#14 Happy Bellies x SMS: Über Beckenboden, Hämorrhoiden & Co. - Ein Spaziergang mit Tine

Schieb Mami, schieb! · Jul 4, 2024 · 40m

Rückbildung ist wichtig - das war Stella & Steffi schon immer klar. Gerade weil (oder eher obwohl?) sie einen guten Körper und das Körpergefühl gewohnt sind. Doch was bedeutet Rückbildung überhaupt? Schon nach wenigen Minuten ist klar, dass Tine nochmal kommen muss. Das Thema ist zu umfangreich und so wichtig! Während Stella die wichtigen Basics bereits aus dem Kurs von Tine kennt, ist Steffi schockiert, dass ihr diese völlig zu fehlen scheinen. Von dem in der Rückbildung so wichtigen Bauchmuskel „Transversus“ hat sie zumindest noch nie etwas gehört. Auch an anderen Stellen scheint ihr…