Celebra tu CUERPO en MOVIMIENTO. | Denisse Phit y Luz María Zetina

Caminos con Luz · Feb 24, 2025 · 51m

En este capítulo de #CaminosconLuz nos acompaña Denisse Phit, quien viene a hablar con nosotros sobre los beneficios de mover tu cuerpo y cómo no tener el movimiento en garantía.

¿Qué aprenderemos?

- La importancia de la masa muscular.

- Así puedes contectar con tu cuerpo.

- ¿Existe una musculatura no sana?

- Según tu edad, este ejercicio debes hacer.

- Aprende a escuchar a tu cuerpo.

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