen 3 weken in een in een retraite geweest en
• 29:28
  daar gaat het heel erg ook over. Community gewoon dingen weer met
• 29:31
  elkaar Samen doen. Ja, heel veel Mensen raakten
• 29:36
  gewoon emotioneel Omdat we dingen Samen deden.
• 29:40
  Gewoon Omdat we zo contact met elkaar gemist hebben en en
• 29:43
  missen. Coronatijd is daar Natuurlijk
• 29:47
  een prachtig voorbeeld van, waarbij we Natuurlijk de
• 29:49
  lockdowns hadden en hadden we opeens het woord huidhonger.
• 29:54
  Ik had hem nog nooit van gehoord, maar daar ontstond het
• 29:57
  wel, dus dat we connectie en mekaar aanraken en zo belangrijk
• 30:01
  is. Dus ja.
• 30:07
  Ik denk dat we daar ook voor hebben te waken dat we nog
• 30:09
  gewoon in contact blijven. Natuurlijk met onszelf, want die
• 30:12
  zijn Misschien ook een beetje verloren door alle drukte en
• 30:15
  alle gekheid. En ook met elkaar, We hebben het
• 30:19
  met elkaar te doen. Zeker absoluut eens in het echte
• 30:23
  leven. Ja ja nou ja, en ook in het werk
• 30:27
  leven voor degene die werken. Ja, hoe ver gaan we daar ook
• 30:30
  niet van elkaar af hè? Ik werk ook veel met teams.
• 30:35
  En dan word je Natuurlijk ingeroepen Als het niet zo
• 30:38
  lekker gaat, ja gewoon weer leren durven communiceren gewoon
• 30:41
  te vertellen wat je op je hart hebt, Zonder dat je dat de ander
• 30:46
  daar gelijk of zolang meteen is geraakt.
• 30:48
  Of en als dat gebeurt ja, van wie zijn die tenen kun je dan
• 30:52
  afvragen? Maar gewoon weer leren durven
• 30:56
  praten weer feedback durven geven, maar ook feedback durven
• 30:59
  ontvangen. Het is geen kwestie van dat
• 31:02
  iemand kwaad wil. Die wil je Misschien iets
• 31:04
  bijbrengen. Nog veel te doen, Fred?
• 31:09
  Ja, wat vind jij aan veranderingen?
• 31:15
  De reden dat ik daar even over stil heb na zit te denken is dat
• 31:20
  Natuurlijk ook enigszins ligt aan.
• 31:23
  We hebben allemaal zo onze eigen bubbels.
• 31:25
  De Mensen waar je wel of niet meegemaakt contact mee hebt en.
• 31:29
  Het is Natuurlijk ook de weg die Ik heb, want in het netwerk ook
• 31:31
  ondertussen opgelopen meer Mensen tegenkomen, Maar dat zal
• 31:35
  mijn bubbel je inderdaad gewoon zien dat we veel meer Samen
• 31:38
  mogen doen. Omdat daar gewoon de kracht zit?
• 31:44
  En aan de andere kant zien we Natuurlijk dat er In de wereld
• 31:46
  gebeurt. Midden in 2026 zitten we nog
• 31:50
  steeds met allerlei oorlogen. Die spelen allerlei Mensen op
• 31:54
  machtsposities waarvan we van alles kunnen vinden.
• 31:58
  Dus wat dat betreft hebben we nog te doen, Maar ik blijf de
• 32:01
  hoop houden. Juist ook door de Mensen die ik
• 32:03
  ook mag ontmoeten. Die gelopen in het oprechte
• 32:06
  contact dat er ooit een dag komt.
• 32:09
  Daar geloof ik echt in. Ooit een dag komt dat het.
• 32:13
  De strijd voorbij is. De wat voorbij is de?
• 32:17
  Strijd voorbij is. Rijd voorbij is?
• 32:19
  Ja Misschien. Niet in mijn leven, dit leven,
• 32:22
  maar die dag gaat komen. Ja en en Natuurlijk op kleine
• 32:26
  schaal zien we het al wel gebeuren.
• 32:28
  Dat is ook dat helpt mij in ieder geval om die hoop die ik
• 32:32
  deel ik met jou. Nou dat ik ook echt wel geloof
• 32:36
  dat dat gaat gebeuren en ook al gewoon op kleine schaal gebeurt,
• 32:40
  want je krijgt altijd een degenbeweging op een beweging
• 32:44
  die Er is. Dat gezegd hebbende je hebt
• 32:49
  Natuurlijk wel een ander gedeelte over hoe je in het
• 32:51
  leven staat. Dingen die je hebt meegemaakt.
• 32:53
  Maar Als ik je heel concreet vraag, wat is op dit moment jouw
• 32:56
  visie op persoonlijke groei? Wat is dat dan?
• 33:02
  Ja, als wat ik net zei, is zijn eigenlijk een paar punten.
• 33:08
  Feedback. Kunnen geven, maar ook feedback
• 33:12
  kunnen ontvangen. Denk dat dat heel belangrijk is
• 33:15
  en daar hebben we soms persoonlijk werk voor te doen om
• 33:18
  dat te kunnen ontvangen. Ik was nogal een perfectionist.
• 33:24
  Dus voordat ik wat inleverde, dan had ik daar Natuurlijk al
• 33:28
  1000 keer naar gekeken. Al veel te veel tijd ingestoken
• 33:33
  en dan kreeg ik het terug en dan stond er bijvoorbeeld, oh, Je
• 33:35
  moet deze zin nog even aanpassen.
• 33:38
  Ja, mijn hele kaartenhuis stort je in elkaar.
• 33:43
  Maar goed, van de 1000 woorden die er stonden, moest ik even
• 33:46
  één zinnetje veranderen. Maar goed, Ik had het niet goed
• 33:48
  gedaan totdat ik leerde van hem, maar dit was helemaal geen
• 33:53
  aanval op mij. Niet de aanval op mirella van
• 33:55
  hé, Alleen even dit zinnetje aanpassen.
• 33:58
  That's IT. Dus het niet persoonlijk nemen,
• 34:00
  zeg Maar dat Dat is, denk ik in voor mij de persoonlijke
• 34:04
  ontwikkeling Als het gaat over feedback geven en ook echt
• 34:07
  werkelijk kunnen ontvangen. Verantwoordelijkheid nemen.
• 34:12
  Dus ja, Als je een een communicatie hebt waarbij je
• 34:16
  denkt, nou, Dat was nou niet zo gezellig of niet zo fijn durf
• 34:19
  durfde verantwoordelijkheid maar te nemen om gewoon het gesprek
• 34:23
  aan te gaan of juist het gesprek niet aan te gaan.
• 34:25
  Want die verantwoordelijkheid kun je ook nemen.
• 34:29
  Ja en eigenlijk de bereidheid hebben om altijd naar jezelf te
• 34:32
  kijken. Dus wat is mijn aandeel in dit
• 34:36
  verhaal? En dat wil niet zeggen dat het
• 34:38
  altijd mijn schuld is. Of als dat al uberhaupt over
• 34:41
  schuld moeten hebben. Maar wel kijk van, hé, maar wat
• 34:45
  is mijn aandeel? Wat zou ik hierin kunnen doen?
• 34:48
  Wat is mijn volgende stap hierin?
• 34:51
  En Dat is het Natuurlijk ook gekoppeld gelijk aan die
• 34:53
  verantwoordelijkheid neem ik die verantwoordelijkheid ook om dan
• 34:56
  die stap te zetten. Oh ja, voor mij is het nu een
• 35:01
  soort van het cirkeltje rond, want in het begin zei je
• 35:03
  Natuurlijk al iets over leiderschap, wat Misschien op de
• 35:06
  wat hardere manier. Maar voor mij als standaard
• 35:10
  circus rond benoemt, gaat het over persoonlijk leiderschap
• 35:13
  nemen. Precies precies dat ja.
• 35:18
  En Dat is. Nou, Dat is waar waar ik me
• 35:22
  graag hard voor maak, zeg maar. En dan dat op verschillende
• 35:26
  manieren. Er is niet één manier namelijk.
• 35:29
  Dus Ik kan nu een hele rits aan tips geven, maar Er zijn zoveel
• 35:32
  manieren om daar mee bezig te zijn.
• 35:36
  De eerste stap is wel gewoon eerst kijken naar jezelf wat je
• 35:39
  wat je daarnet ook al aangaf. Ja heb ik bestaansrecht.
• 35:45
  En dan stil te Laten vallen en dan nog een keer vragen, heb ik
• 35:49
  werkelijk het gevoel dat ik bestaansrecht heb en en daarin
• 35:53
  nou te durven onderzoeken van hé, wat heb ik daar nog verder
• 35:56
  in nodig om dat echt met volle overtuiging ja te kunnen gillen
• 36:00
  bij wijze van spreken? Mooie missie.
• 36:05
  Je doen inderdaad al je kan van alles stuk tellen en jij doet
• 36:09
  van alles, maar daar verder Natuurlijk ook andere wegen.
• 36:12
  Stel dat er Mensen zijn luisteraars zijn die meer over
• 36:15
  je willen weten. Waar kunnen ze informatie vinden
• 36:17
  of in contact met je komen? Nou sowieso op mijn website.
• 36:23
  Mijn bedrijf heeft doelbewuster, ik heet van den doel dus en bij
• 36:27
  mij gaat onszelf. Ontwikkeling gaat over
• 36:29
  bewustwording dus bewustworden van jezelf, dus ik dacht nou,
• 36:32
  wat een combinatie, zeg doelbewuster.
• 36:37
  Dus dat dus Ik ben te vinden op op via Google.
• 36:42
  Als Mensen iets willen weten over stoom medicines, dan kunnen
• 36:45
  ze me vinden op insta en dan gaat er volgens mij een
• 36:49
  apenstaartje voor apenstaartje de stoom medicons.
• 36:54
  En het fijnste vind ik neem gewoon contact op streur me een
• 36:57
  berichtje kijk, mijn website heb ik 100 jaar geleden gemaakt.
• 37:01
  Daar staat echt niet alles op waar ik allemaal mee bezig ben
• 37:05
  ben. Dus ja contact me gewoon via
• 37:09
  internet staan mijn gegevens. Je kunt mijn e mail sturen.
• 37:12
  Je kunt met een insta berichtje sturen.
• 37:15
  Via LinkedIn kunnen Mensen me vinden helemaal prima gewoon is
• 37:20
  beetje sparren of nou ja, wat iemand dan ook tegen me aan zou
• 37:24
  willen houden waar ik in mee mag denken of een stukje op reis mag
• 37:28
  gaan met iemand die nou ja, net even hier en daar wat stroever
• 37:33
  loopt. Dus die even dat krasje onderin
• 37:36
  dat glas nodig heeft om paats. Nee nou weer die kristalten
• 37:41
  worden die die we allemaal in wezen zijn.
• 37:43
  Ja. Die website die ga ik zeker In
• 37:46
  de Shownotes vermelden, een soort luisteraars die kunnen
• 37:48
  vinden dus de verwijzing naar je Instagram pagina dus
• 37:53
  Stonedmansence. Wat zou je jezelf voor vandaag
• 37:56
  nog kunnen? Voor vandaag.
• 38:02
  Nou, Dat is Misschien heel nou niet per se praktisch, Maar de
• 38:06
  kinderen die hebben vakantie, die hebben meivakantie.
• 38:10
  Nou, die ga ik straks gewoon even opzoeken.
• 38:12
  Even dikke knuffel geven. Daar heb ik behoefte aan.
• 38:15
  Ben al vanochtend om 8 uur begonnen, dus ik die lagen
• 38:18
  allemaal Natuurlijk nog lekker uit te slapen, dus Ik heb ze zin
• 38:22
  om ze straks Als ik ze zie even een dikke knuffel te geven en
• 38:25
  dat gun ik mezelf ook ja. Misschien een heel apart
• 38:29
  antwoord, Maar dat is wat er nu echt zo in me opkomt.
• 38:35
  En dat verdienen we allemaal toch, ik knuffel.
• 38:38
  Nou zeker ja, ja, jij weet ondertussen ook welk stof je dan
• 38:41
  vrijkomt en Dat is een heel prettig stofje die oxy te zien
• 38:45
  dus. Nou heeft me niks alles jou in
• 38:49
  ieder geval vandaag weer te bedanken voor het mooie gesprek.
• 38:52
  En voor het luisteraars, kijk gewoon wat je zelf nodig hebt en
• 38:57
  waar je zelf therapie kan pakken over je eigen leven.
• 39:00
  Dat kan Natuurlijk eventueel door zelf op onderzoek uitgaan
• 39:02
  met allerlei zelfhulpboeken en dingen die online te vinden
• 39:05
  zijn. Voel je vrij om eventueel
• 39:07
  contact met mirabela of naar mij op te nemen bij een samenwerking
• 39:10
  voor open allebei zo onze eigen verschillende dingen die we doen
• 39:13
  kunnen we altijd kijken of het past en dan voor de rest van
• 39:16
  vandaag een hele mooie dag toegewenst.