L'HEURE DE L'HARMONIE - Pourquoi le mouvement régulier change-t-il notre énergie (mardi 22 septembre 2026)

Radio Gandharva Gana · Sep 22, 2026 · 1h 14m

Nous nous sentons souvent fatigués… alors même que nous bougeons de moins en moins. Et si notre corps avait justement besoin de mouvement pour retrouver son énergie ? Avec Virginie, nous verrons comment quelques gestes simples, pratiqués régulièrement, peuvent nous aider à retrouver vitalité et équilibre, sans performance ni recherche de perfection. Une invitation à remettre doucement le corps en mouvement… et à en faire un allié de notre sérénité. Retrouvez Naren dans L'heure de l'harmonie du lundi au jeudi à 20h30 sur notre site : www.rgg.fr ou sur notre application. Écoutez les podcast des…