#2419- J'ai rendez-vous avec ma psy : La déconnexion... on fait comment ?

Happy Work - Management & bien-être au travail · Jul 9, 2025 · 24m

📵 Déconnexion psychologique : pourquoi c’est vital pour votre santé mentale

Dans cet épisode de Happy Work - J’ai rendez-vous avec ma psy, je discute avec la psychologue Anne-Laure Tabet d’un sujet essentiel mais encore trop peu abordé : la déconnexion psychologique.

✅ Pourquoi avons-nous tant de mal à décrocher ?

✅ Quels sont les risques si l’on ne se repose jamais vraiment ?

✅ Et surtout : comment poser des limites, sans culpabilité ?

Nous vous proposons une discussion concrète, bienveillante et riche en conseils pour préserver votre équilibre… et celui de votre entourage.

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