Frühstücks-Quarch: Warum man beim Laufen sogar Bücher schreiben kann

SWR Aktuell Im Gespräch · Oct 17, 2026 · 5m

Laufen, so weit die Füße tragen. Das ist eine Redensart - und die hat auch ihren Grund: Wenn es um Kondition und Ausdauer beim Laufen geht, sind wir Menschen kaum zu toppen, vorausgesetzt, wir haben gut trainiert. Der Grund ist ziemlich einfach: Von der anatomischen und physiologischen Grundausstattung her ist der menschliche Organismus darauf ausgelegt, selbst bei sehr warmen Temperaturen sehr lange Strecken im Laufschritt zurückzulegen. Damit erklärt sich ein Teil des aktuellen Lauf-Hypes - egal ob allein oder in der Gruppe, bergauf oder Marathon, mit oder ohne Ausrüstung.

Gibt es auch eine…